Η βιγορεξία είναι μια ψυχολογική και διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσαρέσκεια με την εικόνα του σώματος.
Άτομα με βιγορεξία αναζητούν ένα τέλειο σώμα. Έχουν αισθήματα κατωτερότητας και παραμορφωμένη άποψη της εμφάνισής τους.
Για την ιατρική είναι γνωστή ως μυϊκή δυσμορφική διαταραχή (MDD).
Το άτομο με βιγορία βλέπει τον εαυτό του πιο λεπτό και πιο αδύναμο
Χαρακτηριστικά
Η Vigorexia έχει ως κύριο χαρακτηριστικό της, τη μεταβολή σε σχέση με την εικόνα του σώματος, το vigorexic άτομο πιστεύει ότι είναι πιο λεπτό και πιο αδύναμο, ακόμη και μυώδες. Έτσι, στοχεύει στην αύξηση της μυϊκής μάζας.
Ως εκ τούτου, το vigoréxico ασκεί έντονες και συχνές σωματικές ασκήσεις, μερικές φορές σχετίζονται με τη χρήση αναβολικών στεροειδών και συμπληρωμάτων διατροφής.
Τα άτομα που πάσχουν από βιγγοροξικά μπορούν να περάσουν αρκετές ώρες στο γυμναστήριο ασκώντας και αυξάνοντας τα φορτία τους.
Το έντονο bodybuilding είναι συνηθισμένο στους δυνατούς ανθρώπους
Επιπλέον, είναι επίσης κοινό να ακολουθείτε δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, χωρίς τη συμβουλή γιατρού ή διατροφολόγου.
Μεταξύ των αιτίων της είναι: η αναζήτηση ενός λεπτού και μυώδους σώματος, η σωματική δύναμη και η ανάγκη να αισθάνεστε ότι περιλαμβάνονται σε μια κοινωνική ομάδα.
Η βιγορεξία είναι πιο συχνή σε άνδρες ηλικίας μεταξύ 18 και 35 ετών. Παρόλο που είναι λιγότερο συχνή, εμφανίζεται επίσης γυναικεία βιγορεξία.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της vigorexia είναι:
- Δυσαρέσκεια με την φυσική κατάσταση
- Υπερβολική άσκηση
- Χρήση αναβολικών στεροειδών και συμπληρωμάτων διατροφής για την αύξηση της μυϊκής μάζας
- συνεχής μυϊκός πόνος
- γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- έντονη κόπωση
- Πρακτική αυστηρής διατροφής
- Κατάθλιψη και άγχος
- Αυπνία
Η Vigorexia μοιάζει με ανορεξία όσον αφορά την παραμορφωμένη εικόνα του σώματος. Στην ανορεξία, το άτομο βλέπει τον εαυτό του υπέρβαρο. Ενώ βρίσκεται στη βιγορία, το άτομο αισθάνεται αδύναμο, ακόμη και μυώδες.
Συνέπειες
Οι συνέπειες της vigorexia είναι:
- Επιπλοκές στην υγεία όπως: νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος
- Κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων
- Κατάθλιψη
- Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου του προστάτη στους άνδρες
- Υπογονιμότητα στην περίπτωση των γυναικών
- Απομακρύνοντας από την κοινωνική ζωή, η προσοχή εστιάζεται μόνο στην άσκηση
Διαβάστε επίσης Ορθορεξία.
Θεραπευτική αγωγή
Η θεραπεία της vigorexia πρέπει να πραγματοποιείται με διεπιστημονικό τρόπο, με τη συμμετοχή ενός γιατρού, ψυχολόγου, διατροφολόγου και καθηγητή φυσικής αγωγής.
Το vigorexic άτομο πρέπει να καθοδηγείται για να κάνει σωματικές ασκήσεις που στοχεύουν στην ευεξία και την υγεία του σώματος, τηρώντας τα όριά του.
Ομαδικές ή ατομικές θεραπείες είναι ευεργετικές στο να βοηθήσουν ένα άτομο να ανακτήσει την αυτοπεποίθησή του και να δει τον εαυτό του με έναν νέο τρόπο.
Η χρήση φαρμάκων ενδείκνυται για κατάθλιψη και άγχος.
Μάθετε περισσότερα για το διατροφικές διαταραχές.
