Τι είναι η απογοήτευση;
Η απογοήτευση είναι το συναίσθημα που προκύπτει από τη μη εκπλήρωση μιας επιθυμίας ή τάσης, δηλαδή, είναι η αντίδραση σε μια απροσδόκητη προσδοκία. Για να το καταλάβουμε καλύτερα, μπορούμε να πούμε ότι είναι αυτό που νιώθουμε όταν κάτι που θέλουμε ή περιμένουμε να μην συμβεί. Αυτή η εκπλήρωση της επιθυμίας δημιουργεί ένα είδος εσωτερικής έντασης, που συνήθως αντιμετωπίζεται ως αίσθημα θλίψης και ενόχλησης ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, απόγνωσης.
Πώς να διαφοροποιήσετε τη θλίψη και την απογοήτευση;
Είναι σημαντικό, ειδικά στην παιδική ηλικία, οι γονείς, οι φροντιστές και οι εκπαιδευτικοί να είναι σε θέση να παρατηρήσουν πότε το παιδί είναι λυπημένο και πότε αισθάνεται απογοητευμένος. Στην ενήλικη ζωή, αυτή η διάκριση είναι επίσης σχετική. Αυτό συμβαίνει επειδή, παρά τα πολύ παρόμοια συμπτώματα, τα δύο συναισθήματα έχουν πολύ διαφορετικές ρίζες και συνέπειες. Όταν μια προσδοκία είναι απογοητευμένη, τα συναισθήματα της θλίψης οδηγούν σε στάσεις αλλαγής και μια καλύτερη προσαρμογή του θέμα, το οποίο είναι εντελώς διαφορετικό από τις περιπτώσεις κατάθλιψης, για παράδειγμα, στο οποίο η θλίψη είναι επίσης ένα σύμπτωμα χαρακτηριστικό γνώρισμα.
Για παράδειγμα, ας πάρουμε την κατάσταση ενός ατόμου που δεν παίρνει τη δουλειά που ήθελε. Όταν υπάρχει απογοήτευση, αυτό το συναίσθημα συνδέεται με τη συγκεκριμένη κατάσταση και μπορεί να δημιουργήσει την επιθυμία να βελτιωθεί για να δοκιμάσετε άλλες θέσεις εργασίας. Στην περίπτωση κατάθλιψης, αυτό το γεγονός θα ήταν ένας ακόμη λόγος αποθάρρυνσης, καθώς η θλίψη δεν συνδέεται με συγκεκριμένες αιτίες και μπορεί να ακινητοποιήσει το θέμα.
Είναι σημαντική η απογοήτευση;
Παρά το ότι φαίνεται να είναι ένα συναίσθημα που προκύπτει από καταστάσεις αποτυχίας, η απογοήτευση είναι εξαιρετικά σημαντική για την ψυχολογική συγκρότηση των ατόμων. Μερικοί συγγραφείς περιγράφουν την απογοήτευση ως απαραίτητη για την ανάπτυξη των παιδιών. Σε ανεκτά επίπεδα, η έλλειψη, η έλλειψη ή η απογοήτευση συνδέονται με την ανάπτυξη της ικανότητας αναβολής της ικανοποίησης, η οποία είναι θεμελιώδης για τη ζωή στην κοινωνία. Υπό αυτήν την έννοια, η αποφυγή της απογοήτευσης μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες της κακής προσαρμοστικής εκπαίδευσης: ένα παιδί που είναι πολύ προστατευμένο ή του οποίου οι επιθυμίες ήταν πάντα αμέσως ικανοποιημένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν δυσκολίες στην κατανόηση της πραγματικότητας της ύπαρξης ενηλίκων, στην οποία η επιθυμία και η ικανοποίηση είναι όλο και πιο μακριά και απαιτούν όλο και περισσότερη δουλειά και αφιέρωση. Ένα παιδί που δεν είναι έτοιμο να υποστεί απογοήτευση μπορεί να εξελιχθεί σε ενήλικα που αναπτύσσει συναισθηματικές κρίσεις για μικρούς λόγους ή που αισθάνεται συνεχώς δυσαρεστημένος.
Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να συνοψίσουμε την προσαρμοστική δυσκολία των ενηλίκων στην υπερπροστασία των γονέων, καθώς υπάρχουν άλλους παράγοντες που επηρεάζουν αυτήν την ανεπαρκή εκπαίδευση, όπως η κουλτούρα και οι μορφές οργάνωσης του κοινωνία.
Στην κοινωνία στην οποία ζούμε, η ευχαρίστηση και η ικανοποίηση λατρεύονται συνεχώς και η απογοήτευση εμφανίζεται ως η χειρότερη εμπειρία. Όλες οι προσπάθειες αποσκοπούν στην αποφυγή της. Η ιατρική προσπαθεί να αποφύγει τον πόνο, μούδιασμα των ασθενών της. Τα σχολεία προσπαθούν να ικανοποιήσουν τις επιθυμίες των παιδιών και των γονιών τους. Οι δημόσιες πολιτικές προσπαθούν να παράγουν ψυχολογική άνεση, προσφέροντας μια αίσθηση ασφάλειας ότι οι άνθρωποι δεν πρέπει να σκέφτονται δυσάρεστες καταστάσεις, όπως η πραγματικότητα στην οποία ζω. Υπό αυτήν την έννοια, η κακή προσαρμογή είναι ευρέως διαδεδομένη: ενήλικες και παιδιά, που δεν μπορούν να βιώσουν την απογοήτευση, επειδή ήταν απροετοίμαστος για αυτό, κατακλύζονται από ψεύτικα επιτεύγματα και προσκολλώνται στην άνεση που προσφέρει τεχνητά αυτοί. Η συζήτηση για την απογοήτευση απέχει πολύ από το να μειωθεί στο αίσθημα της θλίψης ή της ενόχλησης, πριν από αυτό, είναι σημαντικό για να τονίσουμε ότι η ικανότητα αναβολής της ανταμοιβής είναι μια προσαρμοστική ικανότητα που χάνεται από τους περισσότερους Ανθρωποι.
Τζούλιανα Σπινέλι Φεράρι
Συνεργάτης σχολείου της Βραζιλίας
Αποφοίτησε στην Ψυχολογία από την UNESP - Universidade Estadual Paulista
Σύντομο μάθημα ψυχοθεραπείας από το FUNDEB - Ίδρυμα για την Ανάπτυξη του Bauru
Μεταπτυχιακός φοιτητής στη σχολική ψυχολογία και ανθρώπινη ανάπτυξη στο USP - Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο
