saltar es una palabra inglesa que se puede usar como verbo, que significa saltar o saltar. También puede ser un sustantivo, lo que significa saltar o saltar. Además, esta palabra también puede describir un modalidad de ejercicio físico.
La palabra saltar también puede indicar una reacción de sobresalto o un movimiento repentino o muy rápido. Ej: Cuando su jefe entró en la habitación, saltó de su asiento. / Cuando su jefe entró en la habitación, saltó de su silla.
Ejercicio de saltar
La palabra saltar también se utiliza para describir un tipo de ejercicio físico, que es bastante popular en los gimnasios. en la clase de saltar, como su nombre lo indica, las personas ejercitan su cuerpo saltando en mini trampolines o mini trampolines. Este ejercicio aeróbico puede tener variaciones o nombres muy diferentes, como aerojump o Salto de poder.
O saltar hay varios beneficios para sus practicantes, y es reconocido como un ejercicio importante para ayudar a adelgazar, ya que tiene una alta quema de calorías. En una clase de 45 minutos, es posible "quemar" aproximadamente 500 calorías. Además, el salto tonifica los músculos, combate la celulitis, contribuye a la desintoxicación de los tejidos, mejora la condición cardiovascular y el equilibrio y es una forma de prevenir algunas enfermedades como osteoporosis.
Aún dentro del alcance de aptitud física y ejercicio, existe una variación muy popular que se conoce como saltar kangoo, que consta de zapatos especiales que tienen arcos que actúan como resortes, por lo que no es necesario utilizar camas elásticas o camas elásticas.
