Ο Η κατανάλωση φρούτων είναι πολύ σημαντική για την υγεία μας, κυρίως για το ασυλία, ανοσία και σχηματισμός των οστών μας. Επομένως, ο φρούτα είναι απαραίτητα τρόφιμα για χτίστε ένα ισορροπημένο κουτί μεσημεριανού γεύματος.
Μπορείτε να βρείτε τα περισσότερα φρούτα όλο το χρόνο σε σούπερ μάρκετ, εκθέσεις κ.λπ., χάρη στις σύγχρονες τεχνικές γεωργικής παραγωγής. Αλλά για να μπορείτε να προσφέρετε αυτήν την ποικιλία φρούτων όλο το χρόνο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε περισσότερα Φυτοφάρμακα, τροποποιήστε μερικά σπόροι, χρησιμοποιώντας λιπάσματα, μεταξύ άλλων μη φυσικών πρακτικών.
Σε αυτήν την ανάρτηση, φέραμε τη λίστα Φρούτα Νοεμβρίου, όπως κάνουμε κάθε μήνα, προκειμένου να τους βοηθήσουμε να επιλέξουν φθηνότερα, πιο νόστιμα, πιο φρέσκα, υγιέστερα και καλύτερης ποιότητας φρούτα.
Διαβάστε επίσης: Πώς να αποτρέψετε το μαυρίσματος της βιταμίνης μπανάνας;
Φρούτα Νοεμβρίου
* Για λήψη της εικόνας PDF, Κάντε κλικ ΕΔΩ!
Αβοκάντο breda / μαργαρίτα
Μαργαριτάρι ανανά
Ασερόλα
Μαυρο μουρο
MG / SP ασημένια μπανάνα
κάσιους
Πράσινη καρύδα
εθνικό μήλο fuji
Παπάγια της Χαβάης
Μανίκι Haden / Tommy
καρπούζι
κίτρινο πεπόνι
εθνικό νεκταρίνι
Αχλάδι
εθνικό ροδάκινο
Ημερομηνία
Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει:
Πώς να συναρμολογήσετε το μεσημεριανό κουτί με αγάπη
Συμβουλές για την ποικιλία υδατανθράκων σε μεσημεριανά κουτιά
2η εβδομαδιαία πρόταση μενού για κουτί μεσημεριανού σχολείου
- Κίνδυνοι υπέρβαρου παιδικής ηλικίας
Από την Καρολίνα Godinho
Πηγή: Σχολείο της Βραζιλίας - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm