Υπάρχουν πολλοί παράγοντες στην καθημερινή ζωή που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία. Ωστόσο, η έλευση της πανδημίας έφερε οικονομική ανασφάλεια και έλλειψη κοινωνικής ζωής, που αποσταθεροποίησε κάποιους. Με αυτό, εταιρείες και startups αποφάσισαν να επενδύσουν σε τρόπους αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων εφαρμογές που βοηθούν στη διατήρηση της ψυχικής υγείας.
Διαβάστε περισσότερα: Η άγνωστη επίδραση της υγιεινής διατροφής στην ψυχική υγεία
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει συμπτώματα ψυχικών διαταραχών. Συνοπτικά, 1 στους 10 ανθρώπους στη Γη πάσχει από κάποιο ψυχικό πρόβλημα.
Εφαρμογές ψυχικής υγείας και η παγκόσμια βιομηχανία ευεξίας
Ως αποτέλεσμα αυτού του αυξανόμενου κύματος και της επιδείνωσης που προέκυψε από την πανδημία, οι επενδύσεις σε αυτό το είδος πρόκλησης ψυχικής υγείας σχεδόν διπλασιάστηκαν το 2021. Με αυτόν τον τρόπο, οι startups είδαν την ευκαιρία να επενδύσουν σε εφαρμογές μέσω της ερμηνείας των συλλεγόμενων δεδομένων, δημιουργώντας αλγόριθμους που προσφέρουν πιθανές λύσεις.
Με αυτό, εξετάζονται ήδη οι στρατηγικές και οι παράγοντες που επηρεάζουν την ανάπτυξη της αγοράς ευεξίας και οι εφαρμογές για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας.
Ανακαλύψτε ορισμένες υπάρχουσες εφαρμογές στην αγορά και πώς λειτουργούν
Οι εφαρμογές που υποδεικνύονται ως συμπληρωματικά στη θεραπεία, επικεντρώνονται στη δέσμευση και την αποδοχή μέσω προκαθορισμένων κατευθυντήριων γραμμών για τη θεραπεία του χρήστη. Γι' αυτό φτιάξαμε μια λίστα με 5 εφαρμογές για εσάς που βοηθούν στη διατήρηση της ψυχικής υγείας:
1. χαροποιώ
Προσφέρει καθημερινούς διαλογισμούς, ασκήσεις και γρήγορα παιχνίδια που αυξάνουν το επίπεδο της ευτυχίας. Επιπλέον, αναπτύχθηκε από ειδικούς στον τομέα της γνωστικής συμπεριφοράς.
2. Headspace
Αναπτύχθηκε από έναν πρώην βουδιστή μοναχό, αυτή η εφαρμογή προσφέρει πολλές ασκήσεις για εστίαση, άγχος, ύπνο και συναισθηματικές κρίσεις. Επιπλέον, υπόσχεται αποτελέσματα σε 10 ημέρες, εάν χρησιμοποιείται καθημερινά.
3. Meditopia
Είναι διαθέσιμο σε εννέα γλώσσες και έχει πάνω από χίλιους διαφορετικούς διαλογισμούς, οι οποίοι αφορούν θέματα όπως το άγχος, το άγχος, η αποδοχή, η συμπόνια, η εικόνα του σώματος, η σεξουαλικότητα και πολλά άλλα.
4. ειρηνικός
Μια εφαρμογή που βοηθά στην αντιμετώπιση του άγχους και του στρες, που αποτελείται από γρήγορες δραστηριότητες μέσω μιας υποστηρικτικής κοινότητας.
5. Ζώνη
Τέλος, έχουμε το Cíngulo, το οποίο είναι μια εφαρμογή με στόχο να βοηθήσει να ξεπεραστούν συναισθηματικά προβλήματα μέσω τεχνικών καθοδήγησης ήχου.
Με όλους αυτούς τους παράγοντες, η αγορά των εφαρμογών ψυχικής υγείας πρόκειται μόνο να αναπτυχθεί, δημιουργώντας δισεκατομμύρια για τους επενδυτές και τους προγραμματιστές της.
