O tendón es una estructura fibrosa, gruesa, dura y flexible, de color blanquecino, presente en diversas partes del cuerpo humano.
El es parte del músculo estriado que consiste en tejido conectivo (compuesto de colágeno).
Roles
La función principal de los tendones es conectar los músculos a los huesos. De esta forma, ayuda en el equilibrio del cuerpo y en el desarrollo de movimientos, distribuyendo fuerzas en los músculos.
Así, al tirar del hueso que conecta con el músculo, el tendón crea movimiento para transmitir la fuerza de contracción al hueso.
Además, el tendón proporciona estabilidad a las articulaciones (encuentro entre dos huesos) de las articulaciones del cuerpo.
Tenga en cuenta que existen tendones en casi todas las articulaciones humanas, desde el cuello, brazos, manos, pies, tobillos, hombros, codos, etc.
Para saber mas:
- Articulaciones del cuerpo humano
- Articulaciones del hombro
Tipos de tendones
Dependiendo de su ubicación en el cuerpo, el tendón puede ser:
- Tendón flexor: Involucrado en flexionar o contraer alguna parte del cuerpo, por ejemplo, curvar o cerrar los dedos de las manos y los pies es el trabajo de los tendones flexores.
- Tendón extensor: Involucrado en la extensión o expansión de alguna parte del cuerpo, por ejemplo, la acción de aflojar la muñeca o extender los dedos es un trabajo de los tendones extensores.
Para saber mas: Músculos del cuerpo humano
Algunos tendones del cuerpo humano.
La lesión o rotura de los tendones es muy común, especialmente en deportistas que realizan ejercicios repetitivos, de impacto y de fuerza.
A continuación se muestran algunos de los tendones que forman el cuerpo humano:
tendones de las rodillas
La rodilla está formada por los tendones: tendón del cuádriceps, banda iliotibial, tendones de los isquiotibiales y tendón rotuliano.
O tendón rotuliano, también llamado ligamento rotuliano, está ubicado en las rodillas y es una continuación del tendón del cuádriceps, ubicado frente a la rodilla.
Su función es proporcionar equilibrio y estabilidad a las articulaciones de la rodilla. La tendinitis rotuliana es una de las enfermedades relacionadas más comunes de este tendón.
Tendones de las piernas
Además de los tendones de la rodilla y del calcáneo, hay cinco tendones extensores en las piernas, a saber:
- tendón tibial anterior;
- extensor largo y corto del hallux
- extensores de dedos largos y cortos.
Los pies y el tobillo están formados por los tendones tibiales anterior y posterior, los tendones peroneos y los tendones extensores y flexores de los dedos.
O Tendón de Aquiles o el tendón de Aquiles es el más fuerte y vulnerable del cuerpo. Se ubica en los talones donde cruza las articulaciones de la rodilla y el tobillo.
Su nombre se basa en el mito griego del héroe Aquiles que participó en la Guerra de Troya siendo el talón, su parte más vulnerable.
Vea también: Ejercicios sobre el sistema esquelético
