Το άγχος φαίνεται να είναι μεγάλο πρόβλημα για τη γενιά μας, καθώς τα επίπεδα δεν ήταν ποτέ τόσο υψηλά στο παρελθόν. Ωστόσο, η λύση δεν φαίνεται καθόλου απλή, πόσο μάλλον με τις πρόσφατες υποθέσεις ότι το άγχος μπορεί να είναι μεταδοτικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η απλή παρουσία κάποιου με υψηλό επίπεδο ανησυχίας μπορεί να διεγείρει το ίδιο συναίσθημα στους άλλους.
«Συναισθητικό άγχος»
δείτε περισσότερα
Καλύτερη υγεία σε δύο μέρες: Η εκπληκτική αποτελεσματικότητα των τελικών προπονήσεων…
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Για τους επιστήμονες, η συμβίωση με άτομα που βρίσκονται κάτω από υψηλό επίπεδο στρες μπορεί να προκαλέσει πραγματική μόλυνση. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτό είναι που μελετά αυτή η έκδοση στο περιοδικό Ψυχονευροενδοκρινολογία, που πληροφορεί ότι η απλή παρουσία κάποιου υπό στρες τείνει να ανεβάσει το επίπεδο της κορτιζόλης στους ανθρώπους γύρω του.
Από αυτή την οπτική, μπορούμε να επισημάνουμε την ύπαρξη ενός «ενσυναισθητικού στρες», το οποίο συνίσταται στο καθαρό αίσθημα ανησυχίας σχετικά με την κατάσταση ενός άλλου ατόμου. Επιπλέον, αυτό το συναίσθημα «ενσυναίσθησης» μπορεί να είναι ακόμη πιο παρόν όταν τα στρεσογόνα άτομα είναι αυτά που αγαπάμε και ευχόμαστε καλά.
Με αυτόν τον τρόπο, θα ήταν σαν να απορροφούσαμε το συναίσθημα του άλλου μέσω της ανησυχίας. Για τους επιστήμονες, αυτή είναι μια εξελικτική ανάμνηση, αφού, στο μακρινό παρελθόν, η επικοινωνία μας ήταν κυρίως μη λεκτική. Ως εκ τούτου, είμαστε ευαίσθητοι στις στάσεις και τα συναισθήματα των άλλων, κάτι που μας κάνει επίσης ευαίσθητος.
Οι κίνδυνοι του άγχους
Επί του παρόντος, οι οργανώσεις υγείας, ειδικά ο ΠΟΥ, αναζητούν έναν τρόπο να λύσουν το πρόβλημα του άγχους στον κόσμο. Προφανώς, ο σύγχρονος κόσμος μας βάζει σε ένα συνεχές αίσθημα ανησυχίας, που μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Για παράδειγμα, έχει ήδη καταγραφεί η αύξηση των εμφραγμάτων στους νέους λόγω άγχους.
Σε αυτό το πλαίσιο μπορούν να αναλυθούν και άλλα θέματα, όπως η νέα ασθένεια Burnout, που σχετίζεται με την εργασία. Μακροπρόθεσμα, το άγχος μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα μας και να μειώσει σημαντικά την ποιότητα της ζωής μας. Έτσι, η λήψη ψυχοκοινωνικής βοήθειας την κατάλληλη στιγμή μπορεί κυριολεκτικά να σώσει τη ζωή σας.