Σε όλη τη ζωή, είναι σύνηθες να συνάπτουμε σχέσεις που αρχικά φαίνονται ιδανικές, αλλά που με την πάροδο του χρόνου, χρόνος, αποδεικνύεται τοξικό. Η κατανόηση του γιατί εμπλεκόμαστε σε αυτά τα σενάρια είναι θεμελιώδους σημασίας.
Σε αυτό το άρθρο, θα καλύψουμε τον κύριο λόγο πίσω από αυτό το μειονεκτικό αξιοθέατο. Ελέγξτε το 6 βασικοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπαίνει σε τοξικές σχέσεις!
δείτε περισσότερα
Βιωσιμότητα: ανακαλύψτε την ΙΔΑΝΙΚΗ συχνότητα για να πλένετε…
Αποκαλύφθηκε μυστήριο: Τι σημαίνει πραγματικά να ξυπνάς στις 3 το πρωί;
1. Αυτοεκτίμηση και αυτοεκτίμηση
Η αυτοεκτίμηση είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε υγιούς σχέσης. Όταν δεν εκτιμούμε τον εαυτό μας, τείνουμε να αφήνουμε άλλους ανθρώπους να καθορίσουν την αξία μας.
Αυτό δημιουργεί συχνά ένα άνοιγμα για τοξικά άτομα, τα οποία λεηλατούν εκείνους που θεωρούν τον εαυτό τους λιγότερο πολύτιμο ή στερούμενο την αγάπη του εαυτού τους.
2. Επαναλαμβανόμενα μοτίβα
Πολλοί από εμάς έχουμε μοτίβα συμπεριφοράς που τείνουν να επαναλαμβάνονται. Εάν βρίσκεστε πάντα σε τοξικές σχέσεις, είναι πιθανό να αναπαράγετε στάσεις ή προσδοκίες που έχετε μάθει στην παιδική ηλικία ή σε προηγούμενες σχέσεις.
Καταστάσεις όπως το να μεγαλώνεις σε ένα περιβάλλον όπου η αγάπη ήταν υπό όρους ή αντιμετωπίζει πολλή κριτική μπορούν να παίξουν ρόλο σε αυτό.
3. Ο φόβος της μοναξιάς
Ο φόβος του να μείνουμε μόνοι μπορεί να μας κάνει να συμβιβαζόμαστε με λιγότερα από όσα αξίζουμε. Αυτός ο φόβος, σε πολλές περιπτώσεις, μας οδηγεί στο να μπαίνουμε και να μείνουμε σε σχέσεις μόνο και μόνο για το αίσθημα της συντροφικότητας, ανεξάρτητα από την ποιότητα της σχέσης.
(Εικόνα: αποκάλυψη)
4. Αγνοώντας τα κόκκινα φώτα
Στην αρχή μιας σχέσης, είναι σύνηθες να παραβλέπουμε ή να ελαχιστοποιούμε ορισμένες αμφισβητούμενες συμπεριφορές.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να αναγνωρίσουμε και να δώσουμε τη δέουσα προσοχή σε αυτές τις «κόκκινες σημαίες». Εάν κάτι δεν είναι σωστό, είναι σημαντικό να εμπιστευτείτε τα συναισθήματα και τη διαίσθησή σας.
5. Έλλειψη αποτελεσματικής επικοινωνίας
Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι το κλειδί για την κατανόηση και την κατανόηση σε κάθε σχέση. Η έλλειψη σαφούς επικοινωνίας μπορεί να οδηγήσει σε παρεξηγήσεις, να δημιουργήσει δυσαρέσκεια και να δημιουργήσει χώρο για τοξικές ενέργειες.
Όταν δεν εκφράζουμε τα συναισθήματα, τις ανάγκες ή τις ανησυχίες μας, δίνουμε χώρο παρερμηνείες ή υποθέσεις γεμίζουν αυτό το κενό, μπορεί να εντείνει τις συγκρούσεις και δυσαρέσκεια.
6. Προβολή μη ρεαλιστικών προσδοκιών
Συχνά, χωρίς να το καταλάβουμε, προβάλλουμε προσδοκίες στον σύντροφό μας με βάση προσωπικά ιδανικά ή επιθυμίες. Έτσι, δυσκολευόμαστε να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα του ποιος είναι ή ποιος μπορεί να προσφέρει το άτομο.
Το να περιμένουμε από κάποιον να καλύψει όλα τα συναισθηματικά μας κενά ή να ταιριάξει με μια εξιδανικευμένη εικόνα μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή απογοήτευση.
Τέτοιες μη ρεαλιστικές προσδοκίες μπορούν να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον στο οποίο η δυσαρέσκεια και η κριτική είναι συνεχείς, κάνοντας το τοξική σχέση.
