Η αναζήτηση της ευεξίας και της ισορροπίας είναι ένα μόνιμο μέλημα πολλών ανθρώπων. Και, μετά από μια έντονη εβδομάδα εορτασμών όπως η Καρναβάλι, είναι σύνηθες για πολλούς να νιώθουν κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια. Επομένως, είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να επαναφορτιστείτε. Ένα από τα παλαιότερα και πιο αποτελεσματικά τελετουργικά από αυτή την άποψη είναι το μπάνιο.
Το μπάνιο όχι μόνο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό σας, αλλά και να σας ανανεώσει ενέργειες και ισορροπία των συναισθημάτων.
δείτε περισσότερα
Ο υπάλληλος απαγορεύει στα παιδιά να κοιμούνται όταν φτάνουν στον παιδικό σταθμό
8 σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος υπήρχε στο…
Μπάνια για ανανέωση ενέργειας
Μια καλή επιλογή είναι να κάνετε ένα μπάνιο που σας βοηθά να χαλαρώσετε και να ανανεώσετε το σώμα και το μυαλό. Εδώ είναι τρία λουτρά που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτήν την αποκατάσταση:
λουτρό με βότανα:
Αυτό το είδος μπάνιου γίνεται με βότανα όπως δεντρολίβανο, χαμομήλι, ευκάλυπτο, μέντα και λεβάντα. Αυτά τα βότανα έχουν χαλαρωτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες, καθώς και βοηθούν στην ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση.
Για να κάνετε το μπάνιο, απλά βράστε ένα λίτρο νερό με τα βότανα που έχετε επιλέξει για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίστε και ρίξτε το μείγμα στην μπανιέρα σας ή σε ένα δοχείο αρκετά μεγάλο για να μουλιάσουν τα πόδια και τα πόδια σας. Αφήστε το σώμα να βυθιστεί για περίπου 20 λεπτά.
Λουτρό με χοντρό αλάτι:
Το χοντρό αλάτι έχει ενεργητικές και καθαριστικές ιδιότητες, βοηθώντας στην απομάκρυνση των ακαθαρσιών από το δέρμα και στην εξισορρόπηση της ενέργειας του σώματος. Για να φτιάξετε το μπάνιο, προσθέστε μισό φλιτζάνι παχύρρευστο αλάτι σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό. Βυθίστε το σώμα για περίπου 20 λεπτά και οραματιστείτε την αρνητική ενέργεια να εξαλείφεται.
Μπάνιο με τριαντάφυλλο:
Αυτό το μπάνιο είναι ιδανικό για όσους αναζητούν χαλάρωση και ρομαντισμό. Εκτός από το ότι βοηθούν στην εξισορρόπηση των συναισθημάτων, τα ροδοπέταλα έχουν ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, αφήνοντας το δέρμα απαλό και λείο. Για να φτιάξετε το μπάνιο, απλά βάλτε μερικά ροδοπέταλα σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό. Βυθίστε το σώμα για περίπου 20 λεπτά και αφήστε το άρωμα του τριαντάφυλλου να τυλίξει το περιβάλλον.
