Το λάχανο είναι ένα λαχανικό που άρχισε να χρησιμοποιείται ευρέως στη βραζιλιάνικη κουζίνα, ειδικά στη χρήση χυμών αποτοξίνωσης. Το λάχανο ανήκει στην ίδια οικογένεια με το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι και η σύνθεσή του αποτελείται από βιταμίνες, μέταλλα και σίδηρο.
Επομένως, αξίζει να το συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή, αλλά για να μάθετε περισσότερα, ρίξτε μια ματιά σε αυτήν την ανάρτηση. πώς να φυτέψετε λάχανο και βελτιώστε την υγεία σας με τα οφέλη του.
δείτε περισσότερα
She's Not Dead, Just Sleeping: Meet the Mysterious...
Ash in the Garden: Πώς να εμπλουτίσετε το έδαφος και να προωθήσετε την ανάπτυξη του…
οφέλη από το λάχανο
- ενδυνάμωση των οστών
Επειδή είναι πλούσιο σε ασβέστιο και μαγνήσιο στη σύνθεσή του, το κατσαρό λάχανο συνεργάζεται στο σχηματισμό και την ενδυνάμωση των οστών και επίσης προλαμβάνει την οστεοπόρωση.
- ρύθμιση του εντέρου
Για όσους υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, το λάχανο βοηθά στην επίλυση αυτού του προβλήματος, καθώς είναι μια τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες που βελτιώνει τις κινήσεις του εντέρου.
- Απώλεια βάρους
Όντας μια αποτοξινωτική τροφή, το λάχανο βοηθά στην επιτάχυνση του μεταβολισμού και έτσι βοηθά στην καύση λίπους.
Εκτός από αυτά τα προαναφερθέντα οφέλη, υπάρχουν και άλλα, όπως ορμονική ρύθμιση, χαμηλότερο ποσοστό ημικρανιών, αναζωογόνηση και άλλα…
Δείτε πώς να καλλιεργήσετε αυτό το καταπληκτικό φαγητό στο σπίτι!
πώς να καλλιεργήσετε λάχανο
Δεν είναι απαραίτητο να υπάρχει μεγάλος χώρος για την καλλιέργεια του λάχανου, αυτή η τροφή προσαρμόζεται πολύ καλά σε μικρά μέρη, επομένως, είναι δυνατή η φύτευση σε κρεβάτια.
σπόρους και σπορόφυτα
Στην περίπτωση των δενδρυλλίων, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τους βλαστούς από το κύριο στέλεχος του ενήλικου φυτού, να τους τοποθετήσετε σε υγρό χώμα ή ένα ποτήρι νερό για να ριζώσουν και έτσι να ξεκινήσετε τη φύτευση.
Στην περίπτωση των σπόρων, η φύτευση μπορεί να γίνει απευθείας στο έδαφος, απλά τοποθετήστε τους σε βάθος 1 cm και περιμένετε 15 ημέρες για να εμφανιστεί η βλάστηση.
Εάν πρόκειται να φυτευτούν περισσότερα από ένα σπορόφυτα ή σπόροι, είναι σημαντικό να έχουν απόσταση 50 cm μεταξύ των σειρών και 25 cm μεταξύ των φυτών.
Καιρός, έδαφος και πότισμα
Όντας ένα λαχανικό που διαρκεί όλο το χρόνο μετά τη φύτευση, προσαρμόζεται εύκολα σε οποιαδήποτε περιοχή της Βραζιλίας, αλλά τείνει να αναπτύσσεται λιγότερο στο κρύο.
Το τέλειο έδαφος για να αναπτυχθεί το λάχανο είναι ένα έδαφος επεξεργασμένο με οργανικά υλικά, επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε λιπάσματα χωρίς χημικά. Το πότισμα είναι πολύ σημαντικό στην αρχική φάση της ριζοβολίας, θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά που παρατηρείτε ότι το χώμα φαίνεται στεγνό. Προσέξτε να μην ποτίζετε υπερβολικά το χώμα, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σήψη των ριζών.
Τώρα λοιπόν ξέρετε πώς να φυτέψετε λάχανο και να βελτιώσετε την υγεία σας. Επωφεληθείτε και προωθήστε τον φίλο σας που θα ήθελε επίσης να μάθει.
Σας αρέσει αυτή η ανάρτηση; Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Ολοκλήρωση αγοράς: Μάθετε πώς να φτιάχνετε σπιτικά λιπάσματα για να ανθίσουν τα φυτά σας