Τι κάνετε όταν αντιμετωπίζετε ένα μεγάλο πρόβλημα; Τρέξτε, κλαίτε ή κοιτάξτε; Ανάλογα με την απάντησή σας, μπορούμε να σας πούμε αν είστε ανθεκτικό άτομο ή όχι. Αλλά τελικά, τι είναι η ανθεκτικότητα;
Η ανθεκτικότητα δεν είναι τίποτα περισσότερο από το ανθρώπινη ικανότητα να ξεπεράσει τις αντιξοότητες, μετατρέποντας τις δύσκολες στιγμές σε ευκαιρίες για μάθηση, ανάπτυξη και αλλαγή. Οι ανθεκτικοί άνθρωποι δεν μπορούν μόνο να ωριμάσουν συναισθηματικά, αλλά είναι και πιο δυνατοί μετά την ολοκλήρωση της αρνητικής φάσης.
Διαχωρίσαμε 3 παραδείγματα ανθεκτικών ανθρώπων που «έτρωγαν το ψωμί που ζύμωσε ο διάβολος», αλλά που κατάφεραν να επιστρέψουν και να γίνουν παγκόσμιες εικόνες!
Ο Nelson Mandela και ο ακούραστος αγώνας κατά της Πολιτική φυλετικού διαχωρισμού
Η ανθεκτικότητα είναι μία από τις πιο χρησιμοποιούμενες λέξεις για να περιγράψει τον Μαντέλα.
Μετά από πέντε δεκαετίες αγώνα, ο Νέλσον Μαντέλα (1918 - 2013) εξελέγη ο πρώτος μαύρος πρόεδρος της Νότιας Αφρικής, αλλά πριν από αυτό ο ηγέτης της Μαύρης Αφρικής πολέμησε ενάντια σε ένα έντονο και διεστραμμένο καθεστώς διαχωρισμού και φυλετικών διακρίσεων - το
πολιτική φυλετικού διαχωρισμού.Η δύναμη και η επιθυμία του να βοηθήσει ανθρώπους που υπέφεραν από προκατάληψη όχι μόνο είχε επιπτώσεις στην αφρικανική ήπειρο, αλλά έγινε παράδειγμα για ολόκληρο τον κόσμο!
Και ακόμη και μετά 27 ετών φυλακίστηκε σε ένα μικρό κελί, μόνο λίγα μέτρα μακριά για να περπατήσει και στερούμενη να δει την οικογένειά του για σχεδόν τρεις δεκαετίες, ο Μαντέλα δεν φαινόταν μίσος. ή επιθυμία για εκδίκηση όταν τελικά απελευθερώθηκε, αλλά μια μεγάλη ηρεμία που μεταφέρθηκε μέσω των ομιλιών του που διέσχισαν το κόσμος:
"Κανείς δεν γεννιέται να μισεί άλλο άτομο για το χρώμα του δέρματός του ή για το παρελθόν του ή για τη θρησκεία του. Οι άνθρωποι μαθαίνουν να μισούν, και αν μπορούν να μάθουν να μισούν, μπορούν να μάθουν να αγαπούν, γιατί η αγάπη έρχεται πιο φυσικά στην ανθρώπινη καρδιά παρά στο αντίθετο. ".
Νικητής του Νόμπελ Ειρήνης (το 1993), η Μαντέλα είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα παραδείγματα ανθεκτικότητας του ανθρώπου.
Ο Stephen Hawking και η καταπολέμηση της σκλήρυνσης
Ο πιο γνωστός θεωρητικός φυσικός και κοσμολόγος της σύγχρονης εποχής δεν άφησε τη σοβαρή φυσική του κατάσταση να επηρεάσει την επιτυχία της καριέρας του, το αντίθετο! Εκτός από το να έχει τρία παιδιά, εγγονό και πολλά βραβεία που έλαβε σε αναγνώριση των επιστημονικών του σπουδών, ο Hawking είναι ένας ζωντανός θρύλος όσον αφορά τη Φυσική και την Κοσμολογία!
Αλλά για εκείνους που δεν γνωρίζουν, ο Στέφεν Χόκινγκ ήταν διαγνώστηκε σε ηλικία 21 ετών με αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, μια σοβαρή ασθένεια που παραλύει σταδιακά όλους τους μυς στο σώμα του ατόμου.
Πάνω από 50 χρόνια μετά τη διάγνωση, ο Χόκινγκ δεν έχει πλέον σχεδόν κανέναν έλεγχο στο σώμα του, αλλά αυτό δεν ισχύει ποτέ. τον εμπόδισε να συνεχίσει να εργάζεται και εξαιρετικά επιτεύγματα - συμπεριλαμβανομένης της συμμετοχής σε ορισμένες τηλεοπτικές σειρές και ταινίες!
Ο Χόκινγκ είχε ό, τι χρειάζεται για να ζήσει απομονωμένος σε ένα σκοτεινό σπίτι στην κορυφή ενός βουνού, αγνοώντας τα πάντα και όλους λόγω της φυσικής του κατάστασης. Αλλά ο αστροφυσικός είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα ανθεκτικότητας που κατάφερε να ξεπεράσει τις αντιξοότητες που προέκυψαν καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του και να προσαρμοστεί πλήρως.
Βίκτορ Φράνκλ και ζωή κατά το Ολοκαύτωμα
Ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος ήταν ένα από τα πιο φρικτά επεισόδια του 20ού αιώνα και ένα από τα πιο φρικτά σε ολόκληρη την ιστορία της ανθρωπότητας. Φανταστείτε πώς θα ήταν να ζείτε σε στρατόπεδο συγκέντρωσης; Τώρα φανταστείτε πώς θα ήταν να ζείτε σε ΤΕΣΣΕΡΑ ζώνες εξόντωσης ;!
Ο Αυστριακός ψυχιατρικός γιατρός Viktor Frankl (1905 - 1997) βίωσε την κόλαση να ζει στο δέρμα για τρία χρόνια. τέσσερα διαφορετικά ναζιστικά στρατόπεδα συγκέντρωσης: τα γκέτο των Theresienstadt, Auschwitz, Kaufering και, τέλος, του Türkheim.
Αφού χωρίστηκε από τη μητέρα, τον αδελφό και τη σύζυγό του, ο Βίκτορ προσπαθεί να παραμείνει ήρεμος και να αντισταθεί στις φρίκη του τόπου εστιάζοντας στη δουλειά του - με Με τη βοήθεια μερικών φύλλων χαρτιού που έχουν κλαπεί από το ναζιστικό γραφείο, ο ψυχίατρος άρχισε να γράφει ποιο θα ήταν το μεγαλύτερο βιβλίο του. επιτυχία.
Το 1945, το στρατόπεδο συγκέντρωσης όπου κρατήθηκε απελευθερώθηκε από τους Συμμάχους. Σαν να λείπουν όλα τα δεινά των τελευταίων ετών, ο Βίκτορ ανακαλύπτει ότι είναι μητέρα, γυναίκα και αδελφός δολοφονήθηκαν στους θαλάμους αερίου του Άουσβιτς.
Ακόμα και μετά από όλα αυτά τα τραγικά γεγονότα, ο Φράνκ καταφέρνει να ξεπεράσει την κατάθλιψη και να συνεχίσει τη ζωή του. Γίνεται ένας από τους πιο διάσημους ψυχίατροι στον κόσμο, προσκαλούμε να διδάξει σε σημαντικά πανεπιστήμια, όπως το Χάρβαρντ και το Κέιμπριτζ, για παράδειγμα.
Ο Φράνκ είναι γνωστός ως ιδρυτής της Λογοθεραπείας, ενός κλάδου ψυχιατρικής που διερευνά το νόημα της ύπαρξης του ατόμου και της πνευματικής του διάστασης. Στην πραγματικότητα, οι μελέτες του Frankl σχετίζονται στενά με τις έννοιες της ανθεκτικότητας... Μια απλή σύμπτωση;
"Οτιδήποτε μπορεί να ληφθεί από έναν άνθρωπο εκτός από ένα πράγμα: το τελευταίο των ανθρώπινων ελευθεριών - επιλέγοντας τη στάση σας σε ένα δεδομένο σύνολο περιστάσεων, επιλέγοντας το δικό σας δρόμο" (Βίκτορ Φρανκλ).
Μάθε περισσότερα για έννοια της ανθεκτικότητας.