Όταν έρθει η ώρα να πάρουν τα παιδιά τους εισαγωγικές εξετάσεις, οι γονείς παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο βοηθώντας τους να αντιμετωπίσουν το υπερβολικό άγχος. Ιδανικά, εσείς οι γονείς θα πρέπει να διατηρείτε ένα αισιόδοξο και θετικό περιβάλλον στο σπίτι, καθώς θα βοηθήσει το παιδί σας να ασκήσει αυτοπεποίθηση. Υπάρχουν λοιπόν κάποιοι τρόποι αντιμετώπισης του άγχους στις εισαγωγικές εξετάσεις κολεγίου που θα δείξουμε παρακάτω.
Οι γονείς θα παίζουν πάντα σημαντικό ρόλο στη ζωή των παιδιών τους, συμπεριλαμβανομένων των εισαγωγικών εξετάσεων στο κολέγιο.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Δυστυχώς, ο ανταγωνισμός θα είναι πάντα πολύ παρών στην κοινωνία. Όσον αφορά τις εισαγωγικές εξετάσεις, δεν διαφέρει. Όταν ένας νέος δεν παίρνει καλούς βαθμούς, οι άνθρωποι κατηγορούν συνήθως τους γονείς ή τον μαθητή ότι δεν προσπαθούν αρκετά.
Δείτε παρακάτω μερικές στάσεις που πρέπει να τηρούν οι γονείς για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αντιμετωπίσουν το άγχος στις εισαγωγικές εξετάσεις κολεγίου:
- Γνωρίστε τα σημάδια του στρες
Υπάρχουν μερικοί τύποι και χωρίζονται σε ομάδες:
- Γνωστικά: Αρνητικές σκέψεις, σύγχυση και έλλειψη συγκέντρωσης.
- Συναισθηματικά: Θυμός, άγχος, το άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο και ευερέθιστο.
- Συμπεριφορά: Επιθετικός, ανήσυχος, απομονωμένος και δαγκώνοντας νύχια.
- να είναι παρόντες
Η συμβουλή είναι εσείς, οι γονείς, να το γνωρίζετε συμπεριφορές και τα σημάδια που αναφέρονται παραπάνω. Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά, ρωτήστε το παιδί σας εάν όλα είναι εντάξει και αν χρειάζεται βοήθεια. Ξεκαθαρίστε ότι είστε εκεί για αυτούς και προσπαθήστε να τους καθησυχάσετε.
- υποστήριξη και φροντίδα
Να είστε πάντα πρόθυμοι να τους ακούσετε και να κατανοήσετε την κατάσταση. Δώστε φροντίδα, αγάπη και υποστήριξη. Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας υποφέρει από κοινωνική πίεση, προσπαθήστε να το βοηθήσετε αμέσως, καθώς η ψυχική του υγεία είναι πολύ πιο σημαντική από πολλά άλλα πράγματα.
- Ενθαρρύνετε τα διαλείμματα μελέτης
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει διαλείμματα κατά τη διάρκεια των σπουδών του, αυτό θα είναι ακόμη σημαντικό στη μαθησιακή διαδικασία. Το υπερβολικό άγχος επηρεάζει άμεσα την καθημερινή λειτουργία και απόδοση, οπότε αφήστε το ήσυχο όσον αφορά τις στιγμές ξεκούρασης.
