Τα αέρια προκύπτουν όταν τρώμε, καθώς είναι η είσοδος αέρα στο πεπτικό μας σύστημα μέσω της μάσησης. Έτσι, υπόκεινται κανονικά στο έργο της πέψης και το σώμα τα αποβάλλει με διαφορετικούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένου του μετεωρισμού. Ωστόσο, κάποιοι προβλήματα αερίου, όπως η υπερβολική δυσοσμία, η παράλογη συχνότητα και ο μετεωρισμός που συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα, αξίζουν την προσοχή σας.
Διαβάστε περισσότερα: Δείτε 5 είδη τροφών που προκαλούν αέρια και πρέπει να αποφεύγονται.
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Υπερβολικά αέρια και προβλήματα δυσκοιλιότητας
Είναι πολύ κοινό για άτομα με δυσκοιλιότητα να παραπονιούνται επίσης για υπερβολικά αέρια. Αυτός ο παράγοντας είναι ένα απόλυτο παράδοξο, αφού ένας παράγοντας που επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον σχηματισμό και την αποβολή αερίων είναι η πρόσληψη φυτικών ινών. Από την άλλη, οι διαιτητικές ίνες περιλαμβάνονται συνεχώς στη διατροφή των ατόμων με δυσκοιλιότητα, καθώς παρέχουν ανακούφιση στην εντερική διέλευση. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να καταλάβετε ότι εάν τρώτε πολλές τροφές με φυτικές ίνες για να ρυθμίσετε τη διέλευση στα έντερα, θα πρέπει να συνηθίσετε τα αέρια.
Πάρα πολύ δύσοσμος μετεωρισμός
Αυτό είναι πραγματικά ένα πολύπλοκο πρόβλημα, το οποίο μπορεί κυριολεκτικά να επηρεάσει την ευημερία σας και των ανθρώπων γύρω σας. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητα ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Μάλιστα, ορισμένες τροφές ευνοούν περισσότερο την ανάπτυξη δύσοσμων αερίων, όπως τα αυγά και το μπρόκολο. Επομένως, η μυρωδιά θα συνδέεται πάντα με τη διατροφή σας. Προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφική σας ρουτίνα για λίγο για να δείτε αν βελτιώνεται και αν είναι πολύ ενοχλητικό, πηγαίνετε το θέμα σε έναν γιατρό.
Έχω πολύ μετεωρισμό και διάρροια: ποιο είναι το πρόβλημα;
Πολλοί άνθρωποι δεν ξέρουν ποια είναι τα μεγάλα προβλήματα που συμβαίνουν στο σώμα τους, γιατί δεν κάνουν τους απαραίτητους συνειρμούς. Σε αυτή την περίπτωση, ο υπερβολικός μετεωρισμός με την παρουσία διάρροιας είναι κύριο σύμπτωμα προβλημάτων όπως η δυσανεξία στη λακτόζη ή διάφορες τροφικές αλλεργίες. Επομένως, συνιστάται να προσέχετε τι τρώτε και τι μπορεί να οδηγήσει σε αυτές τις ενοχλήσεις. Ίσως φταίει η περίσσεια γάλακτος και παραγώγων. Σε αυτή την περίπτωση, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πάτε στον γιατρό για να κάνετε την εξέταση και να λάβετε τη σωστή διάγνωση.