Να έχω μαλλιά Μια αποστράγγιση μπορεί να είναι απογοητευτική για πολλούς ανθρώπους και μπορεί να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση.
Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τα μαλλιά σας πιο πυκνά και ογκώδη.
δείτε περισσότερα
Λέξεις που όλοι κάνουν λάθος: Αποφύγετε ΑΥΤΑ τα 10 κοινά λάθη
ΜΟΝΟ ΑΥΤΑ τα συστατικά θα εξαλείψουν την οσμή των ούρων των ζώων στο…
Έχοντας αυτό υπόψη, σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε δέκα εξαιρετικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν σε αυτή τη διαδικασία. Ελέγξτε το τώρα!
1. φροντίστε το φαγητό σας
Μια ισορροπημένη, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή είναι απαραίτητη για υγιή μαλλιά. Φροντίστε να συμπεριλάβετε τροφές όπως αυγά, ψάρια, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και πράσινα φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας καθώς είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3 και βιταμίνες.
2. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση χημικών
Χημικές ουσίες όπως βαφές, ισιωτικά και περμανάντ μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας και να τα κάνουν πιο εύθραυστα. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση αυτών των προϊόντων και επιλέξτε πιο ήπιες και φυσικές θεραπείες.
3. Χρησιμοποιήστε προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο μαλλιών σας
Επιλέξτε συγκεκριμένα προϊόντα για λεπτά και λεπτά μαλλιά. Τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που προάγουν τον όγκο και την πυκνότητα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης των μαλλιών.
4. Αποφύγετε τα χτενίσματα που τραβούν πολύ τα μαλλιά
Οι σφιχτές πλεξούδες, οι αλογοουρές και οι κότσοι που είναι πολύ στενοί μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στα νήματα, να τα εξασθενήσουν και να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών. Προτιμήστε πιο χαλαρά χτενίσματα και αποφύγετε τη συχνή χρήση στενών λαστιχιών.
5. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής
Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Κάντε απαλές κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας για λίγα λεπτά κάθε μέρα.
6. Αποφύγετε την υπερβολική χρήση θερμότητας
Η συχνή χρήση σεσουάρ, σιδερώστρα και babyliss μπορεί να βλάψει τα μαλλιά και να τα κάνει πιο αδύναμα. Επιλέξτε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας στον αέρα όποτε είναι δυνατόν και χρησιμοποιήστε προστατευτικό θερμότητας πριν χρησιμοποιήσετε εργαλεία θερμότητας.
7. Μην πλένετε τα μαλλιά σας με πολύ ζεστό νερό.
Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας και να αποδυναμώσει τα μαλλιά σας. Πλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό ή κρύο νερό για να αποφύγετε τη ζημιά.
8. Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες
Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των μαλλιών και να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη. Έλαια, όπως το λάδι καρύδας και το καστορέλαιο, μπορούν να εφαρμοστούν στα μαλλιά για να παρέχουν υγρασία και θρέψη.
9. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία
Εάν παλεύετε με τα αραιά μαλλιά και τίποτα δεν φαίνεται να λειτουργεί, καλό είναι να συμβουλευτείτε τον α δερματολόγος ή τριχολόγος. Θα είναι σε θέση να εντοπίσουν την αιτία του προβλήματος και να συστήσουν πιο συγκεκριμένες θεραπείες.
10. Χρησιμοποιήστε θεραπείες μαλλιών
Υπάρχουν ειδικές θεραπείες για την αραίωση των μαλλιών, όπως η χρήση τονωτικών λοσιόν και αμπούλων που διεγείρουν την ανάπτυξη και την ενδυνάμωση των μαλλιών. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για να προσδιορίσετε ποια θεραπεία είναι η καταλληλότερη για την περίπτωσή σας.
Αλλά πρόσεχε!
Πρώτα απ 'όλα, είναι πολύ σημαντικό να έχετε κατά νου ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και μπορεί να ανταποκρίνεται διαφορετικά σε αυτές τις συμβουλές.
Δοκιμάστε λοιπόν διαφορετικές προσεγγίσεις και να είστε συνεπείς με την περιποίηση των μαλλιών σας. Με υπομονή και αφοσίωση, θα πρέπει να μπορείτε να δείτε βελτιώσεις στην πυκνότητα και τον όγκο των αραιωμένων μαλλιών σας.