Dado que tenemos meses de 28, 30 y 31 días, algunos médicos a menudo sugieren que los cálculos para la duración del embarazo de una mujer se hagan de acuerdo con el calendario lunar. Esto básicamente significa considerar lo siguiente:
- 1 semana lunar = 7 días
- 1 mes lunar = 4 semanas de 7 días = 28 días
Como el período entre el inicio del embarazo y el día del parto es de unos 280 días, podemos ver que este valor corresponde a 40 semanas.
Dado que un mes lunar es de 4 semanas, 40 semanas de embarazo corresponden a 10 meses lunares.
Ahora que comprende estas cuentas, pasemos a hablar de las noveno mes de embarazo. Durante este período, desde la 33a semana lunar hasta la 36a, el líquido amniótico presenta su volumen máximo (alrededor de un litro), y el bebé encaja en la pelvis de la madre, en una posición propicia para su nacimiento.
Como es probable que el niño nazca un poco antes de lo esperado, es interesante que la maleta que se llevará a la sala de maternidad esté preparada, para evitar las prisas de última hora. Además, abastecerse de pañales; hacer un plan de acción, compartirlo con quienes participarán en el parto, como pareja, padres, hermanos y amigos; y verifique la ruta que se tomará hasta la maternidad; también son buenas medidas preventivas.
Por las altas concentraciones de progesterona en el cuerpo, y también por el volumen del vientre, que aumenta cada vez más, comprimiendo la vejiga; la mujer embarazada, durante este período, va al baño con más frecuencia a orinar.
Tiende a estar más exhausta, con dolor y también a tener dificultad para respirar y dormir. Mucho de esto está relacionado con el aumento de peso y el abultamiento del vientre, pero la ansiedad es otro factor que contribuye. Controlarlo y dormir de lado son medidas que pueden ayudar.
También tiende a producirse mareo, ya que alrededor de 1/6 del volumen sanguíneo total de la sangre del cuerpo materno circula por los vasos uterinos. Esas contracciones indoloras llamadas Braxton Hicks tienden a continuar también.
No pares ahora... Hay más después de la publicidad;)
Alrededor de la semana 35, los senos pueden hincharse más y doler como resultado de la producción de leche. A medida que el espacio en el que el bebé es cada vez más pequeño, debido a su crecimiento, los puñetazos y patadas tienden a cesar, dando lugar a maniobras que, en muchos casos, incluso desalinean el vientre materno.
Al noveno mes, el bebé puede oír, sentir, tocar y ver. El sistema respiratorio finaliza el proceso de formación; y su sistema inmunológico comienza a desarrollarse, lo que significa que pronto el bebé ya no necesitará los anticuerpos que recibe a través de la placenta. Además, durante este período, el hígado del niño está más activo, almacenando mayores cantidades de hierro. Por eso, es bueno que las mujeres embarazadas incluyan en su dieta alimentos como frijoles, remolacha, carne y espinacas.
Ahora, el futuro recién nacido mide unos tres kilos y mide 18 pulgadas de largo. Debido a este aumento de masa, el niño presenta la piel menos arrugada. Tus manos ya agarran firmemente; es capaz de detectar la luz y su pupila aumenta o disminuye de tamaño según la intensidad luminosa.
La vérnix caseosa, que es una sustancia espesa, blanquecina y grasosa producida por las glándulas sebáceas y que recubre la piel del bebé, tiende a desaparecer; así como el plumón que se encuentra en la piel de muchos recién nacidos, llamado lanugo. Al mismo tiempo, el cabello se vuelve cada vez más evidente y puede cambiar de color y textura.
En cuanto a la dieta de la embarazada, además de incrementar la ingesta de hierro, no debe olvidarse de incluir alimentos ricos en calcio como leche y productos lácteos, pescado, trigo, avellanas, almendras, soja y huevo. Ayudarán a coagular la sangre, reducir la hinchazón y prevenir infecciones y calambres. Dado que el intestino tiende a ser menos activo, también vale la pena comer alimentos ricos en fibra, así como muchos líquidos.
¡Vea mas!
Octavo mes de embarazo
décimo mes de embarazo
Por Mariana Araguaia
Biólogo, especialista en Educación Ambiental
Equipo Escolar de Brasil
Seguimiento mes a mes - El embarazo - Biología - Escuela Brasil
