Τις τελευταίες δεκαετίες, ο πλανήτης Γη γνώρισε σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας. Αυτό το φαινόμενο είναι ήδη αισθητό και δημιουργεί προβλήματα υγείας που μπορεί να είναι σοβαρά μακροπρόθεσμα. Έχοντας αυτό κατά νου, εδώ είναι μερικές συμβουλές για πώς να προστατέψετε τα παιδιά από τον καύσωνα με απλό τρόπο, γι' αυτό ελέγξτε το.
Διαβάστε περισσότερα: Τι να βάλετε στο παιδικό μεσημεριανό κουτί: συμβουλές για θρεπτικά και νόστιμα σνακ
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Φροντίδα κατά τη διάρκεια της ζέστης
Η άνοιξη είναι ήδη κοντά και η Βραζιλία σίγουρα θα αντιμετωπίσει υψηλές θερμοκρασίες. Σε αυτό το πλαίσιο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε εκείνους που είναι πιο ευάλωτοι στη ζέστη, όπως οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά, και αυτές οι συμβουλές μπορεί να είναι κρίσιμες:
- Ντύστε τα παιδιά με ελαφριά ρούχα
Παρά την τάση των παιδιών και των εφήβων να φορούν παλτό και βαριά ρούχα ακόμα και σε υψηλές θερμοκρασίες, αυτή η πρακτική μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Αυτό συμβαίνει επειδή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία που μπορεί να κυμαίνεται από ζάλη έως λιποθυμία. Έτσι, η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ελαφριά υφάσματα που επιτρέπουν στο δέρμα του παιδιού να αναπνέει. Από αυτή την άποψη, επιλέξτε συγκεκριμένα ρούχα για τη ζέστη, κατά προτίμηση αυτά με προστασία UV και καπέλα που μειώνουν την εμφάνιση του ήλιου στο κεφάλι.
- πάντα αντηλιακό
Στο προηγούμενο θέμα, φάνηκε πόσο σημαντικό είναι να φοράτε ελαφριά και φρέσκα ρούχα, αλλά αυτά έχουν τον κίνδυνο της έκθεσης στον ήλιο. Ωστόσο, η θετική πλευρά είναι ότι για αυτό το πρόβλημα υπάρχει μια πολύ απλή λύση, που είναι το αντηλιακό. Επομένως, μην ξεχνάτε ποτέ να εφαρμόζετε το προϊόν σε όλες τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος του παιδιού σας, ειδικά στο πρόσωπο και το λαιμό. Στην πραγματικότητα, αυτό το προϊόν είναι απαραίτητο ακόμα κι αν το μικρό οδηγεί απλώς σε αυτοκίνητο κατά τη διάρκεια της ημέρας και έχει λίγες άμεσες στιγμές στον ήλιο, καθώς εξακολουθεί να υπάρχει σοβαρός κίνδυνος ηλιαχτίας.
- Η ενυδάτωση είναι το κλειδί
Η συχνή ενυδάτωση δεν είναι επιλογή, αλλά απαραίτητη κατά τη διάρκεια της ζέστης. Για αυτό, επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε θερμό, κατά προτίμηση με σχέδια που ενθαρρύνουν τα παιδιά να πίνουν νερό. Επίσης, εκπαιδεύστε τους να αντικαθιστούν το νερό στο μπουκάλι όποτε τελειώνει, ώστε να είναι πάντα ενυδατωμένα.