Combinando trabajo y estudios: rutina de estudio para quienes trabajan

LA rutina de estudio para los que trabajan se tira. La situación se vuelve más agotadora cuando el estudiante necesita prepararse para exámenes de ingreso a la universidad, Y también y competencias, una realidad para muchos brasileños.

sujeto y planificación estas son características que deben estar presentes en el día a día del universitario que trabaja, ya que el estudiante debe poder conciliar estudios y trabajo sin que una función se interponga en el camino de otro.

La disciplina es fundamental para que los momentos de cansancio y desmotivación no lleven al alumno a abandonar el sueño de ir a la universidad. Iniciar estudios ya reservando un ambiente propicio para la actividad escolar ayuda, ya que evita posibles distracciones en los pocos momentos disponibles.

Importancia de la planificación

La conciliación de múltiples actividades requiere planificación para que todo se pueda hacer correctamente. El coordinador del curso Poliedro, Vinícius de Carvalho Haidar, cita tres pasos importantes para quienes trabajan y estudian.

• 1er paso: planificación: es fundamental planificar tu día a día para poder estudiar sin perjudicar tu trabajo. Sin un plan, es más probable que el estudiante distraiga su atención;

• 2do paso - tiempo: conocer el tiempo disponible es importante para planificar los estudios. De nada sirve hacer varios planes sobre qué estudiar si no hay tiempo suficiente para ello;

• 3er paso - cómo estudiar: busque los medios de estudio basados ​​en su realidad. Si puedes, busca un curso preuniversitario o pre-Enem en el momento que tengas disponible. Si eso no es posible, busque otros métodos (que también pueden ser utilizados por el tomador del curso).

Vea también:Aprenda a armar su propio horario

saber dividir el tiempo

Estudiar para el Examen de admision o Enem requiere mucho tiempo por parte de los estudiantes, pero es importante encontrar un equilibrio entre el estudio, las comidas, el descanso, la actividad física y el ocio. Dividir adecuadamente el tiempo disponible evita la sobrecarga emocional y física.

La división del tiempo cambia de alumno a alumno, teniendo en cuenta los tiempos de cada actividad. Gabriel Brocchi Alves do Amaral, por ejemplo, trabaja de 6:00 am a 3:00 pm y estudia por la noche para el examen de ingreso a Ingeniería Química.

Gabriel combina el trabajo con la preparación para el
Examen de ingreso a Ingeniería Química
Crédito: Oficina de estudiantes

El alumno del curso Student Workshop, de Campinas / SP, aprovecha todos los momentos libres para revisar el contenido. “Cuando no estoy en el trabajo, como en el almuerzo y camino al curso, vuelvo a las actividades que recibí durante las clases. Las técnicas de estudio incluyen la resolución de ejercicios en el folleto y las videoclases de consulta ”, enfatiza.

La forma en que se planifica el tiempo diario es una decisión individual, pero todos pueden tener en cuenta algunos puntos. Los asesores pedagógicos del curso Polihedro, Thaís Arantes Ribeiro, Thatianna Montagnoli y Andrea do Lago Souza, separaron algunos puntos clave a ser observados por los alumnos:

• Establece una rutina: acostumbrar el cuerpo a funcionar en el mismo período, es decir, despertarse, estudiar, comer y descansar al mismo tiempo para que el cansancio y el hambre no afecten el estudio;

• Conozca el curso y lo que requiere: la carga de trabajo del estudio cambia según el curso elegido. Es importante conocer la dificultad del examen de ingreso y el tiempo necesario para prepararse;

• No olvide la redacción: entrenar a escribir semanalmente, si es posible;

• Respeta el sueño: Duerme entre siete y ocho horas al día. No cambie el día por la noche;

• Programe y tome descansos: divida los bloques de estudio y agregue breves descansos entre ellos. Aprovecha este tiempo para ir al baño, caminar un poco, comer algo, descansar y estirarte. "De esa manera, el cerebro aprende a esforzarse y a distraerse en el momento adecuado".

• Sepa cómo dividir las historias: Dedique más tiempo a contenido más difícil que a contenido fácil, pero no deje ningún tema sin resolver. Coloque los más complicados en las horas que estén más disponibles e intercale con los que estén más tranquilos para trabajar;

• Sepa cuándo relajarse: concentre sus estudios y actividades más pesadas durante la semana y tómese un tiempo para el descanso y el ocio los fines de semana;

• Revise su plan de estudios: revise lo que se anotó en su planificación y vea lo que está funcionando y lo que debe cambiarse - "asuntos localizados en momentos inapropiados, combinación de sujetos que produce fatiga y cambios en los horarios de alimentación, descanso y otros Actividades".

¿Como estudiar?

Si haces un curso preuniversitario, ya existe un material didáctico definido que te ayuda dirección de estudios, así como la presencia de asesores y tutores para aclaraciones de dudas.

Si no es posible realizar un curso, sepa que hay varias formas de mantener sus estudios actualizados, incluidos los periodos de baja laboral, por ejemplo. Vea cuánto tiempo tiene disponible para prepararse y elija métodos que se adapten bien a su rutina.

El coordinador Vinícius dice que los materiales de estudio en línea son muy importantes para los exámenes de ingreso a la universidad y pueden ser de ayuda para cualquier persona. Vea qué usar para estudiar:

1. Pruebas anteriores: tómalo exámenes de ingreso es de Y también conocer la complejidad de los problemas;

2. Material en línea:consejos, videos, audios, clases;

3. Resume lo que se leyó;

4. Hacer ejercicios: La práctica es muy importante para la fijación del conocimiento. aprovechar al máximo Ejercicios cuanto más se pueda;

5. revisa las respuestas: obtener las respuestas de los ejercicios, corregirlas y hacer preguntas (con profesores, otros estudiantes, en videoclases, en foros y grupos en Internet);

6. participar en simulado;

7. escritura del tren: Brasil Escola tiene la Sala de prensa, que tiene corrección profesional gratuita.

Construye tu plan de estudios

El autoconocimiento es muy importante a la hora de estudiar. Conocer los mejores métodos para estudiar asignaturas, cuánto tiempo se suele dedicar a la resolución de ejercicios, cuáles son los el contenido más fácil y más difícil y el tiempo que se tarda en descansar entre el trabajo y la clase ayudan al estudiante a prepararse.

Ahora que ha consultado los consejos sobre cómo estudiar mientras trabaja, ¿qué tal si echa un vistazo a un ejemplo de un plan de estudio y, en base a él, arma tu propio plan hacia el éxito en Vestibular o Enem?

Los asesores de Poliedro elaboraron el siguiente plan en base a la rutina de quienes necesitan conciliar el trabajo con los estudios.

PLAN DE ESTUDIO PARA LOS QUE TRABAJAN Y TOMAN CURSOS
lunes	martes	miércoles	jueves	viernes	sábado	domingo
7:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	DESCANSAR	DESCANSAR
8:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Ensayo	Estudio
9:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Ensayo	Estudio
10:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Entrenar simulado	Estudio
11:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Entrenar simulado	Estudio
12:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	COMIDA	COMIDA
13:00	COMIDA	COMIDA	COMIDA	COMIDA	COMIDA	COMIDA	COMIDA
14:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Estudio	Estudio
15:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Estudio	Estudio
16:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Estudio	Estudio
17:00	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Trabaja	Estudio	Estudio
18:00	CENA / DESPLAZAMIENTO	CENA / DESPLAZAMIENTO	CENA / DESPLAZAMIENTO	CENA / DESPLAZAMIENTO	CENA / DESPLAZAMIENTO	Estudio	Estudio
19:00	Clase	Clase	Clase	Clase	Clase	Estudio	Estudio
20:00	Clase	Clase	Clase	Clase	Clase	Estudio	Estudio
21:00	Clase	Clase	Clase	Clase	Clase	DESCANSAR	DESCANSAR
22:00	Clase	Clase	Clase	Clase	Clase	DESCANSAR	DESCANSAR
23:00	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR
00:00	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR	DESCANSAR

Por Lorraine Vilela
Equipo Escolar de Brasil

Fuente: Escuela Brasil - https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/conciliando-trabalho-estudos-rotina-estudos-para-quem-trabalha.htm