η στέρηση του ύπνος όχι μόνο είναι κακό για την υγεία σας, αλλά μπορεί επίσης να αλλάξει την αντίληψή σας για τους ανθρώπους γύρω σας. Αυτό το συμπέρασμα προέκυψε από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ουψάλα, στο Στη Σουηδία, στην οποία διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που δεν κοιμόντουσαν καλά έτειναν να βρίσκουν άλλους περισσότερους άσχημος. Υπό αυτή την έννοια, ελέγξτε σε αυτό το άρθρο α κακή επίδραση ύπνου έκπληξη: να βρίσκεις τους άλλους λιγότερο όμορφους.
Διαβάστε περισσότερα: Γνωρίστε τα σημάδια που μπορεί να υποδεικνύουν ότι ένα άτομο είναι χειριστικό
δείτε περισσότερα
Οι οφθαλμικές σταγόνες γονιδιακής θεραπείας φέρνουν ελπίδα σε εκατομμύρια ανθρώπους…
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Καταλάβετε πώς ο κακός ύπνος μπορεί να σας κάνει να βρείτε τους άλλους πιο άσχημους
Η σουηδική μελέτη περιελάμβανε 45 νέους εθελοντές, με μέση ηλικία τα 25 έτη. Υποβλήθηκαν σε δοκιμές που χρησιμοποίησαν λογισμικό παρακολούθησης για να χαρτογραφήσουν τις κινήσεις των ματιών τους καθώς αλληλεπιδρούσαν με άλλους ανθρώπους.
Πριν από το πείραμα, οι συμμετέχοντες έπρεπε να περάσουν μια νύχτα ξύπνιοι χωρίς ύπνο. Στη δεύτερη φάση, τους αφέθηκε να κοιμηθούν για οκτώ ώρες πριν παρακολουθηθούν την επόμενη μέρα, και το αποτέλεσμα δεν θα μπορούσε να είναι πιο περίεργο.
Ποιο ήταν το αποτέλεσμα της έρευνας;
Κατά τη σύγκριση των αποτελεσμάτων, οι επιστήμονες είδαν πτώση μεταξύ έξι και δώδεκα τοις εκατό στο χρόνο που Οι εθελοντές προσέλαβαν την προσοχή τους στα πρόσωπα των άλλων μετά από μια κακή νύχτα ύπνος.
Όταν τους ζητήθηκε να βαθμολογήσουν τα πρόσωπα των ανθρώπων μετά από μια άγρυπνη νύχτα, οι συμμετέχοντες ήταν πιο επικριτικοί για την εμφάνισή τους. Οι αρνητικές αντιλήψεις ήταν επίσης εμφανείς, όπως ότι τα πρόσωπα ήταν λιγότερο αξιόπιστα.
Το ζήτημα που προκύπτει ως αποτέλεσμα αυτού είναι ότι η αντικοινωνική συμπεριφορά μπορεί να αναπτυχθεί όταν οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν λιγότερο μεταξύ τους. Εξάλλου, οι εκφράσεις του προσώπου είναι κρίσιμες για τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Ως εκ τούτου, το να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο για να προσηλώσετε τα πρόσωπα μετά από σοβαρή απώλεια ύπνου μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα στα μάτια. κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, όπως η ατημέλητη κρίση και η καθυστέρηση στην αξιολόγηση της συναισθηματικής κατάστασης των άλλων, όπως εξηγείται από ερευνητές.