Τόσο το ora-pro-nobis, όσο και ο ανανάς και το λεμόνι είναι ισχυρά συστατικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας. Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχουν μια ποικιλία βιταμινών που βοηθούν το σώμα να λειτουργεί ως σύνολο. Λοιπόν, μπορείτε να φανταστείτε πόσα οφέλη έχει το μείγμα των τριών για τον οργανισμό μας, σωστά; Επομένως, διαχωρίζουμε ορισμένα από τα πλεονεκτήματα της κατανάλωσης αυτού του χυμού, επιπλέον συνταγή χυμού ora-pro-nobis με λεμόνι και ανανά ολοκληρώθηκε, ελέγξτε το!
Διαβάστε περισσότερα: Ο χυμός αποτοξίνωσης μήλου και Chia είναι πλούσιος σε βιταμίνη C. ξέρετε πώς να κάνετε
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Τα οφέλη του χυμού ora-pro-nobis με λεμόνι και ανανά
Ας ξεκινήσουμε με τα οφέλη που διαθέτει αυτό το πολύ νόστιμο ρόφημα. Ξεκινώντας από τις μεγάλες αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές δυνατότητες που έχει αυτός ο χυμός. Εξάλλου, τόσο το ora-pro-nobis όσο και το λεμόνι είναι απαραίτητα αντιοξειδωτικά, τα οποία εμποδίζουν την εμφάνιση καρκινικών κυττάρων. Για να μην αναφέρουμε ότι και οι φλεγμονές του σώματος καταπολεμούνται σε μεγάλο βαθμό από αυτά τα δύο συστατικά.
Επιπλέον, ο χυμός είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, ακόμη περισσότερο αν σταματήσετε να στραγγίζετε εντελώς το ρόφημα. Έτσι, οι ίνες του ανανά και του ora-pro-nobis θα βοηθήσουν στον ρυθμό του εντέρου και θα καταπολεμήσουν τη δυσκοιλιότητα. Τέλος, αξίζει να αναφέρουμε ότι τα τρία βασικά συστατικά αυτής της συνταγής είναι πλούσια σε βιταμίνη C, οπότε όσοι καταναλώνουν συχνά το ρόφημα έχουν σίγουρα καλύτερη ανοσία!
Εσοδα
Τώρα που γνωρίζουμε όλα τα οφέλη του χυμού, ήρθε η ώρα να λερώσετε τα χέρια σας και να τον ετοιμάσετε. Για να το κάνετε αυτό, ξεκινήστε διαχωρίζοντας τα ακόλουθα συστατικά:
- 1 τροχός ανανά?
- 1 μέτρια μπανάνα?
- Χυμός από ένα μέτριο λεμόνι?
- 250 ml νερό καρύδας;
- 1 και ½ φλιτζάνι (τσάι) φύλλα ora-pro-nobis.
- Πάγο για γεύση.
Να θυμάστε ότι πριν ξεκινήσετε να φτιάχνετε τον χυμό, πρέπει να πλύνετε καλά τα φύλλα ora-pro-nobis για να αποτρέψετε τυχόν ακαθαρσίες στο χυμό σας. Στη συνέχεια, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε όλα τα ψιλοκομμένα υλικά στο μπλέντερ και να ανακατέψετε. Καθώς υπάρχει νερό καρύδας, δεν χρειάζεται να προσθέσετε περισσότερο νερό. Επίσης, δοκιμάστε να πίνετε τον χυμό χωρίς να στραγγίζετε, για να επωφεληθείτε από τις ίνες, αλλά και χωρίς πρόσθετα σάκχαρα. Άλλωστε, η γλύκα των υλικών θα είναι αρκετή για να γλυκάνει το ρόφημα!
