Ασχοληθείτε με κάποιον που κρατάει λύπες από εσάς μπορεί να είναι μια δύσκολη και άβολη κατάσταση. Επομένως, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το μνησικακία μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους, όπως τραυματισμούς, προφορικές λέξεις ή προσωπικά προβλήματα.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε κάποιον που σας κρατά κακία. Δείτε το τώρα και μάθετε πώς μπορεί να σας βοηθήσει καθένα από αυτά!
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
1. Η ενσυναίσθηση είναι το κλειδί
Προσπαθήστε να συμπάσχετε με το άτομο που κρατάει κακία. Βρείτε πόρους για να μάθετε γιατί νιώθει έτσι και προσπαθήστε να μπείτε στη θέση της.
Ίσως διανύει μια δύσκολη περίοδο στη ζωή της και κρατάει αυτή τη μνησικακία ως τρόπο αντιμετώπισης των δικών της ζητημάτων. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι η αγανάκτηση μπορεί να είναι ο τρόπος που το άτομο αντιμετωπίζει τα συναισθήματά του.
2. Πλησιάστε το άτομο απευθείας
Αν ξέρετε ότι κάποιος σας κρατάει κακία, δοκιμάστε να του μιλήσετε γι' αυτό. Ρωτήστε τον γιατί νιώθει έτσι και προσπαθήστε να εξηγήσετε τη δική σας οπτική.
Προσπαθήστε να βρείτε κοινό έδαφος και τρόπο να προχωρήσετε μαζί. Φροντίστε όμως να καταλάβετε ότι η επικοινωνία είναι το κλειδί σε κάθε σχέση και είναι ιδιαίτερα σημαντική όταν έχετε να κάνετε με κάποιον που έχει κακία.
3. μακιγιάζ
Εάν ξέρετε ότι έχετε πληγώσει κάποιον, προσπαθήστε να ζητήσετε συγγνώμη και να επανορθώσετε. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να διορθώσετε το λάθος που κάνατε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ξεπεράσει τη μνησικακία και να προχωρήσει.
Και καταλάβετε ότι η επανόρθωση δεν αφορά μόνο εσάς — αφορά την προσπάθεια αποκατάστασης της κατεστραμμένης σχέσης και το να βοηθήσετε το άτομο να νιώσει καλύτερα.
4. Μην το παίρνεις προσωπικά
Είναι εύκολο να νιώσεις επίθεση ή προσβολή όταν κάποιος σου κρατάει κακία. Ωστόσο, προσπαθήστε να μην το πάρετε προσωπικά.
Βάλτε στο μυαλό σας ότι το άτομο μπορεί να αντιμετωπίζει τα δικά του προβλήματα και ότι η μνησικακία που κρατά μπορεί να μην έχει καμία σχέση με εσάς.
Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια ουδέτερη προοπτική και προσπαθήστε να μην εμπλακείτε συναισθηματικά.
5. Απομακρυνθείτε αν χρειαστεί
Εάν έχετε προσπαθήσει να πλησιάσετε το άτομο για να επανορθώσετε και να κατανοήσετε την προοπτική του, αλλά εξακολουθεί να σας κρατάει κακία, ίσως είναι καλύτερο να φύγετε.
Μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να αλλάξετε την κατάσταση και η προσπάθεια επιβολής μιας λύσης μπορεί μόνο να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν απομακρυνθείτε, μπορεί να βοηθήσει το άτομο να ξεπεράσει τη μνησικακία με την πάροδο του χρόνου και θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε επίσης.