Όσοι έχουν γαστρίτιδα συνήθως αναζητούν κάποιο είδος τσαγιού που ανακουφίζει τα συμπτώματα. Ορισμένα φυτά μπορεί να είναι ευνοϊκά για αυτήν την πάθηση, βοηθώντας στη φυσική αντιμετώπισή της.
Διαβάστε περισσότερα: Ανακαλύψτε 7 οφέλη για την υγεία του αγγουριού
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Αυτό συμβαίνει με εκείνα που έχουν πεπτικές, αντιφλεγμονώδεις ή/και χαλαρωτικές ιδιότητες, που μπορούν να βοηθήσουν κυρίως σε περιπτώσεις που το συναισθηματικό πυροδοτεί τα συμπτώματα της γαστρίτιδας. Παρακάτω είναι μερικές επιλογές για τσάγια που ανακουφίζουν από τη γαστρίτιδα!
Τα 4 καλύτερα τσάγια για τη γαστρίτιδα
- άγιο αγκάθι
Το Espinheira santa είναι γνωστό για τις αντιελκωτικές, αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, λόγω των φλαβονοειδών και των τερπενίων, ενώσεων που υπάρχουν στη σύνθεσή του.
Επιπλέον, αυτό το φυτό έχει τη δύναμη να μειώνει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος, βοηθώντας στην αναγέννηση του στομάχου. Έχει επίσης βακτηριοκτόνο δράση κατά του H. pylori, ένα εξαιρετικά κοινό βακτήριο σε ασθενείς με γαστρίτιδα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η χρήση του αντενδείκνυται σε έγκυες γυναίκες.
- Μέντα
Η μέντα είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή καθώς βοηθά στην επούλωση του στομάχου. Ωστόσο, αντενδείκνυται σε άτομα με σοβαρή ηπατική βλάβη, έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες και παιδιά κάτω των πέντε ετών. Να θυμάστε ότι σε υψηλές δόσεις, μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και ευερεθιστότητα, επομένως είναι σημαντικό αυτό το τσάι να καταναλώνεται χωρίς υπερβολές.
- Γκουατσατόνγκα
Το τσάι Guaçatonga είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος για περιπτώσεις γαστρίτιδας, καθώς έχει αντιέλκη, αντισηπτική και επουλωτική δράση. Το δικυκλογερμακρένιο που υπάρχει στο φυτό, που σχετίζεται με φλαβονοειδή και πολυφαινόλες από το φύλλο, δρα για την προστασία του βλεννογόνου του στομάχου. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτό το βότανο αντενδείκνυται για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
- Μελίσσα
Το τσάι Melissa, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως βάλσαμο λεμονιού, βελτιώνει την πέψη και είναι πολύ χρήσιμο εάν έχετε συναισθηματικά προβλήματα. Αυτό συμβαίνει επειδή συναισθήματα όπως το άγχος, η λύπη και ο θυμός βοηθούν στην ενεργοποίηση των συμπτωμάτων της γαστρίτιδας, φλεγμονώνοντας τον βλεννογόνο.
Θυμηθείτε να βασίζεστε πάντα στην καθοδήγηση ενός γιατρού ή υπεύθυνου διατροφολόγου για να σας συστήσει τη μέγιστη ημερήσια δόση κατανάλωσης τσαγιού.
Πώς να ετοιμάζετε τσάγια για να απαλύνετε τα συμπτώματα της γαστρίτιδας;
Μάθετε πώς να ετοιμάζετε αυτά τα τσάγια με έναν εύκολο τρόπο, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε πραγματικά όλα τα οφέλη που προσφέρουν.
- τσάι espinheira-santa
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Για να ετοιμάσετε αυτό το τσάι, βάλτε 1 φλιτζάνι νερό να βράσει και περιμένετε να βράσει. Κατόπιν, αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα εσπινχέιρα-σάντα. Καλύψτε και περιμένετε περίπου 10 λεπτά. Τέλος, στραγγίστε και πιείτε. Συνιστάται η λήψη έως και 3 φλιτζάνια την ημέρα.
- Τσάι μέντας:
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ:
Κρατήστε 3 κουταλιές της σούπας φρέσκα φύλλα μέντας σε ένα φλιτζάνι. Στη συνέχεια, βάλτε 250 ml νερό στο φούρνο και περιμένετε να βράσει. Αφού γίνει αυτό, ρίξτε το νερό στο φλιτζάνι με τα φύλλα. Αφαιρέστε το παρασκεύασμα και περιμένετε να ξεκουραστεί για περίπου 10 λεπτά. Είναι δυνατή η κατανάλωση του τσαγιού έως και 4 φορές την ημέρα.
