Από τη μία το τζίντζερ είναι μια ρίζα πλούσια σε ιδιότητες. Μεταξύ αυτών, τα πιο σημαντικά είναι τα αντιοξειδωτικά, τα αντιφλεγμονώδη και τα αντιπηκτικά, που βοηθούν στον έλεγχο της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Από την άλλη, η δάφνη έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες, ικανές να ελέγξουν το στρες και το άγχος.
Αυτά τα δύο, όταν ενώνονται σε ένα τσάι, μπορούν να εγγυηθούν πολλά οφέλη για το σώμα, συμπεριλαμβανομένης της δύναμης αδυνατίσματος. Ακολουθήστε αυτό το κείμενο και μάθετε περισσότερα για τις ιδιότητες και τον τρόπο παρασκευής αυτού του ισχυρού τσαγιού.
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Δείτε επίσης: Φυσικός χυμός λεμονιού και τζίντζερ: Εξαιρετικός σύμμαχος στη θεραπεία της υπέρτασης
Οι ιδιότητες του τζίντζερ και της δάφνης
Από τις πιο γνωστές ιδιότητες του τζίντζερ είναι τα αποχρεμπτικά, ικανά να αποσυμφορήσουν τους αεραγωγούς, ειδικά όταν υπάρχουν περιπτώσεις κρυολογήματος. Επιπλέον, έχει πεπτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του διαβήτη. Μια άλλη σημαντική ιδιότητά του είναι η θερμογονική του δύναμη, ικανή να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος και να βοηθήσει στην καύση λίπους.
Η δάφνη, με τη σειρά της, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει πεπτικά προβλήματα, λοιμώξεις, στρες και άγχος. Έχει επίσης βιταμίνες και μέταλλα όπως σελήνιο και κάλιο, καθώς και αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες.
Έτσι, ευθυγραμμίζοντας τα δύο συστατικά, είναι δυνατό να ενωθούν οι διουρητικές ιδιότητες και η θερμογόνος δράση του τζίντζερ για να επιτευχθεί απώλεια βάρους. Μάθετε πώς να φτιάξετε αυτό το νόστιμο τσάι παρακάτω!
Συνταγή για τσάι δάφνης τζίντζερ
Η προετοιμασία του τσαγιού τζίντζερ με δάφνη είναι πολύ εύκολη. Τα συστατικά είναι:
- 3 ή 4 φρέσκα φύλλα δάφνης.
- 1 πρέζα θρυμματισμένο τζίντζερ?
- Μέλι ή ζάχαρη?
- Νερό.
Το πρώτο βήμα είναι να κρατήσετε ένα τηγάνι με νερό, μετρώντας ένα ποτήρι για κάθε άτομο. Βάζουμε το νερό σε ένα τηγάνι και περιμένουμε να βράσει. Όταν είναι ήδη σε κατάσταση βρασμού, βάζουμε τα φύλλα, το θρυμματισμένο τζίντζερ και περιμένουμε άλλα τέσσερα λεπτά. Τέλος, περάστε από μια σήτα για να στραγγίσετε τα φύλλα και τα κομμάτια του τζίντζερ. Σερβίρουμε με μέλι ή ζάχαρη αν θέλουμε.
