De acuerdo a Sociedad Brasileña de Cardiología, a obesidad es uno de los factores más graves para la aparición de enfermedades cardiovasculares. Por lo general, es causado por comer en exceso combinado con un estilo de vida sedentario. Pero es importante recordar que otros factores pueden desencadenar o interferir con obesidad, tales como factores genéticos, neurológicos, psicológicos, metabólicos y socioeconómicos.
Generalmente, los médicos calculan el peso ideal a través del Índice de masa corporal (IMC), que se obtiene mediante el siguiente cálculo: IMC = Peso / talla al cuadrado. Cuando el individuo supera en un 30% la relación ideal entre peso y estatura establecida por el IMC, la tendencia es que su presión arterial sea más alta, que sufra cambios en el colesterol y sea más propenso a la diabetes. En la mayoría de los casos, este tipo de individuo también lleva una vida sedentaria, lo que contribuye aún más al riesgo de problemas cardíacos, ya que su corazón necesita trabajar más.
Si el individuo tiene una dieta rica en
grasa saturada (que se encuentra principalmente en productos animales, pero también en algunos productos vegetales, como el coco y el cacao), puede haber un aumento en la tasa de colesterol en la sangre, lo que provoca la acumulación de placas de grasa en las arterias. Con esta acumulación, las arterias se endurecen y estrechan, disminuyendo el suministro de sangre a los órganos del cuerpo, lo que causa una enfermedad cardiovascular conocida como aterosclerosis. Como resultado de esta acumulación de grasa, las células mueren, lo que desencadena una reacción inflamatoria y aumenta las posibilidades de ruptura del vaso. Con la rotura del vaso, se forman coágulos que pueden obstruir arterias importantes, como las que irrigan el corazón, provocando la infarto de miocardio, que puede provocar la muerte.O tratamiento de la obesidad Depende mucho de la determinación del paciente, quien, siguiendo el consejo médico, debe reducir la ingesta. de calorías (para que sea menor que su gasto) y aumente la frecuencia del ejercicio físicos.
Es importante destacar que las dietas milagrosas que muchos publicitan en los medios pueden traer problemas de salud y que muchos de los medicamentos que prometen adelgazar no son más que diuréticos (medicamentos que provocan una gran pérdida de agua, no de grasa, provocando daños en la cuerpo).
LA obesidad solo se puede tratar cuando el individuo obeso se compromete a realizar un cambio definitivo en los hábitos alimentarios, con una reducción de la alimentación altos en azúcares y grasas y controlan la ingesta de alimentos con alto contenido de carbohidratos, dando preferencia a alimentos como verduras de bajos ingresos caloría. La práctica de actividades físicas regulares también es muy importante en el tratamiento de obesidad.
Por Paula Louredo
Licenciada en Biología
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/obesidade-doencas-cardiovasculares.htm