Η δυσαρέσκεια είναι ένα συναίσθημα που συνδέεται με μια πληγή για κάτι που σας συνέβη στο παρελθόν. Η μνησικακία είναι συνοφρυωμένη κοινωνία, καθώς χαρακτηρίζεται ως «αρνητικό» συναίσθημα. Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί, μπορεί να είναι ευνοϊκό. Ας μάθουμε ποια είναι αυτά τα οφέλη που προωθεί η αγανάκτηση;
Διαβάστε περισσότερα: 6 Δυναμική για τη Συγχώρεση – Εκπαιδευτική και Αναστοχαστική
δείτε περισσότερα
Ο υπάλληλος απαγορεύει στα παιδιά να κοιμούνται όταν φτάνουν στον παιδικό σταθμό
8 σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος υπήρχε στο…
Ποια οφέλη μπορεί να προωθήσει η αγανάκτηση;
Όλα τα συναισθήματα έχουν τις θετικές και τις αρνητικές τους πλευρές. Με τη δυσαρέσκεια, αυτό δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικό. Παρόλο που έχει αρνητική φήμη στους περισσότερους ανθρώπους, προωθεί μερικά ενδιαφέροντα πράγματα. Δείτε ποιες:
ΑΙΣΘΗΣΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
Εάν ένα άτομο σας προσβάλλει ή σας πληγώνει με κάποιο τρόπο, αλλά δεν νιώθετε δυσαρέσκεια απέναντί του, τίποτα δεν εμποδίζει το ίδιο άτομο να συνεχίσει να σας ενοχλεί. Από τη στιγμή που νιώθετε και βιώσετε αυτό το συναίσθημα, η αγανάκτηση σας βοηθά να παραμείνετε ασφαλείς, δείχνοντάς σας αυτό άλλοι σας βλάπτουν, επομένως πρέπει να ληφθούν κάποια μέτρα για την ασφάλειά σας Συναισθηματική.
Είναι μέρος της θεραπείας
Όταν πληγώνεστε συναισθηματικά, μια διαδικασία θεραπείας είναι απαραίτητη καθώς είναι υπεύθυνη για τη διασφάλιση της συναισθηματικής σας ευεξίας. Αυτή η διαδικασία χωρίζεται σε φάσεις. Σε καθένα από αυτά, είναι δυνατό να νιώσετε ένα διαφορετικό συναίσθημα: θυμό, απογοήτευση, φόβο και άλλα. Η δυσαρέσκεια είναι μέρος ενός από αυτά. Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι σημαντικά γιατί παίζουν ουσιαστικό ρόλο στη διαδικασία επούλωσής σας, επομένως πρέπει να γίνουν αισθητά. Η αποφυγή ενός συναισθήματος ή η προσπάθεια να το αγνοήσετε με κάποιο τρόπο μπορεί να δυσκολέψει τον χρόνο ανάρρωσης και ακόμη και να τον καταστρέψει.
Προάγει την αυτοεκτίμηση
Συνδέεται άμεσα με την υγιή αυτοεκτίμηση. Ένα άτομο με καλή αυτοεκτίμηση αισθάνεται ότι αξίζει σεβασμό, εκτίμηση και δίκαιη μεταχείριση από τους άλλους. Η δυσαρέσκεια μπορεί να σας βοηθήσει αυξάνοντας τα κίνητρά σας από αυτή την άποψη. Μπορεί να σας βοηθήσει να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας θέτοντας και διατηρώντας κάποια όρια.
Ευκαιρία να φτιάξετε σχέσεις
Όταν κάποιος σας πληγώνει με κάποιο τρόπο, υπάρχει μια φυσική διακοπή στη σχέση σας με αυτό το άτομο. Η δυσαρέσκεια είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να γίνει αισθητό μετά από έναν χωρισμό, όπως αυτό συναισθημα σας ενημερώνει ότι αυτό το διάλειμμα έχει συμβεί και ότι πρέπει να επισκευαστεί. Δηλαδή, θα χρειαστεί να φτιάξετε τη σχέση σας.