El síndrome de Burnout es un Trastorno psíquico que se caracteriza por el agotamiento físico, mental y psicológico del individuo.. Este trastorno se desarrolla debido a la acumulación de estrés en el trabajo, por ejemplo.
La intensa y exagerada dedicación a la vida profesional, sin que la persona tenga momentos de relajación, es la principal causa del desarrollo del síndrome de Burnout.
Las principales Características del síndrome de Burnout se resumen en una sensación de agotamiento extremo (incluso en períodos de descanso), despersonalización (indiferencia hacia las cosas que solían dar placer), distancia afectiva y agresividad.
Este trastorno fue descrito por primera vez por el psicólogo alemán Herbert Freudenberger (1926-1999), quien diagnosticó el síndrome él mismo en 1974. El trastorno está registrado en el Grupo V de la CIE-10 (Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud Relacionados).
Se considera que el síndrome de Burnout tiene un carácter depresivo, debido principalmente al comportamiento de la persona afectada. Esta enfermedad se considera el pico del estrés profesional y puede desarrollarse en personas de las más variadas profesiones, especialmente aquellas en las que hay contacto directo con otras personas.
Tú adictos al trabajo, es decir, las personas adictas al trabajo son fuertes candidatas a desarrollar el síndrome de Burnout.
Burnout es una palabra del idioma inglés y se puede traducir como "completamente quemado". En este caso, el término se refiere al desgaste emocional y, en consecuencia, físico que sufre la persona.
Véase también el significado de Trabajador obsesivo.
Síntomas del síndrome de Burnout
Algunos de los principales síntomas de este síndrome de agotamiento
- Negatividad constante, sentir que nada va a salir bien;
- Fatiga física y mental constante y excesiva;
- Dificultad para concentrarse en las tareas diarias;
- No está dispuesto a realizar actividades sociales y estar con otras personas;
- Constantemente pone las necesidades y deseos de los demás por delante de los propios;
- Falta de energía para mantener hábitos saludables;
- Aislamiento social (incluso de familiares y amigos);
- Cambios de humor repentinos (con muchos períodos de irritación);
- Sensación de insatisfacción por lo que hace;
- Cambios en el estado de ánimo y la memoria.
Aunque los síntomas del síndrome de Burnout son casi por completo psicológicos, algunas consecuencias Se pueden observar síntomas físicos, tales como: dolores de cabeza, palpitaciones, mareos, dolores musculares y problemas con dormir.
O tratamiento para el síndrome de agotamiento debe ser realizado por un profesional calificado, mediante el uso de antidepresivos y psicoterapia. La actividad física regular y los ejercicios de relajación también son fundamentales para ayudar a controlar los síntomas.
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