Ο μαϊντανός, που ονομάζεται επίσης salsinha, χρησιμοποιείται ευρέως στη βραζιλιάνικη κουζίνα επειδή είναι μέρος της παραδοσιακής πράσινης μυρωδιάς που δίνει γεύση στα πιο διαφορετικά παρασκευάσματα. Αλλά επιπλέον, γνωρίζατε ότι το τσάι μαϊντανού Έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία; Δείτε μερικά οφέλη αυτού του ποτού τώρα.
Διαβάστε περισσότερα: Δείτε τα οφέλη του τσαγιού από φύλλα αβοκάντο
δείτε περισσότερα
Οι οφθαλμικές σταγόνες γονιδιακής θεραπείας φέρνουν ελπίδα σε εκατομμύρια ανθρώπους…
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
ιδιότητες μαϊντανού
Ο μαϊντανός είναι πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά όπως μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Επιπλέον, έχει και φλαβονοειδή που δρουν ως αντιοξειδωτικά, όπως η μυριστικίνη. Λαμβάνοντας υπόψη αυτή τη σύνθεση που είναι γεμάτη από σημαντικές ουσίες για τον οργανισμό, μπορεί να καταναλωθεί τσάι μαϊντανού για να βοηθήσει στην καταπολέμηση ορισμένων ασθενειών. Ολοκλήρωση αγοράς:
- διουρητική δράση
Το τσάι μαϊντανού έχει διουρητική δράση, δηλαδή βοηθά τον οργανισμό να αποβάλει τα περιττά συσσωρευμένα υγρά. Για το λόγο αυτό, είναι ένας ισχυρός σύμμαχος στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, ειδικά αφού βοηθά και στην έκκριση νατρίου μέσω των ούρων.
- Προλαμβάνει τον καρκίνο
Λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης, το τσάι μαϊντανού βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, καθώς καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που κυκλοφορούν στο σώμα και ευνοούν την εμφάνιση κακοήθων όγκων.
- Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Αν συνήθως υποφέρετε από χαμηλό ανοσοποιητικό και κολλάτε εύκολα γρίπη, κρυολογήματα και λοιμώξεις, να ξέρετε ότι το τσάι μαϊντανού ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό συμβαίνει γιατί περιέχει βιταμίνη C, ψευδάργυρο και βιταμίνη Α, που είναι πολύ σημαντικά για το αμυντικό μας σύστημα. Επιπλέον, ο μαϊντανός έχει αντιμικροβιακές και αντιικές ιδιότητες. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σε θέση να καταπολεμήσει ορισμένους τύπους βακτηρίων όπως ο Staphylococcus aureus, αλλά και ιούς όπως η γρίπη, που προκαλεί τη γρίπη.
Πώς να προετοιμάσετε το τσάι μαϊντανού;
Βάλτε ένα φλιτζάνι νερό να ζεσταθεί, αλλά μην το αφήσετε να βράσει. Στη συνέχεια, βάλτε ένα φακελάκι τσαγιού 10 γραμμαρίων, καλύψτε και περιμένετε πέντε λεπτά πριν το καταναλώσετε. Αν προτιμάτε να φτιάξετε το τσάι με τα φύλλα αντί για φακελάκι, απλώς επιλέξτε την ίδια ποσότητα φρέσκων φύλλων ή αφυδατωμένο, που αντιστοιχεί σε δύο γεμάτες κουταλιές της σούπας, ακολουθήστε τις προηγούμενες οδηγίες και καταναλώστε το ποτό.
