Η συνήθεια του γέλιου υπερβαίνει τα όρια της ευτυχίας, καθώς βοηθά τους ανθρώπους που έχουν συμπτώματα κατάθλιψης και σύνδρομο πανικού. Σύμφωνα με τους ερευνητές, το γέλιο διευρύνει τις αρτηρίες και το ψυχικό στρες τους περιορίζει.
Η απελευθέρωση του αέρα, η συστολή του διαφράγματος και η διέγερση των φωνητικών χορδών γίνονται αισθητά σε όλο το σώμα, μετά από ένα καλό γέλιο. Διάφορα ερεθίσματα γίνονται αντιληπτά όταν γελούν, και αυτά ταξιδεύουν σε όλο τον εγκέφαλο, ουσιαστικά το μέρος της συμπεριφοράς που συνδέεται με την μετωπική περιοχή του ίδιου, διεγείροντας έτσι τις κινητικές περιοχές του προσώπου και άλλων τμημάτων του σώματος. Η βελτιωμένη ισορροπία νευροδιαβίβασης ευνοείται μέσω της απελευθέρωσης ενδορφινών. Το γέλιο μπορεί να ανυψώσει τα πνεύματα των ανθρώπων, την αυτοεκτίμηση και την αυτο-αγάπη.
Ο καλός άνθρωπος βρίσκει δημιουργικές απαντήσεις όταν διεγείρεται η δεξιά πλευρά του εγκεφάλου και κατά συνέπεια ξυπνά τη διαίσθηση, το συναίσθημα, την αντίληψη και την αίσθηση.
Από την Patricia Lopes
Σχολική ομάδα της Βραζιλίας
Ασθένειες - Σχολείο της Βραζιλίας
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm
