La emoción es una sensación física y emocional que es provocada por algún estímulo, que puede ser un sentimiento o un evento. Experimentar emociones es muy personal, cada persona puede sentirlas de manera diferente.
Es la emoción que hace que una persona reaccione ante un evento. Dependiendo de la emoción experimentada, pueden ocurrir reacciones físicas como respiración alterada, llanto, enrojecimiento y temblores.
La etimología de la palabra emoción indica que tiene su origen en latín, en la palabra ex movimiento, que significa "mudarse" o "alejarse". Este significado demuestra la reacción natural a las emociones.
Hasta el día de hoy no existe una definición exacta del concepto de emoción o cuántas emociones hay. Lo que sí se sabe es que los seres humanos somos capaces de experimentar innumerables emociones, principalmente porque los sentimientos que brindan en cada persona son muy específicos.
Una de las tesis más conocidas es la del psicólogo Robert Plutchik, quien dice que el el ser humano tiene ocho emociones
: confianza, alegría, tristeza, miedo, enfado, sorpresa, aversión y anticipación.Ver los significados de Tristeza, Temor, Sorpresa y Aversión.
Otra teoría muy conocida, del psicólogo Paul Eckman, dice que hay seis emociones básicas: alegría, tristeza, miedo, sorpresa, disgusto e ira.
Las teorías intentan explicar cuáles son las emociones básicas, pero esto no quiere decir que solo estas puedan sentirse. Las emociones de ira, miedo, alegría y tristeza se consideran básicas y están vinculadas al instinto de supervivencia. Pero cada persona puede sentir emociones de una manera diferente o incluso una mezcla de emociones.
Saber manejar las emociones es importante para vivir mejor y ser una persona emocionalmente sana. Esta administración de lo vivido y sentido es llamada por la psicología como inteligencia emocional.
El área del cerebro responsable de sentir y controlar las emociones es el sistema límbico.
Descubre cuales son los principales tipos de emociones humanas.
Diferencia entre emoción y sentimiento
Las emociones son reflejos naturales de los eventos, son una respuesta física o química comandada por el cerebro humano.
Los sentimientos, en cambio, son consecuencia de las emociones y los siente cada persona según su experiencia, personalidad, cultura y crianza.
Los sentimientos se pueden definir como observación de emociones y las reacciones provocadas por ellos.
Las emociones son reflejos inconscientes del ser humano y los sentimientos son más conscientes y relacionados con la evaluación de las emociones. Son complementarias porque las emociones vividas dan lugar a los sentimientos.
Aprenda más sobre el significado de Sentimiento.