Η τακτική επίσκεψη στο γιατρό σας και οι συνήθεις εξετάσεις είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας μας. Ωστόσο, κάποιες συνήθειες στη ζωή μας μπορεί να είναι πραγματικοί εχθροί για τον οργανισμό μας. Με αυτό, μπορούμε να φέρουμε τη ζάχαρη ως καλό παράδειγμα για κάτι που υπάρχει σε πολλά βιομηχανικά προϊόντα που πολλοί αγαπούν και που είναι ακόμη και εθιστικό, αλλά πρέπει να προσέχουμε να μην υπερβούμε το όριο.
Διαβάστε περισσότερα: 3 τροφές για να παραλείψετε το πρωινό σας εάν θέλετε να αποτρέψετε το υψηλό σάκχαρο στο αίμα
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Το επίπεδο σακχάρου στο αίμα πρέπει να είναι ένα σημείο που πρέπει να επιστήσει την προσοχή των ανθρώπων που τείνουν να το καταναλώνουν πολύ στη ρουτίνα τους. Αλλά δεν πρέπει να το γνωρίζουν μόνο τα μυρμηγκάκια, αφού όλοι μας μπορεί να έχουμε προδιάθεση να αναπτύξουμε κάποιο είδος ασθένειας, όπως, για παράδειγμα, ο διαβήτης.
Επομένως, είναι πάντα σημαντικό, κατά την εκτέλεση της εξέτασης, να ελέγχετε εάν το αποτέλεσμά σας είναι εντός των προτύπων καθιερώθηκε ως φυσιολογικό ή εάν οι αριθμοί υποδεικνύουν υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο αίματος) ή υπεργλυκαιμία (υψηλό υψηλή σε αίμα).
Με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να έχουμε μια ιδέα για το ποια είναι η ιδανική ποσότητα για να βρεθείτε εκτός της ζώνης κινδύνου ασθενειών που προκαλούνται από υπερβολική ή έλλειψη σακχάρου στο αίμα. Επομένως, η μέτρηση της γλυκόζης γίνεται σε mg/dL, δηλαδή πόσα χιλιοστόγραμμα περιέχονται σε ένα δεκατόλιτρο.
Έτσι, μετά από ανάλυση δειγμάτων νηστείας, ο οργανισμός υγείας των ΗΠΑ, το CDC (Centers for Disease Control και Πρόληψη), εκτιμά ότι η ποσότητα που θεωρείται φυσιολογική για το σάκχαρο του αίματος πρέπει να είναι μικρότερη από 99 mg/dL.
Ωστόσο, εάν αυτές οι τιμές είναι υψηλότερες από το καθιερωμένο φυσιολογικό, είναι σημαντικό να αναζητήσετε έναν γιατρό για καλύτερη καθοδήγηση, καθώς η γλυκόζη του αίματος μεταβάλλεται. Εάν αυτή η τιμή υπερβαίνει τη γραμμή των 126 mg/dL, οι γιατροί εξετάζουν ήδη την επιλογή της εγκατεστημένης συννοσηρότητας, δηλαδή πρόκειται για κατάσταση διαβήτη.
Η σημασία της ισορροπίας της γλυκόζης στο αίμα
Μειώστε το σάκχαρο στο αίμα
Χωρίς καν να γνωρίζουμε το ακριβές αποτέλεσμα μιας εξέτασης, το χαμηλό επίπεδο γλυκόζης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως π.χ μεγαλύτερος ερεθισμός, αυξημένη πείνα, άγχος ή αυξανόμενο άγχος, αδυναμία, κρύος ιδρώτας, μεταξύ άλλων οι υπολοιποι.
Υψηλότερο σάκχαρο στο αίμα
Επιπλέον, το αντίθετο μπορεί επίσης να δημιουργήσει ορισμένα συμπτώματα, όπως: συχνότερη ούρηση, περισσότερη δίψα, συχνοί πονοκεφάλους, ναυτία, αδιαθεσία, νωθρότητα (ύπνος), αλλαγές στο βάρος, μεταξύ άλλων.
