ΕΝΑ ψυχική υγεία των εφήβων έχει γίνει θέμα παγκόσμιας ανησυχίας τα τελευταία χρόνια. Με τις επιπτώσεις της πανδημίας, ψυχικές διαταραχές όπως π.χ ανησυχία είναι κατάθλιψη είναι ολοένα και συχνότερα σε νέους και εφήβους.
Διαβάστε επίσης: Ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης;
Θέματα αυτού του άρθρου
- 1 - Ποιοι παράγοντες καθορίζουν την ψυχική υγεία ενός εφήβου;
- 2 - Ο ρόλος του σχολείου στην ψυχική υγεία των εφήβων
- 3 - Ο ρόλος της οικογένειας στην ψυχική υγεία των εφήβων
- 4 - Προειδοποιητικά σημάδια
- 5 - Ψυχική υγεία και κοινωνική ευπάθεια
- 6 - Πανδημία και ψυχική υγεία
Ποιοι παράγοντες καθορίζουν την ψυχική υγεία ενός εφήβου;
Η εφηβεία είναι μια κρίσιμη περίοδος για την ψυχική υγεία όλων. Εκτός από τις σωματικές και ορμονικές μεταμορφώσεις, είναι η στιγμή της μετάβασης από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση, μια φάση που κουβαλά μια σειρά από ευθύνες, αμφιβολίες και ερωτήματα.
É στην εφηβεία παίρνουμε αποφάσεις που μπορούν να καθοδηγήσουν τις τροχιές μας για τα επόμενα χρόνια. Η επιλογή ενός προπτυχιακού μαθήματος είναι ένα από αυτά. Από μόνη της, η ιεροτελεστία των εισαγωγικών εξετάσεων συνεπάγεται ένα ψυχολογικό στρες που επιφέρει συνέπειες, μερικές φορές, πολύ αρνητικές για την ψυχική υγεία του νέου.
Για τη Susie Amâncio, διδάκτωρ καθηγήτρια στο Ψυχολογίααπό το Ομοσπονδιακό Πανεπιστήμιο του Goiás (UFG), όλες οι μεταμορφώσεις της εφηβείας φέρνουν μια ορισμένη ευπάθεια, όχι μόνο κοινωνικό αλλά κυρίως συναισθηματικό και ψυχικό, στον έφηβο.
Μη σταματάς τώρα... Υπάρχουν περισσότερα μετά τη δημοσιότητα ;)
Λόγω αυτής της ευπάθειας, σε συνδυασμό με όλη την πολιτιστική και κοινωνική πίεση, είναι σύνηθες ορισμένες ψυχικές ασθένειες να εκδηλώνονται από την εφηβεία και μετά. Στη Βραζιλία, σύμφωνα με τα στοιχεία της Unicef, ένας στους έξι νέους ηλικίας 10 έως 19 ετών ζει με κάποια διαταραχήδιανοητικός. Για τη Susie Amancio,
Αυτή είναι επίσης μια φάση πολλών αποφάσεων λόγω των επιβαλλόμενων πολιτιστικών απαιτήσεων, της ίδιας της εγγύτητας της επαγγελματικής επιλογής, της μεγαλύτερη ευθύνη που δίνει η οικογένεια στον έφηβο, οι απαιτήσεις για εισόδημα και μια σειρά από πράγματα που καταλήγουν να φέρουν κάποιου είδους άγχος και όξυνση των τρωτών σημείων που υπάρχουν ήδη στην ιστορία της ανάπτυξης αυτού παιδί.
Δείτε περισσότερα:Πώς βοηθάει η ψυχολογία τους μαθητές στην προπανεπιστημιακή και ενεμική περίοδο
Ο ρόλος του σχολείου στην ψυχική υγεία των εφήβων
Η ανησυχητική πραγματικότητα καλεί τους γονείς/κηδεμόνες και τα σχολεία σε ανοιχτό διάλογο για την ψυχική υγεία των νέων. Στο πλαίσιο αυτό, εγείρεται μια άλλη συζήτηση: ποιος είναι ο ρόλος του σχολείου στη φροντίδα και τη διατήρηση της ψυχικής υγείας των μαθητών του;
Για τη Susie Amâncio, πριν σκεφτεί τον ρόλο των σχολείων, είναι απαραίτητο να καταλάβει ότι υπάρχουν διαφορετικά μοντέλα και σχολικές πραγματικότητες, από κρατικά, δημοτικά και ομοσπονδιακά δημόσια σχολεία έως ιδιωτικά σχολεία και αφρόκρεμα.
Ωστόσο, ο δάσκαλος επισημαίνει ότι το Η μεγάλη πρόκληση για τα σχολεία είναι να συνδυάσουν την ακαδημαϊκή κατάρτιση με την ανθρώπινη κατάρτιση. Με αυτόν τον τρόπο, τα σχολεία πρέπει επίσης να ασχοληθούν με την ανθρώπινη ανάπτυξη και την υποδοχή στην εκπαιδευτική διαδικασία.
Στο Colégio Oficina do Estudante, στο Campinas, στο Σάο Πάολο, η παρακολούθηση πραγματοποιείται μέσω διαλέξεων, δράσεων και υποδοχής από σχολικούς ψυχολόγους. Ο Antunes Rafael, παιδαγωγικός διευθυντής της Oficina, επισημαίνει ότι:
Οι δραστηριότητες (του σχολείου) είναι προγραμματισμένες σκεπτόμενοι τη ρουτίνα της μελέτης και πώς μπορεί να επηρεαστεί από τα συναισθηματικά ζητήματα μαθητών και δασκάλων. Η απόδοση της ομάδας διαχείρισης είναι θεμελιώδης για τη δόμηση αυτών των ενεργειών με έμφαση στην ψυχική υγεία.
Ο ρόλος της οικογένειας στην ψυχική υγεία των εφήβων
Για τον ρόλο της οικογένειας, τονίζει ο καθηγητής UFG τη σημασία της παρατήρησης των διαδικασιών των εφήβων, του ανοίγματος στο διάλογο και ευαισθησία στην κατανόηση των αναγκών και των ατομικών διαφορών του κάθε νέου.
Έτσι, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί μια σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών στην οποία να ακούγονται και να γίνονται σεβαστά και τα δύο μέρη, κάτι που ο δάσκαλος θεωρεί πρόκληση.
Πολλές φορές τα προβλήματα μπορούν να λυθούν με διάλογο, με μεγαλύτερη προσοχή, με αγάπη και στοργή, πολλές φορές όμως όχι. Ορισμένα προβλήματα θα απαιτήσουν επαγγελματική ματιά και για εκείνους τους γονείς που είναι σε θέση να αντέξουν οικονομικά τη θεραπεία ψυχοθεραπευτικό ή ψυχιατρικό, είναι εύκολο να πει κανείς ότι ζητά βοήθεια, αλλά για τους χαμηλού εισοδήματος γονείς, στην πραγματικότητα, αυτή η βοήθεια είναι περαιτέρω.
Ως κατευθυντήρια γραμμή για την οικογένεια, ο δάσκαλος τονίζει τη σημασία μιας πιο προσεκτικής ματιάς στις αλλαγές συμπεριφοράς στους εφήβους. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε και να έχετε επίγνωση του τι βιώνει ο έφηβος.
προειδοποιητικά σημάδια
Ορισμένες ενδείξεις υποδηλώνουν ταχύτερες συμπεριφορές από την πλευρά των γονέων και των σχολείων, είναι:
- αγωνία;
- άγχος και κατάθλιψη που μιλούν συνεχώς για αποθάρρυνση.
- ιδεασμοί σε σχέση με το θάνατο, φυγή, έξοδος από την κατάσταση του πόνου.
- αυτοακρωτηριασμός.
Υπάρχουν επίσης ενδείξεις: αισθήματα απελπισίας, αποθάρρυνση, έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που έκανα πριν, αλλαγές στον ύπνο και το φαγητό.
Ψυχική υγεία και κοινωνική ευπάθεια
Οι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν έναν νέο (ή ενήλικα) σε ψυχικές ασθένειες και διαταραχές είναι ποικίλοι. Οικογενειακές και υποκειμενικές καταστάσεις μπορεί να αρρωστήσουν, οδηγώντας σε ασθένειες όπως π.χ κατάθλιψη και αγχώδης διαταραχή. Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος σημαντικός καθοριστικός παράγοντας για την ψυχική υγεία των νέων και της κοινωνίας συνολικά: η κοινωνικές διαφορές.
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Έκθεση Ψυχικής Υγείας ΠΟΥ, οι κοινωνικές και οικονομικές αδικίες και τα έκτακτα περιστατικά υγείας είναι μεταξύ των δομικών απειλών για την ψυχική υγεία. Για τον δάσκαλο, το Η οικονομική και κοινωνική ευπάθεια αποτελεί ήδη παράγοντα κινδύνου για ψυχικές διαταραχές.
Οι χαμηλού εισοδήματος μαθητές από τα δημόσια σχολεία αντιμετωπίζουν μεγαλύτερες δυσκολίες από αυτούς που φοιτούν στα ιδιωτικά σχολεία. Σύμμαχος με αυτό, σύμφωνα με τη Susie Amâncio, έχουμε μια κοινωνική συνθήκη που βασίζεται σε μια πραγματικότητα εντελώς διεστραμμένο, που στερεί την ελπίδα από αυτούς τους μαθητές — η βασική προϋπόθεση για οποιαδήποτε εξέλιξη ο άνθρωπος.
Ο δάσκαλος επισημαίνει ότι οι νέοι μαθαίνουν, αφοσιώνονται σε αιτίες και στη δική τους επένδυση στη ζωή τους, μόνο αν έχουν ελπίδα για μια καλύτερη πραγματικότητα. Επομένως, ο νέος που κοιτάζει γύρω του και βρίσκει μια πραγματικότητα που δεν του επιτρέπει να ελπίζει, είναι πολύ πιο ευάλωτοι σε θέματα ψυχικής υγείας από τους μαθητές που βρίσκονται σε υψηλότερες τάξεις. πλούσιος.
Και η προστασία της ψυχικής υγείας του πληθυσμού είναι προστασία της ίδιας της επιβίωσης της κοινωνίας. Μια κοινωνία στην οποία ένα μέρος των μελών της είναι άρρωστο είναι στην πραγματικότητα ευάλωτη στο σύνολό της.
Δείτε το στο podcast μας: Κίτρινος Σεπτέμβρης και ψυχική υγεία
Πανδημία και ψυχική υγεία
Η έκθεση του ΠΟΥ επισημαίνει επίσης ότι η η κατάθλιψη και το άγχος αυξήθηκαν κατά περισσότερο από 25% μόλις τον πρώτο χρόνο πανδημία.
Τα δεδομένα της έρευνας έγιναν αισθητά από την καθηγήτρια Susie Amâncio, η οποία διδάσκει μαθήματα για φοιτητές στο πρώτο εξάμηνο του μαθήματος Ψυχολογία στο UFG. Σύμφωνα με την ίδια, έχει αυξηθεί ανησυχητικά οι αναφορές φοιτητών που φτάνουν στο πανεπιστήμιο και βρίσκονται στην ψυχιατρική θεραπεία, με κρίσεις άγχους, κατάθλιψη και κάποιες άλλες με κάποιες πιο σοβαρές διαταραχές. σοβαρός:
Η εμπειρία του covid, εκτός από την ευαλωτότητα, σε συνδυασμό με τις συνθήκες απομόνωσης και (ακόμα περισσότερο) κοινωνικές και οικονομικές αβεβαιότητες, και την ίδια την κατάσταση της κοινωνικής και πολιτικής ανασφάλειας που βιώσαμε αυτά τα χρόνια της πανδημίας έφερε μια πολύ μεγάλη υπερφόρτωση για τον μαθητή που προετοιμαζόταν για το εισαγωγική εξέταση.
Στο κολέγιο Oficina do Estudante, πραγματοποιήθηκαν δράσεις καλωσορίσματος και διαλέξεις σχετικά με τη νέα δυναμική που θα ξεκινούσε. Επιπλέον, σύμφωνα με το σχολείο, η εργασία με την κοινωνικο-συναισθηματική αγωγή προβλέπει συνεχή παρατήρηση και προσεκτική ακρόαση των απαιτήσεων που παρουσιάζουν οι μαθητές.
Σκεπτόμενος τις εισαγωγικές εξετάσεις, το σχολείο διατηρεί έναν αποκλειστικό επαγγελματία, ακριβώς για να μπορεί να παρακολουθεί στενά ζητήματα απόδοσης και συναισθηματικές απαιτήσεις που μπορεί να επηρεάσουν αυτήν την απόδοση.
Του Μιγκέλ Σόουζα
Δημοσιογράφος
Ο έλεγχος του άγχους τη στιγμή των τεστ δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να υιοθετήσετε, για παράδειγμα, τεχνικές αναπνοής για να ανακουφίσετε την ένταση.
Κατανοήστε τι είναι η κατάθλιψη, τα κύρια συμπτώματά της και πώς οι φίλοι και οι συγγενείς μπορούν να βοηθήσουν τον καταθλιπτικό σε αυτή την εξαιρετικά λεπτή στιγμή της ζωής του.
Κατανοήστε τη βιολογική εξήγηση αυτής της ασθένειας, γνωστής ως ασθένεια του 21ου αιώνα.
Γνωρίζετε ποιοι είναι οι κίνδυνοι του άγχους για τον μαθητή; Κάντε κλικ εδώ και μάθετε γιατί είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε τις αγχώδεις διαταραχές, ποιοι είναι οι κίνδυνοι που φέρνουν στη ζωή ενός ατόμου, γιατί αυτό το πρόβλημα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις επιδόσεις των μαθητών και να κατανοήσουν γιατί είναι απαραίτητη η θεραπεία.
Ξέρετε τι είναι ο Κίτρινος Σεπτέμβρης; Κάντε κλικ εδώ και μάθετε περισσότερα για αυτήν την εκστρατεία που στοχεύει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με την ανάγκη να μιλήσουμε και να αποτρέψουμε την αυτοκτονία.
Γνωρίζετε ποια είναι τα συμπτώματα της κατάθλιψης; Κάντε κλικ εδώ και μάθετε για μερικά από τα κύρια συμπτώματα που βιώνουν οι άνθρωποι σε ένα καταθλιπτικό επεισόδιο.
