el culturismo es un práctica dirigida al desarrollo de los músculos corporales a partir de la hipertrofia, o sea, aumento del volumen de masa muscular.
El culturismo no se considera un deporte oficial, sin embargo hay competencias entre culturistas para ver quién tiene el cuerpo con los músculos más desarrollados.
El culturismo, como forma de competencia, existe en los Juegos Panamericanos y Asiáticos, sin embargo aún no ha sido incluido en los Juegos Olímpicos.
En las competiciones entre culturistas se analiza principalmente la fuerza, proporción, tamaño, definición y estética de los músculos.
Uno de los principales objetivos del culturismo es la ausencia de músculos subdesarrollados, es decir, cada estructura muscular del competidor debe estar en su punto máximo de desarrollo.
Uno de los culturistas más conocidos es el actor de California y 38º gobernador Arnold Schwarzenegger.
En inglés, el término "culturismo" se traduce como culturismo.
Véase también el significado de la Estanozolol
categorías de culturismo
Existen varias categorías específicas para cada tipo de culturista, ya sea hombre o mujer.
Las categorías se definen por grupos de edad, límites de peso y altura. Los competidores que encajen en grupos similares en estos tres requisitos son elegibles para competir en esta categoría.
Todas las categorías de competiciones de culturismo están definidas por Federación Internacional de Culturismo y Fitness - IFBB.
culturismo natural
El culturismo natural es un método de entrenamiento que comenzó a difundirse a mediados de la década de 1990, en oposición al hábito de los culturistas de consumir esteroides y otras drogas para ayudar con la hipertrofia músculo.
El entrenamiento de culturismo natural solo aboga por la aptitud, la alimentación saludable, la ingesta de suplementos naturales y la abolición de cualquier tipo de sustancia que provoque "cambios hormonales" en carrocero.
Aprenda más sobre el significado de Hipertrofia.
