Todos sabemos eso los niños necesitan cuidados especiales en varios aspectos de tu vida. La higiene es uno de estos aspectos importantes y garantiza, entre otros beneficios, una protección más eficaz contra las enfermedades.
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Además, es en la infancia cuando el niño aprende sobre higiene, llevándose este aprendizaje por el resto de su vida. Dada la importancia de mantener el higiene infantil, hemos separado cinco hábitos de higiene que todo niño debe tener.
1. Lavar las manos
Lávate siempre las manos es, sin duda, el punto principal cuando hablamos de higiene, ya sea de niños o de adultos. Nuestras manos entran en contacto con una gran cantidad de superficies, que pueden estar contaminadas. Poniendo nuestros noes en la boca, nariz, ojos o incluso comiendo sin una adecuada limpieza de manos, podemos permitir agentes causantes de enfermedades entran en nuestro cuerpo.
Varias enfermedades se pueden prevenir con el simple hecho de lavarse las manos, como infecciones intestinales e incluso la gripe. Por eso, siempre debemos enseñar a los niños la importancia de lavarse las manos, especialmente antes de comer y después de ir al baño.
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2. Cortar las uñas
Como sabemos, muchos niños juegan constantemente con tierra, barro y mascotas, por ejemplo. Estas situaciones pueden permitir que los organismos que causan enfermedades se introduzcan debajo de las uñas si no se cortan adecuadamente.
Para evitar la acumulación de suciedad debajo de las uñas, es fundamental córtelos y manténgalos muy limpios. Para ello, puedes adoptar el hábito diario de limpiarte las uñas, procedimiento que se puede realizar con un pequeño cepillo.
3. Bañarse
Bañarse también es fundamental para garantizar la limpieza de nuestro cuerpo. En el caso de los niños, se debe prestar especial atención, ya que el sudor puede ser el responsable de promover alergias cutáneas y dermatitis del pañal. Además, durante los juegos, existe un contacto constante con superficies que pueden contener microorganismos causantes de enfermedades.
Uno hecho curioso Es que a muchos niños no les gusta tomar un baño, es importante hacer placentero este momento. El uso de juguetes durante el baño puede ser una alternativa. Además, otro punto importante es crear una rutina con el niño, determinando en qué momentos se realizará la limpieza.
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4. Cepillarse los dientes
cepillar el dientes y el uso del hilo dental son hábitos de higiene que deben realizar los niños y personas de todas las edades, siendo este un cuidado básico para asegurar la salud bucal. Tú Los dientes deben cepillarse al menos tres veces al día., preferiblemente después de las comidas y antes de acostarse, y el hilo dental debe usarse a diario.
No podemos olvidarnos de visitar al dentista con regularidad, lo que se recomienda al menos una vez al año. LA higiene bucal es fundamental para prevenir el desarrollo de caries, gingivitis y reducir la placa y el mal aliento.
5. usar ropa limpia
Usar ropa limpia también es una cuestión de higiene infantil. debe siempre cambiar la ropa del niño después del baño y la ropa interior nunca debe repetirse. Tampoco se deben usar calcetines sucios.
¿Solo vió? Las actitudes básicas del día a día pueden prevenir diversas enfermedades en los niños, además, ayuda a formar a los adultos más conscientes de la necesidad de cuidar el cuerpo. siempre recuerda eso el cuidado del cuerpo comienza en la niñez.
Por Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
