Η παιδική αναιμία είναι η έλλειψη σιδήρου στο αίμα των μωρών και των παιδιών στα πρώτα χρόνια της ζωής. Επειδή η ανάπτυξη του οργανισμού είναι αρκετά γρήγορη κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, η ζήτηση για σίδηρο καταλήγει να είναι μεγαλύτερη. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει πάντα να προσέχουμε να καλύπτουμε την ανάγκη για αυτό το θρεπτικό συστατικό στο σώμα των παιδιών. Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να αποτρέψετε την εμφάνιση παιδικής αναιμίας μέσω της φροντίδας των τροφίμων. Ελέγξτε ποιες!
Διαβάστε περισσότερα: Δείτε μερικές εξαιρετικές ασκήσεις για να δουλέψετε το μυαλό σας και να αποφύγετε την ασθένεια
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Ποια είναι τα συμπτώματα της παιδικής αναιμίας;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η παιδική αναιμία είναι η έλλειψη του απαραίτητου σιδήρου στον οργανισμό των παιδιών κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Αυτή η ασθένεια είναι αρκετά ανησυχητική, γιατί όταν τα επίπεδα σιδήρου είναι χαμηλά, οι αιμοσφαιρίνες, που είναι υπεύθυνες για τη μεταφορά οξυγόνου από τους πνεύμονες στο σώμα, τίθενται σε κίνδυνο.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως: ωχρότητα του δέρματος. κόπωση, που παρεμβαίνει άμεσα στην επιθυμία του παιδιού να παίξει και να μελετήσει. και αυξημένο καρδιακό ρυθμό, που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε θάνατο. Για να μην συμβεί αυτό, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί η διατροφική εκπαίδευση για τα παιδιά.
Πρόληψη της αναιμίας μετά τον τοκετό
Ο κύριος τρόπος αποφυγής της αναιμίας σε μωρά έως έξι μηνών είναι η αποκλειστική χρήση του θηλασμού. Αυτή η διαδικασία γίνεται συμπληρωματική μετά από αυτό το διάστημα μέχρι την ηλικία των 2 ετών. Υπό αυτή την έννοια, είναι σημαντικό η μητέρα να δει τον γιατρό για να διαπιστώσει εάν χρειάζεται να πάρει συμπλήρωμα σιδήρου για να περάσει την κατάλληλη ποσότητα στο μωρό.
Αυξήστε την πρόσληψη σιδήρου του παιδιού σας με αυτές τις τροφές
Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να αυξηθεί η ποσότητα σιδήρου στο σώμα του παιδιού είναι η εισαγωγή διευκολυντικών παραγόντων στη διατροφή του, όπως τροφές με βιταμίνη C και κρέας. Με την ίδια έννοια, είναι απαραίτητο να αποφεύγονται εκείνα που είναι αναστολείς σιδήρου στο αίμα, όπως το γάλα, το τσάι (ταννίνη), τα αναψυκτικά, ο καφές, τα οξαλικά (που υπάρχουν στα παντζάρια και το σπανάκι) και οι φυτικές ίνες.
