Ο υπέρταση αρτηριακός, επίσης γνωστός ως υψηλή πίεση, Είναι μια κατάσταση στην οποία η αρτηριακή πίεση παραμένει συχνά πάνω από 140/90 mmHg. Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά η χρήση φαρμάκων κάνει την αρτηριακή πίεση να επιστρέψει στις κανονικές τιμές. Εκτός από τη χρήση φαρμάκων, η θεραπεία περιλαμβάνει βελτίωση στις συνήθειες του τρόπου ζωής, με την υιοθέτηση του πιο υγιεινά τρόφιμα, μείωση της κατανάλωσης αλατιού, φυσική άσκηση και διακοπή της κατανάλωσης τσιγάρων και αλκοόλ.
Εάν η υπέρταση δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές, όπως καρδιακές προσβολές, νεφρική ανεπάρκεια, εγκεφαλικά επεισόδια και ακόμη και τύφλωση. Σύμφωνα με τον Παν Αμερικανικό Οργανισμό Υγείας (PAHO), "η υπέρταση επηρεάζει περισσότερο από το 30% του ενήλικου πληθυσμού παγκοσμίως, δηλαδή πάνω από ένα δισεκατομμύριο άτομα ".
Διαβάστε επίσης:Διαφορά μεταξύ της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της χαμηλής αρτηριακής πίεσης
Αρτηριακή πίεση και υψηλή αρτηριακή πίεση
Η αρτηριακή πίεση είναι το όνομα που δίνεται πίεση που ασκείται από το αίμα στο τοίχωμα του αρτηρίες
. Εκφράζεται ως κλάσμα, όπως 120/80 mmHg. Η τιμή 120 αντιπροσωπεύει τη συστολική πίεση, που είναι η πίεση κατά τη διάρκεια της συστολή των κοιλιών, και η τιμή του 80 αντιπροσωπεύει τη διαστολική πίεση, που είναι η πίεση κατά τη χαλάρωση των κοιλιών. κοιλίες. Σε άτομα υπό κανονικές συνθήκες, η συστολική πίεση κυμαίνεται από 100 έως 120 mmHg και διαστολική πίεση από 60 έως 80 mmHg.
Η υπέρταση εμφανίζεται όταν οι μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης διατηρούνται συχνά πάνω από 140/90 mmHg. Η Βραζιλιάνικη Εταιρεία Νεφρολογίας τονίζει ότι όποτε η αρτηριακή πίεση είναι μεγαλύτερη από 120 ανά 80 mmHg και λιγότερο από 140 ανά 90 mmHg, είναι σημαντικό να λαμβάνετε εξαμηνιαίες ή ετήσιες μετρήσεις για ακολουθω.
Μην σταματάς τώρα... Υπάρχουν περισσότερα μετά τη διαφήμιση;)
Αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Συνήθως, υπέρταση δεν έχει μόνο μια συγκεκριμένη αιτία. Η κληρονομικότητα είναι ένας σημαντικός παράγοντας όταν μιλάμε για υψηλή αρτηριακή πίεση, που παρατηρούνται περιπτώσεις σε πολλά μέλη της ίδιας οικογένειας. Επιπλέον, ο κίνδυνος υπέρτασης αυξάνεται με την ηλικία και με τον τρόπο ζωής του ατόμου, όπως καθιστικός τρόπος ζωής, ανεπαρκής διατροφή, αύξηση βάρους και υπερβολικό αλάτι στα τρόφιμα.
Συμπτώματα υπέρτασης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι σιωπηλή ασθένεια, δηλαδή, συνήθως δεν έχει συμπτώματα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν οι τιμές της αρτηριακής πίεσης είναι πολύ υψηλές. Μεταξύ των συμπτωμάτων που μπορεί να προκύψουν, ξεχωρίζουν τα ακόλουθα: πονοκέφαλος, ζάλη, κόπωση, χτύπημα στο αυτί, αιμορραγία της μύτης, δύσπνοια, θολή όραση και διέγερση.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα συμπτώματα και να μετράτε τακτικά την αρτηριακή πίεση, καθώς η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές, οι οποίες μπορεί ακόμη και να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ατόμου. υπέρταση σχετίζεται μεκαρδιαγγειακά προβλήματα, σαν έμφραγμα και στηθάγχη, καθώς και εγκεφαλικά επεισόδια, νεφρική ανεπάρκεια και τύφλωση.
Διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Έγκαιρη διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. και αποφεύγονται επιπλοκές, όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια και νεφρικά προβλήματα. Για τη διάγνωση της υπέρτασης, η αρτηριακή πίεση πρέπει να μετρηθεί αρκετές φορές για να επιβεβαιωθεί ότι τα επίπεδα της έχουν πράγματι μεταβληθεί. Για επαρκή μέτρηση, είναι σημαντικό να εκτελείται από εκπαιδευμένους επαγγελματίες και να χρησιμοποιεί βαθμονομημένες συσκευές.
Διαβάστε επίσης: 10 κύριες αιτίες θανάτου στον κόσμο
Θεραπεία υπέρτασης
Η υπέρταση είναι ένα πρόβλημα υγείας που καμία θεραπεία, αλλά τα φάρμακα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να προκαλέσουν έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και να παραμείνουν σε φυσιολογικά επίπεδα. Η θεραπεία περιλαμβάνει φάρμακα και υιοθέτηση συνηθειών όπως:
υγιεινή διατροφή;
Μειώστε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή.
διατηρήστε το σωστό βάρος.
πρακτική σωματική δραστηριότητα?
αποφύγει τσιγάρο και αλκοόλ;
ελέγξτε τα επίπεδα του στρες.
Από τη Vanessa Sardinha dos Santos
Καθηγητής Βιολογίας
Θα θέλατε να αναφέρετε αυτό το κείμενο σε σχολείο ή ακαδημαϊκό έργο; Κοίτα:
SANTOS, Vanessa Sardinha dos. "Υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση)"; Σχολείο της Βραζιλίας. Διαθέσιμο σε: https://brasilescola.uol.com.br/doencas/hipertensao.htm. Πρόσβαση στις 27 Ιουνίου 2021.
