Tú, algún día, ya te habrás quitado los zapatos o las zapatillas y sentiste ese mal olor, el olor a pies. Debes haberte preguntado: ¿de dónde viene y cómo conseguí este olor de pies?
En todo nuestro cuerpo tenemos glándulas que producen un líquido que llamamos sudor. Cuando sudamos, decimos que estamos sudando. Hay personas que transpiran más que otras, depende del cuerpo.
El sudor se puede sentir en todo el cuerpo, pero especialmente en las axilas, la cara, las palmas de las manos y las plantas de los pies.
En las plantas de nuestros pies hay miles de glándulas sudoríparas
Cuando nos ponemos los zapatos cerrados, nuestros pies comienzan a sudar y este sudor no tiene adónde ir. Entonces, las bacterias presentes en nuestro cuerpo comienzan a alimentarse de este sudor mezclado con células muertas. de la piel, y el resultado de esta acción es el mal olor que desprenden las bacterias, a veces acompañadas de hongos.
Hay algunas formas de evitar el mal olor en tus pies.
Para evitar el mal olor de los pies, es muy importante seguir algunos consejos:
⇒ Use calcetines de algodón, porque absorben el sudor de los pies;
⇒ No use calcetines más de una vez;
⇒ Ponte zapatillas o zapatos para tomar el sol., para que sequen el sudor, reduciendo la cantidad de bacterias, lo que reduce el mal olor;
⇒ Seque bien los pies después de la ducha., principalmente entre los dedos meñiques;
⇒ Si puede, no uses el mismo zapato todos los días;
⇒ Evite usar zapatos hechos de goma y material plástico., porque calientan y evitan que los pies se ventilen, facilitando la producción de sudor y aumentando la posibilidad de olor en los pies;
⇒ usar talco, adecuado para los pies, que reduce la cantidad de sudor producido.
Por Paula Louredo
Licenciada en Biología
