Δεδομένου ότι έχουμε μήνες 28, 30 και 31 ημέρες, ορισμένοι γιατροί συχνά προτείνουν ότι οι υπολογισμοί για τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μιας γυναίκας πρέπει να γίνονται σύμφωνα με το σεληνιακό ημερολόγιο. Αυτό σημαίνει βασικά την εξέταση των εξής:
- 1 σεληνιακή εβδομάδα = 7 ημέρες
- 1 σεληνιακός μήνας = 4 εβδομάδες 7 ημερών = 28 ημέρες
Καθώς η περίοδος μεταξύ της έναρξης της εγκυμοσύνης και της ημέρας τοκετού είναι περίπου 280 ημέρες, μπορούμε να δούμε ότι αυτή η τιμή αντιστοιχεί σε 40 εβδομάδες.
Δεδομένου ότι ένας σεληνιακός μήνας είναι 4 εβδομάδες, οι 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης αντιστοιχούν σε 10 σεληνιακούς μήνες.
Τώρα που καταλαβαίνετε αυτούς τους λογαριασμούς, ας συνεχίσουμε να μιλάμε για το όγδοος μήνας εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μεταξύ της 29ης και της 32ης σεληνιακής εβδομάδας, το αμνιακό υγρό, το οποίο παρουσιάζει περίπου 700 ml, συνεχίζει να αυξάνεται σε όγκο. Η ποσότητα λίπους στο σώμα του μωρού σας αυξάνεται ακόμη περισσότερο, κάνοντας το δέρμα σας λιγότερο ζαρωμένο.
Από την άλλη πλευρά, λόγω της σημαντικής αύξησης της μήτρας, η μητρική ούρηση αρχίζει να είναι περισσότερο συχνή, η αναπνοή γίνεται πιο δύσκολη, καθώς και το περπάτημα, όπως τείνουν τα πόδια και τα πόδια διογκώνονται. Αυτός ο τελευταίος παράγοντας σχετίζεται επίσης με μειωμένη ροή αίματος και κατακράτηση υγρών. Σε ορισμένες έγκυες γυναίκες, το στήθος αποβάλλει ήδη το πρωτόγαλα, με κιτρινωπή εμφάνιση. και υπάρχει επίσης αύξηση των κολπικών εκκρίσεων.
Στις αρχές της εβδομάδας 29, το μωρό είναι περίπου 26 εκατοστά και 1250 γραμμάρια. και τελειώνει τον όγδοο μήνα με περίπου 43 εκατοστά και 1820 γραμμάρια. Κινείται συνεχώς, μπορεί να βήξει και η ικανότητα του να πιπιλίζει βελτιωθεί.
Μέχρι την εβδομάδα 30, το κεφάλι σας τείνει να μεγαλώνει ακόμη περισσότερο, όπως και ο εγκέφαλός σας. Αρχίζει να τοποθετείται ανάποδα, τα μαλλιά του συνεχίζουν να μεγαλώνουν και τα νύχια του έχουν ήδη σχηματιστεί.
Μέχρι την 31η εβδομάδα, η δομή των οστών του παιδιού ενισχύεται και η ίριδα δεν είναι πλέον αδιαφανής. Με εξαίρεση το αναπνευστικό σύστημα, όλα τα άλλα συστήματα λειτουργούν ήδη πλήρως και οι πέντε αισθήσεις σας είναι ήδη καλά εκλεπτυσμένες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, επίσης, το παιδί αρχίζει να παίρνει εμβρυϊκή θέση και κερδίζει περίπου 230 γραμμάρια την εβδομάδα - όπως και η μητέρα - μέχρι λίγο πριν τον τοκετό.
Όσον αφορά την έγκυο, αρχίζει να νιώθει τις περίφημες συσπάσεις του Braxton Hicks. Αν και ανώδυνη, μπορεί να προκαλέσει ξαφνικές αισθήσεις συμπίεσης στη μήτρα, παρόμοιες με τις ίδιες τις συστολές.
Στο τέλος του όγδοου μήνα, δηλαδή, στην 32η εβδομάδα, το μωρό μοιάζει ήδη πολύ παρόμοιο με αυτό που θα έχει κατά τη γέννηση, με ένα καλά αναλογικό σώμα. Λόγω της μείωσης του χώρου της μήτρας και λόγω της ανάπτυξής της, οι κινήσεις γίνονται λιγότερο συχνές, αλλά εκδηλώνονται με περισσότερη δύναμη.
Η μητέρα πρέπει να αυξήσει τη συχνότητα των διαβουλεύσεών της σχετικά με την προγεννητική φροντίδα, προκειμένου να παρακολουθεί το πιθανότητα πρόωρης γέννησης ή / και εμφάνισης προβλημάτων υγείας της μητέρας, όπως η προεκλαμψία και αιμορροϊδές.
Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι διατροφικές απαιτήσεις του μωρού στο τρίτο τρίμηνο είναι υψηλές, είναι σημαντικό να μην παραμελήσει τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C και Α, φολικό οξύ, σίδηρο, φώσφορο και ασβέστιο. Ένα τέτοιο μέτρο βοηθά επίσης στην πρόληψη των αιμορροΐδων. Όσον αφορά αυτό το πρόβλημα, είναι ενδιαφέρον ότι η έγκυος γυναίκα καταναλώνει άφθονο νερό και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, καθώς η σωστή λειτουργία του εντέρου αποτρέπει και ανακουφίζει επίσης το πρόβλημα. Επιπλέον, οι φυσικές δραστηριότητες όπως το ελαφρύ περπάτημα και το μπάνιο για 10 λεπτά με ζεστό νερό αρκετές φορές την ημέρα είναι επίσης καλές στρατηγικές.
Το περπάτημα, καθώς και η αποφυγή της στάσης, η ανάπαυση με τα πόδια σας ανυψωμένα, η μείωση του αλατιού στη διατροφή σας και η εξέταση της πιθανότητας φθοράς κάλτσες συμπίεσης, βοηθούν στον έλεγχο του πρήξιμου
Τέλος, για την πρόληψη και / ή τον έλεγχο της καούρας, η οποία τείνει επίσης να εμφανίζεται σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, ορισμένα μέτρα είναι πολύ έγκυρα:
- Αποφύγετε: καφέ, φρούτα και άλλα όξινα τρόφιμα, υπερβολική ζάχαρη και λίπος, πικάντικα καρυκεύματα.
- Φάτε λίγο, αλλά συχνά.
- Μασήστε καλά το φαγητό που καταναλώθηκε.
- Πάρτε κρύο φαγητό κατά τη διάρκεια αυτής της αίσθησης.
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/oitavo-mes-gestacao.htm