Ίσως λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για τη φλαμουριά, αλλά τα φύλλα αυτού του μικρού φυτού έχουν μεγάλα οφέλη για την υγεία. Εκτός από το ότι λειτουργεί ως φυσικό χαλαρωτικό, ιδανικό για όσους υποφέρουν από στρες ή άγχος, το τσάι τίλιο βοηθά επίσης στην προστασία του σώματος. Δείτε λοιπόν όλα τα οφέλη του τσαγιού τίλιο και βάλτε το στην κανονική διατροφή σας.
Διαβάστε περισσότερα: Το τζίντζερ και το τσάι δάφνης αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα και βελτιώνει το στρες
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
οφέλη του τσαγιού τίλιο
- Βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους
Λόγω της χαλαρωτικής του δράσης, το τσάι τίλιο γίνεται ένας μεγάλος σύμμαχος στον έλεγχο των συμπτωμάτων άγχους. Έτσι, το ρόφημα που προέρχεται από τα φύλλα αυτού του φυτού συνιστάται ιδιαίτερα για τα άτομα που υποφέρουν από καταστάσεις όπως αυτές ή που έχουν πολύ άγχος.
- Βοηθά το σώμα να καταπολεμήσει την αϋπνία
Επίσης, λόγω των χαλαρωτικών ιδιοτήτων, το τσάι από αυτό το φυτό συνιστάται ιδιαίτερα για την καταπολέμηση της αϋπνίας. Επομένως, καλό είναι να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι τίλιο τουλάχιστον μία ώρα πριν πάτε για ύπνο. Με αυτό, τα υπνωτικά αποτελέσματά του θα σας βοηθήσουν να κοιμάστε ήρεμα.
- Διεγείρει την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Εάν υποφέρετε από γαστρεντερικά προβλήματα, το τίλιο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την κοιλιακή δυσφορία. Επιπλέον, το ρόφημα βοηθά και στην αποτοξίνωση του οργανισμού με φυσικό τρόπο λόγω της διουρητικής του δράσης. Έτσι προτείνεται η κατανάλωσή του και για όσους σκοπεύουν να μειώσουν τα μέτρα.
Επιπλέον, το τσάι φημίζεται και για το ότι είναι αντισπασμωδικό, δηλαδή βοηθά στη μείωση των σπασμών του εντέρου. Έχει επίσης ιδιότητες που μειώνουν τον πόνο που προκαλείται από τις κράμπες της περιόδου.
- Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης
Σύμφωνα με μελέτες του Ομοσπονδιακού Πανεπιστημίου του Minas Gerais, στη Βραζιλία, το εκχύλισμα φύλλων φλαμούρας είναι εξαιρετικό σύμμαχος στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, καθώς είναι πλούσια πηγή τιλιροζίτη, ρουτοζίδης και οξέος χλωρογενής. Επιπλέον, είναι επίσης γνωστό ότι το φυτό βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος λόγω της χαλαρωτικής δράσης που έχει στον οργανισμό.
