Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου. Είναι μια ημερομηνία που γιορτάζεται παγκοσμίως για την ευαισθητοποίηση σχετικά με θέματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Επιδιώκει να μειώσει το στίγμα γύρω από τις ψυχικές διαταραχές, να προωθήσει την κατανόηση και την υποστήριξη των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν προκλήσεις ψυχικής υγείας, εκτός από την ενθάρρυνση των κυβερνήσεων σε όλο τον κόσμο να διαθέσουν μέρος των πόρων τους σε αυτό περιοχή.
Η ημερομηνία χαρακτηρίζεται από εκστρατείες ευαισθητοποίησης, εκπαιδευτικές εκδηλώσεις και συζητήσεις για θέματα σχετικά με την ψυχική υγεία. Στη Βραζιλία, το Υπουργείο Υγείας προωθεί ένα σύνολο δράσεων στο πλαίσιο της Εθνικής Πολιτικής Ψυχικής Υγείας που στοχεύει να παρέχει βοήθεια σε άτομα με συγκεκριμένες ανάγκες ψυχικής υγείας στη χώρα, όπως δράσεις πρόληψης αυτοκτονία.
Διαβάστε επίσης: 10 Σεπτεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης Αυτοκτονιών
Θέματα σε αυτό το άρθρο
- 1 - Σύνοψη της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας
- 2 - Προέλευση της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας
- 3 - Στόχοι της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας
- 4 - Σημασία της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας
- 5 - Συμβουλές για να διατηρείτε την ψυχική σας υγεία ενημερωμένη
- 6 - Δράσεις με στόχο την ψυχική υγεία στη Βραζιλία
Σύνοψη για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
- Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου.
- Εμφανίστηκε το 1992 με στόχο την προώθηση της ευαισθητοποίησης σχετικά με την ψυχική υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο.
- Στόχος του είναι να μειώσει το στίγμα γύρω από τις ψυχικές διαταραχές και να ενθαρρύνει την κατανόηση και την υποστήριξη των ατόμων που αντιμετωπίζουν προκλήσεις ψυχικής υγείας.
- Γιορτάζεται με εκστρατείες ευαισθητοποίησης και εκπαιδευτικές εκδηλώσεις που σχετίζονται με την ψυχική υγεία, την που τονίζουν τη σημασία της φροντίδας της ψυχικής υγείας και της αναζήτησης επαγγελματικής βοήθειας όταν απαραίτητη.
- Επιδιώκει επίσης να επιστήσει την προσοχή των κυβερνήσεων να επενδύσουν πόρους σε αυτόν τον τομέα.
- Μερικά μέτρα που μπορούν να ληφθούν για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν: την τακτική άσκηση σωματικής δραστηριότητας, τη διατήρηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής και την αποφυγή της απομόνωσης.
- Στη Βραζιλία, υπάρχουν δημόσιες πολιτικές που παρέχουν υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές και διαταραχές.
Μη σταματάς τώρα... Υπάρχουν και άλλα μετά τη διαφήμιση ;)
Προέλευση της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας Γιορτάστηκε για πρώτη φορά στις 10 Οκτωβρίου 1992, μέσω πρωτοβουλίας του Αναπληρωτή Γενικού Γραμματέα Richard Hunter της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Ψυχική Υγεία.
Αυτή τη μέρα δημιουργήθηκε με στόχο την εκπαίδευση του κοινούblog για saúψυχικής υγείας και να μειώσει το στίγμα γύρω από ζητήματαείναι γύρω από αυτόν τον όρο. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, η ημερομηνία έγινε σημαντική για να ενθαρρύνει τα Υπουργεία Υγείας σε όλο τον κόσμο και τις οργανώσεις της κοινωνίας των πολιτών να προωθήσουν προγράμματα που επικεντρώνονται στην περίθαλψη ψυχικής υγείας.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας λαμβάνει υποστήριξη από Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), η οποία, εκτός από τη διευκόλυνση και την ενθάρρυνση του δικτύου επικοινωνίας μεταξύ διαφορετικών χωρών, αναπτύσσει τεχνικό υλικό για την ημερομηνία.
Από το 1994 και μετά, ένα θέμα ενσωματώθηκε για την ημερομηνία για πρώτη φορά. Εκείνη την εποχή, το θέμα ήταν η Βελτίωση της Ποιότητας των Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας σε όλο τον κόσμο. Από τότε, Κάθε χρόνο ενσωματώνεται ένα διαφορετικό θέμα για την ημερομηνία. Τα θέματα που ήδη καλύφθηκαν ήταν:
- 1994: Βελτίωση της Ποιότητας των Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας σε όλο τον κόσμο
- 1996: Γυναίκες και Ψυχική Υγεία
- 1997: Παιδιά και Ψυχική Υγεία
- 1998: Ψυχική Υγεία και Ανθρώπινα Δικαιώματα
- 1999: Ψυχική Υγεία και Γήρανση
- 2000-2001: Ψυχική Υγεία και Εργασία
- 2002: Οι επιπτώσεις του τραύματος και της βίας σε παιδιά και εφήβους
- 2003: Συναισθηματικές και Συμπεριφορικές Διαταραχές Παιδιών και Εφήβων
- 2004: Η σχέση μεταξύ σωματικής και ψυχικής υγείας: συνυπάρχουσες διαταραχές
- 2005: Δια βίου Ψυχική και Σωματική Υγεία
- 2006: Δημιουργία ευαισθητοποίησης – Μείωση κινδύνων: ψυχικές ασθένειες και αυτοκτονία
- 2007: Ψυχική υγεία σε έναν κόσμο που αλλάζει: ο αντίκτυπος του πολιτισμού και της διαφορετικότητας
- 2008: Κάνοντας την ψυχική υγεία παγκόσμια προτεραιότητα: επέκταση των υπηρεσιών μέσω της υπεράσπισης και της δράσης των πολιτών
- 2009: Ψυχική Υγεία στην Πρωτοβάθμια Φροντίδα: βελτίωση της θεραπείας και προαγωγή της ψυχικής υγείας
- 2010: Ψυχική υγεία και χρόνια σωματική ασθένεια
- 2011: The Big Push: επένδυση στην ψυχική υγεία
- 2012: Κατάθλιψη: παγκόσμια κρίση
- 2013: Ψυχική Υγεία και Ηλικιωμένοι
- 2014: Ζώντας με τη σχιζοφρένεια
- 2015: Αξιοπρέπεια στην Ψυχική Υγεία
- 2016: Πρώτες Βοήθειες Ψυχολογικής και Ψυχικής Υγείας
- 2017: Ψυχική Υγεία στην Εργασία
- 2018: Νέοι και Ψυχική Υγεία σε έναν κόσμο που αλλάζει
- 2019: Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Αυτοκτονιών
- 2020: Ψυχική υγεία για όλους – Μεγαλύτερες επενδύσεις – Μεγαλύτερη πρόσβαση
- 2021: Ψυχική υγεία σε έναν άνισο κόσμο
- 2022: Καθιστώντας την ψυχική υγεία και την ευημερία για όλους παγκόσμια προτεραιότητα
Το 2023, η ιδέα είναι να έρθουν κοντά οι άνθρωποι για να συζητήσουν και να προβληματιστούν σχετικά με το θέμα Η ψυχική υγεία είναι ανθρώπινο δικαίωμα Universal, ως τρόπος προώθησης δράσεων που προάγουν και προστατεύουν την ψυχική υγεία όλων ως ανθρώπινο δικαίωμα Παγκόσμιος.
Στόχοι της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας
Ο κύριος στόχος της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας είναι να επιστήσει την προσοχή στις ψυχικές παθολογίες και τις επιπτώσεις τους στην ατομική ζωή, στο οικογενειακό και εργασιακό περιβάλλον και στη δυναμική της ίδιας της χώρας.
Με βάση αυτό, η ημερομηνία επιδιώκει να αυξήσει την ευαισθητοποίηση για ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία σε παγκόσμια κλίμακα, εκτός από το να αντιπροσωπεύει μια ευκαιρία για η διακυβέρνηση και οι άνθρωποι μοιράζονται τις εμπειρίες τους και συζητούν τι πρέπει ακόμη να γίνει για να γίνει η φροντίδα ψυχικής υγείας προσβάσιμη σε όλους στον κόσμο.
Σημασία της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας ευαισθητοποιεί τη σημασίαπρέπει να βάλετε το θέμα υγείατης ψυχικής στην ατζέντα, ομαλοποιώντας θέματα που σχετίζονται με αυτό και στοχεύοντας στη μείωση του στίγματος που το περιβάλλει. Επιπλέον, αυτή η ημερομηνία ενθαρρύνει τους ανθρώπους να φροντίζουν την υγεία τουςτης ψυχικής και να προσφέρει υποστήριξη σε άλλους που αντιμετωπίζουν αυτές τις συνθήκες, με αποτέλεσμα να νιώθουν λιγότερο απομονωμένοι.
Δημιουργία ημερομηνίας για τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας πολύΜ συμβάλλει στην πίεση των κυβερνήσεων να διαθέσουν πόρους ήçίουλοςáποταμια να σαúτης ψυχικής. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε χώρες χαμηλού εισοδήματος όπου η πρόσβαση στη θεραπεία είναι περιορισμένη. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το 2020, κατά μέσο όρο, οι κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο διέθεσαν λιγότερα από 2% των προϋπολογισμών τους για την υγειονομική περίθαλψη για την ψυχική υγεία, υπογραμμίζοντας την επείγουσα ανάγκη για επενδύσεις και υποστήριξη σε αυτό περιοχή.
Σπουδαίος: Η ψυχική υγεία είναι μια ευρεία έννοια που περιλαμβάνει διαταραχές όπως π.χ αυτισμός, δυσλεξία είναι κατάθλιψη ακόμη και ψυχολογικές και συμπεριφορικές διαταραχές που σχετίζονται με τις συνθήκες διαβίωσης που επιβάλλει η σημερινή κοινωνία, όπως π.χ το άγχος. Η Παγκόσμια Έκθεση Ψυχικής Υγείας, του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), που δημοσιεύθηκε το 2022, αποκάλυψε ότι, το 2019, ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι ζούσαν με ψυχικές διαταραχές. Παρά την επικράτηση αυτών των καταστάσεων σε όλο τον κόσμο, η ψυχική υγεία εξακολουθεί να στιγματίζεται στην κοινωνία. Οι άνθρωποι που ζουν με αυτές τις προκλήσεις συχνά αντιμετωπίζουν διακρίσεις και διαφορετική μεταχείριση, με αποτέλεσμα τον κοινωνικό αποκλεισμό. Αυτό μπορεί να συμβεί σε διαφορετικούς τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένου του σπιτιού, του σχολείου, του επαγγελματικού και νοσοκομειακού περιβάλλοντος, με αποτέλεσμα πολλοί να ντρέπονται να αναζητήσουν θεραπεία ή να μοιραστούν τα συναισθήματά τους. Υπό αυτή την έννοια τονίζεται η σημασία της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας.
Δείτε επίσης: 7 Απριλίου - Παγκόσμια Ημέρα Υγείας
Συμβουλές για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας
Αν και η έρευνα δείχνει ότι ορισμένες ψυχολογικές διαταραχές σχετίζονται με κοινωνικές και οικονομικές πιέσεις που επιβάλλονται από την κοινωνία, και το καθένα Η διαταραχή παρουσιάζει τις δικές της ιδιαιτερότητες, υπάρχουν συνήθειες του τρόπου ζωής που μπορούν να υιοθετηθούν για τη μείωση των επιπτώσεων της καθημερινής ζωής στην ψυχική υγεία. Μερικές από αυτές τις πρακτικές περιλαμβάνουν:
- Κάντε τακτικά σωματικές δραστηριότητες.
- Διατηρήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
- Αποφύγετε την απομόνωση διατηρώντας δεσμούς με την οικογένεια και τους φίλους.
- Τονώστε τον εαυτό σας πνευματικά.
- Κλείστε τακτικά ιατρικά ραντεβού.
- Όταν είναι απαραίτητο, ακολουθήστε τη θεραπευτική αγωγή που συνιστάται από επαγγελματία υγείας.
Δράσεις με στόχο την ψυχική υγεία στη Βραζιλία
Το Υπουργείο Υγείας συντονίζει την Εθνική Πολιτική Ψυχικής Υγείας, το οποίο αποτελείται από ένα σύνολο στρατηγικών και κατευθυντήριων γραμμών που στοχεύουν στην οργάνωση βοήθειας σε άτομα με συγκεκριμένες ανάγκες ψυχικής υγείας στη χώρα.
Εκτός από την κάλυψη ψυχικών διαταραχών, αυτή η δημόσια πολιτική προσφέρει φροντίδα σε άτομα που αντιμετωπίζουν εξάρτηση από ψυχοδραστικές ουσίες, όπως αλκοόλ, κοκαΐνη και άλλα ναρκωτικά. Για την υλοποίηση αυτών των πρωτοβουλιών δημιουργήθηκε το Δίκτυο Ψυχοκοινωνικής Φροντίδας, αποτελούμενο από μονάδες με διαφορετικές λειτουργίες στο Ενιαίο Σύστημα Υγείας (SUS). Αυτές οι μονάδες βοηθούν και παρέχουν δωρεάν υπηρεσίες βοήθειας σε άτομα που βρίσκονται σε καταστάσεις κρίσης.
Επί πλέον, το ΥπουργείοΤο rio da Saúde συνεργάζεται με το Centre for the Valorization of Life (CVV) για την προώθηση δράσεων πρόληψηςή σχετικές ψυχική υγεία και Εξαρτάταιência queιμικς, συμπεριλαμβανομένων πρωτοβουλιών που στοχεύουν στην πρόληψη των αυτοκτονιών.
Το CVV προσφέρει συναισθηματική υποστήριξη και βοήθεια στην πρόληψη της αυτοκτονίας δωρεάν, με βοήθεια διαθέσιμη μέσω τηλεφώνου (αριθμός 188), email και συνομιλίας. Όλες οι συνομιλίες διατηρούνται εμπιστευτικές και η υπηρεσία είναι διαθέσιμη 24 ώρες την ημέρα, επτά ημέρες την εβδομάδα. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στον ιστότοπο του CVV κάνοντας κλικ εδώ.
Πηγές
ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ. Ψυχική υγεία. Υπουργείο Υγείας, [ν.δ.]. Διαθέσιμο σε: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental.
Παναμερικανικός Οργανισμός Υγείας. Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2023. Παναμερικανικός Οργανισμός Υγείας, 2023. Διαθέσιμο σε: https://www.paho.org/en/campaigns/world-mental-health-day-2023.
PINHEIRO, R. Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας προειδοποιεί για τις επιπτώσεις της πανδημίας. Radio Senado, 2022. Διαθέσιμο σε: https://www12.senado.leg.br/radio/1/noticia/2022/10/07/dia-mundial-da-saude-mental-alerta-para-efeitos-da-pandemia#.
ΒΑΡΕΛΛΑ, Δ. ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑúτου νοητικού | Συνέντευξη. Ντραούτσιο Βαρέλα, 2012. Διαθέσιμο σε: https://drauziovarella.uol.com.br/entrevistas-2/saude-mental-entrevista/.
Παγκόσμια Ομοσπονδία για την Ψυχική Υγεία.Σχετικά με την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, 2022. Διαθέσιμο σε: https://wmhdofficial.com/about-the-world-mental-health-day/.
ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ. Κόσμος Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, c2023. Διαθέσιμοςíδείτε στο: https://www.who.int/campaigns/world-mental-health-day.
Θα θέλατε να αναφερθείτε σε αυτό το κείμενο σε σχολική ή ακαδημαϊκή εργασία; Κοίτα:
FLORES, Heloísa Fernandes. «10 Οκτωβρίου — Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας» Σχολή Βραζιλίας. Διαθέσιμο σε: https://brasilescola.uol.com.br/datas-comemorativas/10-de-outubro-dia-mundial-da-saude-mental.htm. Πρόσβαση στις 10 Οκτωβρίου 2023.
Οι ειδικοί εξηγούν για τον καρκίνο του μαστού, τα συμπτώματα, την έγκαιρη διάγνωση, τις θεραπείες και...
Κάντε κλικ εδώ και κατανοήστε την προέλευση και τη σημασία της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας,...
Η ομάδα της Χαμάς πραγματοποίησε επίθεση κατά του κράτους του Ισραήλ αυτό το Σάββατο (7). Μάθετε περισσότερες λεπτομέρειες για...
