¿Qué es el consumo?
El consumo es una actividad humana que consiste en el movimiento de bienes y servicios entre personas y comunidades. Para la economía, el consumo es la etapa final del proceso de producción, viene inmediatamente después de la producción y la distribución. Es la aplicación de la riqueza de una persona para satisfacer sus necesidades. Para los individuos, consumir significa incorporarse a la realidad misma. La forma de consumo más conocida es la compra, pero podemos decir que también consumimos cuando vemos, escuchamos y sentimos cualquier tipo de información y productos que pasan a formar parte de nuestro la vida.
¿Qué es la compulsión?
La compulsión es una característica de ciertos comportamientos, llamados compulsivos. Estos hábitos se aprenden y tienen, en su mayor parte, un vínculo con el alivio de la ansiedad. A menudo se dice que los comportamientos compulsivos están mal adaptados. Esto significa que, en términos de desarrollo, estos comportamientos trastocan la vida de las personas.
Algunas características de los comportamientos compulsivos son sorprendentes, incluida la repetición y automaticidad de las acciones. En otras palabras, la compulsión se caracteriza por una repetición excesiva de determinadas acciones, realizadas sin ninguna reflexión sobre ellas. Otra característica importante está relacionada con el tema de la gratificación o el alivio de la ansiedad. Los comportamientos compulsivos tienden a proporcionar un alivio inmediato y momentáneo de la angustia. Esta gratificación, aunque sea momentánea, consigue superar los sentimientos negativos que la siguen, como la culpa por actuar de esa manera o la incapacidad de resistir el impulso, por lo tanto, el comportamiento compulsivo se vuelve repite.
En el caso de la compulsión por consumir, el alivio de la ansiedad está relacionado con la incorporación de un determinado producto a través de la compra - "Necesito tener", "Tengo que comprar": estos son pensamientos recurrentes que tienen como objetivo desviar la atención de las razones reales que causan la ansiedad.
¿Cómo saber si comprar es compulsivo?
La principal característica que diferencia la compra por necesidad y la compra compulsiva es la desconexión entre lo que se compra y lo que es necesario. Mucha gente llama a este comportamiento consumismo. Otros incluso hablan de un trastorno específico de compulsión a comprar, llamado Oniomanía. En cualquier caso, el nombre patológico tiene poco efecto sobre las conductas compulsivas. No hay gran ventaja en el diagnóstico, sino en conocer las razones por las que se ha desarrollado este comportamiento.
Se debe prestar atención a algunas acciones. Entre ellos podemos destacar:
- Sensaciones de impulsos incontrolables de compra, vividos como insoportables o irresistibles, que no tienen sentido en cuanto a la necesidad de compra del objeto.
- Comportamientos de compra frecuentes y no asociados a la necesidad de los productos
- Relación entre compra y ansiedad
- Interferencia de la compra en la vida (daño social, pérdida de tiempo, problemas económicos, problemas en el trabajo).
¿Cómo lidiar con el consumo compulsivo?
En cualquier caso, siempre está indicado el seguimiento psicoterapéutico, independientemente de cualquier abordaje. Todos los esfuerzos deben estar enfocados en los verdaderos motivos de la relación que se establece entre compra y satisfacción / fin de la ansiedad. En algunos casos, puede ser necesario un seguimiento médico y farmacológico. Pero cualquiera puede prestar atención a sus hábitos de consumo y ver cómo y qué tipo de interferencia interfieren en la vida cotidiana.
¿Cómo saber más?
A pesar de estar dirigida a un público más joven, la película Delirios de consumo de Becky Bloom (Confessions of a Shopaholic, USA, 2009) es una herramienta de discusión muy interesante, ya que reúne numerosos clichés del comportamiento del consumidor.
Juliana Spinelli Ferrari
Colaborador de la escuela Brasil
Licenciada en Psicología por la UNESP - Universidade Estadual Paulista
Curso breve de psicoterapia por FUNDEB - Fundación para el Desarrollo de Bauru
Estudiante de Maestría en Psicología Escolar y Desarrollo Humano de la USP - Universidad de São Paulo
Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm