Όταν σκεφτόμαστε την αυτογνωσία και ένα ξεκάθαρο άτομο, σκεφτόμαστε την αυτονομία, αυθεντικότητα και την ικανότητα να αντιμετωπίζεις τις αντιξοότητες της ζωής. Αν δηλαδή το άτομο είναι ψυχικά δυνατό ή όχι.
Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Steven C. Ο Hayes, σε συνέντευξή του στο Psychology Today, τόνισε ότι η ψυχική δύναμη φαίνεται με διαφορετικούς τρόπους. «Συχνά χρησιμοποιούμε τον όρο «ψυχικά δυνατός» για να μιλήσουμε για ανθρώπους που έχουν επιτύχει εξαιρετικά κατορθώματα μπροστά σε μεγάλες αντιξοότητες», είπε.
δείτε περισσότερα
Ο Έλον Μασκ είναι ο πλουσιότερος άνθρωπος του 2023, αλλά από πού προέρχεται η περιουσία του;
Γύρος 3: οι ειδικοί αποκαλύπτουν πότε θα είναι το επόμενο κύμα καύσωνα
Με άλλα λόγια, άτομα που έδειχναν ότι είναι «κεντραρισμένα» σε πολύ δύσκολες ή αγχωτικές καταστάσεις. Ή ακόμα και άτομα που είναι πολύ μακριά μας.
Ωστόσο, συνέχισε η ψυχολόγος, δεν χρησιμοποιούμε σχεδόν καθόλου την έκφραση για να περιγράψουμε τον εαυτό μας. «Ενδεχομένως επειδή έχουμε επίπονη επίγνωση των δικών μας ελλείψεων ή επειδή δεν θεωρούμε τα επιτεύγματά μας αξιοσημείωτα», επεσήμανε.
Για αυτόν, αν ξέρουμε πού να ψάξουμε ή τι να ψάξουμε στον εαυτό μας, θα δούμε ότι μπορούμε να είμαστε και πνευματικά δυνατοί.
4 ιδιότητες που σε κάνουν ψυχικά δυνατό
Στην ίδια συνέντευξη, ο Steven C. Ο Hayes τόνισε τέσσερις ιδιότητες που διαθέτει κάθε πνευματικά δυνατό άτομο. Αναλύστε τα και ελέγξτε τα με τις καθημερινές σας συμπεριφορές. Λοιπόν, σκεφτείτε: δεν είστε επίσης ένα άτομο που μπορεί να ξεπεράσει τις αντιξοότητες και να βγει μονοκόμματο;
Ανοιχτό στο σύμπαν
Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι είναι πάντα ανοιχτοί σε νέες δυνατότητες. Με άλλα λόγια, δεν περιορίζονται από αυτά που νομίζουν ότι ξέρουν ή αυτά που λένε. Προσπαθούν πάντα να σκέφτονται μόνοι τους.
Σαν μπαμπού
Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι είναι σαν το μπαμπού: έχουν την ευελιξία να λυγίζουν, αλλά είναι ακόμα άκαμπτος. Εν ολίγοις: προσαρμόζονται σε διαφορετικές συνθήκες, αλλά εξακολουθούν να είναι επίμονοι σε αυτό που θέλουν και τι σκέφτονται.
Λειτουργεί? Ετσι θέλω
Αυτοί είναι επίσης εκείνοι οι άνθρωποι που έχουν μια αίσθηση του τι λειτουργεί για αυτούς. Επομένως, μην το σκέφτεστε δύο φορές και πηγαίνετε κατευθείαν σε αυτήν την επιλογή.
Επιτυχημένη συνήθεια
Γνωρίζοντας τι λειτουργεί, οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι χτίζουν συνήθειες επιτυχία. Και, ακολουθώντας το, μπορούν να επιτύχουν τους στόχους τους με συγκεκριμένο τρόπο.
Πτυχιούχος Κοινωνικής Επικοινωνίας από το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Goiás. Παθιασμένος με τα ψηφιακά μέσα, την ποπ κουλτούρα, την τεχνολογία, την πολιτική και την ψυχανάλυση.