Λόγω πολύ κοινών συνηθειών όπως, για παράδειγμα, χρονοτριβώ, καταλήγουμε να αναβάλλουμε ραντεβού όλη την ημέρα που καταλήγουν να μας βλάψουν και να φέρουν την ανάγκη να υπερβούμε τις κανονικές ώρες γραφείου. Αυτή η πτυχή, που προστίθεται στην επαναλαμβανόμενη συσσώρευση δραστηριοτήτων, καταλήγει να περιορίζει την ικανότητά μας να απολαμβάνουμε την ημέρα.
για να σε βοηθήσω πώς να είσαι πιο οργανωμένος άνθρωπος, σας φέραμε μερικές συμβουλές που θα βελτιώσουν την απόδοσή σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και μπορούν ακόμη και να σας προσφέρουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο. Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο και μάθετε περισσότερα!
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Διαβάστε περισσότερα: Γιατί ο οργανισμός εξοικονομεί χρήματα;
Συνήθειες να είσαι πιο οργανωμένος
- λίστα ελέγχου υποχρεώσεων
Σε πολλές περιπτώσεις, όταν έχουμε πολλά πράγματα να κάνουμε, καταλήγουμε να ξεχνάμε κάποιες λεπτομέρειες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για να είστε πιο οργανωμένο άτομο, είναι απαραίτητο να έχετε κατά νου (και σε αυτή την περίπτωση, στα χαρτιά) τις εργασίες σας και να τις οργανώνετε κατά λίστα προτεραιοτήτων.
Υπάρχουν εργασίες που είναι πιο απλές και πρακτικές από άλλες, οπότε αξίζει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με αυτές. Έτσι, για πρακτικότητα, υπάρχει η εντύπωση ότι ρέετε περισσότερο και μπορείτε να ολοκληρώσετε περισσότερα αντικείμενα στη λίστα σας. Αυτό θα σας δώσει περισσότερα κίνητρα για να ολοκληρώσετε άλλες εργασίες.
- Μην κάνετε τα πράγματα κατά το ήμισυ
Όσο δύσκολη κι αν είναι μια εργασία, να έχετε κατά νου ότι πρέπει να την ξεκινήσετε και να την ολοκληρώσετε. Το να αφήσετε τις δραστηριότητες στη μέση μπορεί να σας βλάψει, προκαλώντας περισσότερο άγχος και επηρεάζοντας άλλες εργασίες.
Για το λόγο αυτό, αποφύγετε να εγκαταλείψετε εκκρεμείς δραστηριότητες, ειδικά εάν μπορεί να παρεμποδίσουν την πρόοδο άλλων δραστηριοτήτων. Να είστε υπομονετικοί και να επιμείνετε και να κρατήσετε τη δουλειά σας από χιονοστιβάδες.
- προγραμματίστε τα διαλείμματά σας
Τα διαλείμματα μπορεί να είναι μια ακόμη πιο ευχάριστη στιγμή, ειδικά αν έχετε ήδη ολοκληρώσει κάποια στοιχεία στη λίστα υποχρεώσεων σας. Για να καταλήξετε να μην κάνετε παρέκταση του χρόνου διαλείμματος, κρατήστε τον καλά προγραμματισμένο.
Αφιερώστε τη στιγμή για να αναπνεύσετε, να ενυδατωθείτε και να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για δραστηριότητες που ξεκουράζουν τον εγκέφαλό σας. Με αυτόν τον τρόπο, αποφεύγετε τη συσσώρευση άγχους.
