Πρόσφατη έρευνα σχετικά με τη διάθεση και την κατανάλωση αλκοόλ αποκάλυψε ένα εκπληκτικό εύρημα: σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι οι άνθρωποι πίνουν Τα δεδομένα από 69 μελέτες έδειξαν ότι οι άνθρωποι τείνουν να καταναλώνουν περισσότερο αλκοόλ τις ημέρες που έχουν καλή διάθεση. χιούμορ.
Εσείς σπουδές, που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ, τον Καναδά, τη Γαλλία και την Αυστραλία, συμμετείχαν περισσότερους από 12.000 συμμετέχοντες και χρησιμοποίησαν έρευνες για να αξιολογήσουν τη διάθεση και τα πρότυπα κατανάλωσης αλκοόλ.
δείτε περισσότερα
Ο υπάλληλος απαγορεύει στα παιδιά να κοιμούνται όταν φτάνουν στον παιδικό σταθμό
8 σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος υπήρχε στο…
Σε αντίθεση με τις προσδοκίες, δεν βρέθηκαν στοιχεία ότι οι άνθρωποι πίνουν περισσότερο όταν αισθάνονται άσχημα. Αντίθετα, τα αποτελέσματα αποκάλυψαν ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να πίνουν πολύ περισσότερο τις ημέρες που έχουν καλή διάθεση.
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να καταναλώνουν αλκοόλ
Όσον αφορά τα προαναφερθέντα ευρήματα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες είχαν 6% έως 28% περισσότερες πιθανότητες να καταναλώσουν αλκοόλ τις ημέρες που ήταν χαρούμενοι.
Τις ίδιες ημέρες, εμφάνισαν επίσης αύξηση 17% έως 23% στις πιθανότητες υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ, που ορίζεται ως η κατανάλωση περισσότερων από τέσσερα ή πέντε ποτά σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Πριν από την κατανάλωση αλκοόλ, συχνά δημιουργούμε θετικές προσδοκίες με βάση τις προηγούμενες εμπειρίες με την κατανάλωση αλκοόλ.
Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αναμνήσεις από την ευχάριστη γεύση του ποτού ή ακόμα και την αίσθηση του μεθύσι, με σκοπό να χαλαρώσει το σώμα και το μυαλό. Αυτές οι θετικές αναμνήσεις και προσδοκίες μπορούν να επηρεάσουν το κίνητρό μας να πιούμε.
Η ίδια έρευνα αποκάλυψε ότι οι άνθρωποι έχουν θετικές μεταγνωστικές πεποιθήσεις σχετικά με τη σκέψη της λαχτάρας που σχετίζεται με το αλκοόλ. Αυτές οι μεταγνωστικές πεποιθήσεις είναι σκέψεις ή αντιλήψεις για τις δικές μας διαδικασίες σκέψης.
Όταν βιώνουμε σκέψεις λαχτάρας που μας κάνουν να λαχταρούμε το αλκοόλ, είναι συνηθισμένο να βασιζόμαστε σε αυτές τις θετικές πεποιθήσεις, βλέποντας τις σκέψεις λαχτάρας ως κάτι ωφέλιμο. Αυτό συμβαίνει επειδή συνδέουμε τη σκέψη της λαχτάρας με τις ευχάριστες, θετικές εμπειρίες που έρχονται με την κατανάλωση αλκοόλ.
Οι θετικές πεποιθήσεις που σχετίζονται με τη σκέψη της λαχτάρας που σχετίζεται με το αλκοόλ μπορούν να πυροδοτήσουν μια αίσθηση έλλειψης ελέγχου του ποιοι είμαστε.
Αυτό το αίσθημα έλλειψης ελέγχου μπορεί να κάνει πιο δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία για ποτό, ειδικά όταν έχουμε θετική διάθεση και είναι πιθανό να συνδέουμε το αλκοόλ με ευχάριστες εμπειρίες.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε μια υγιή και συνειδητή ισορροπία σε σχέση με την κατανάλωση αλκοόλ, λαμβάνοντας υπόψη λαμβάνοντας υπόψη όχι μόνο τις θετικές συσχετίσεις, αλλά και τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και ευεξία.
Λάτρης των ταινιών και των σειρών και ό, τι αφορά τον κινηματογράφο. Ένας ενεργός περίεργος στα δίκτυα, πάντα συνδεδεμένος με πληροφορίες για τον Ιστό.
