Όλοι έχουν στόχους και φιλοδοξίες, τόσο μέσα επαγγελματική εμβέλεια ως προσωπική. Και υπάρχουν στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν και στους δύο τομείς ταυτόχρονα.
Εδώ είναι εννέα χακαρίσματα καριέρας που όχι μόνο θα τονώσει την επαγγελματική σας ζωή, αλλά θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτό που θέλετε στην προσωπική σας ζωή. Ας τα εξερευνήσουμε μαζί;
δείτε περισσότερα
«Ελάχιστη Δευτέρα»: τι αλλάζει αυτή η τάση στο…
Το SEST SENAT προσφέρει θέσεις εργασίας σε 11 πολιτείες συν DF. Ολοκλήρωση αγοράς!
1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης
Αυτό σας βοηθά να διατηρήσετε μια θετική στάση, ακόμη και τις πιο δύσκολες μέρες, καθιστώντας σας έναν πιο ανθεκτικό και αισιόδοξο επαγγελματία.
Η καθημερινή ευγνωμοσύνη μπορεί να αυξήσει την ικανότητά σας να εκτιμάτε τις μικρές στιγμές, βελτιώνοντας την ψυχική σας υγεία και την ποιότητα ζωής σας.
2. Μάθετε κάτι νέο κάθε μέρα
Η εκμάθηση νέων πραγμάτων σας κρατά ενήμερους στον τομέα σας και δείχνει στους εργοδότες ότι είστε διαρκώς αφοσιωμένοι στην επαγγελματική εξέλιξη.
Η συνεχής μάθηση διευρύνει την κοσμοθεωρία σας, προάγει τη νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου και μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην πρόληψη ψυχικών ασθενειών που σχετίζονται με την ηλικία.
3. Θέστε ξεκάθαρα όρια
Ο καθορισμός ορίων διασφαλίζει ότι έχετε την ενέργεια και το κίνητρο για να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές προκλήσεις. Ο σεβασμός των ορίων σας βοηθά στην ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, δίνοντάς σας χώρο να ζήσετε επίσης τα πάθη και τα χόμπι σας.
4. Δίκτυο με πρόθεση
Η οικοδόμηση γνήσιων σχέσεων μπορεί να ανοίξει πόρτες σε μελλοντικές ευκαιρίες εργασίας ή συνεργασίες.
Η καλλιέργεια αυθεντικών φιλιών και η οικοδόμηση μιας κοινότητας γύρω σας παρέχει ένα σταθερό σύστημα υποστήριξης, εμπλουτίζοντας την κοινωνική σας ζωή.
(Εικόνα: αποκάλυψη)
5. Φροντίστε την ψυχική και σωματική σας υγεία
Ένα υγιές σώμα και μυαλό έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη παραγωγικότητα, δημιουργικότητα και ενέργεια στην εργασία.
Η καλή υγεία είναι ζωτικής σημασίας για να απολαμβάνετε όλες τις πτυχές της ζωής, από τις υπαίθριες περιπέτειες μέχρι απλά να περνάτε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα.
6. Να είστε προνοητικοί, όχι απλώς αντιδραστικοί
Η πρόβλεψη προβλημάτων και η παρουσίαση λύσεων σας βάζει σε ηγετική και εξέχουσα θέση.
Το να είστε ένα βήμα μπροστά στην προσωπική σας ζωή, όπως με τον οικονομικό προγραμματισμό ή την προετοιμασία για αλλαγές, μπορεί να σας προσφέρει ηρεμία και αίσθημα ελέγχου.
7. Εξασκήστε την ενσυναίσθηση
Η κατανόηση των προοπτικών και των συναισθημάτων των συναδέλφων μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία και τη συνεργασία στο χώρο εργασίας.
Η ενσυναίσθηση ενισχύει επίσης τους προσωπικούς δεσμούς και σας επιτρέπει να ζείτε αρμονικά με τους γύρω σας.
8. Βελτιώστε την επικοινωνία σας
Η γνώση του τρόπου αποτελεσματικής επικοινωνίας αποφεύγει τις παρεξηγήσεις, εξοικονομεί χρόνο και βοηθά στις διαπραγματεύσεις. Η καλή επικοινωνία είναι απαραίτητη στις σχέσεις, καθώς αποφεύγει τις συγκρούσεις και ενισχύει τους δεσμούς.
9. Γιορτάστε μικρές νίκες
Ο εορτασμός των επιτευγμάτων, όσο μικρά κι αν είναι, σας δίνει κίνητρο και αναγνωρίζει την πρόοδό σας. Το να δίνετε προσοχή σε μικρές νίκες βοηθά στην καλλιέργεια μιας θετικής νοοτροπίας και σας αυξάνει αυτοεκτίμηση.
