Το τονωτικό νερό είναι ένα ρόφημα που πρέπει να διατηρείται πάντα στο ντουλάπι, καθώς είναι ελαφρύ, δροσιστικό και φέρνει πολλά οφέλη για την υγεία στον οργανισμό μας. Έτσι, απλά καταναλώστε αυτήν την απόλαυση σε καθημερινή βάση και κρατήστε την πάντα στη διάθεσή σας στο ψυγείο. Γνωρίζοντας αυτό, φέραμε, σε αυτό το άρθρο, μερικά οφέλη από την κατανάλωση τονωτικού νερού. Δείτε περισσότερα!
Διαβάστε περισσότερα: Coca-Cola: Διαφορετικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το ποτό στην καθημερινότητά σας
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Σε τι χρησιμεύει το τονωτικό νερό;
Το τονωτικό νερό θεωρείται από κάποιους είδος αναψυκτικού, καθώς είναι ανθρακούχο, περιέχει γλυκαντικές ουσίες και έχει θερμιδική αξία παρόμοια με τα αναψυκτικά. Ωστόσο, φέρνει οφέλη στον οργανισμό μας, έχει μικρότερη ποσότητα ζάχαρης και πιο πικρή γεύση.
Επίσης, αυτό το ρόφημα είναι εξαιρετικό για να κάνετε συνδυασμούς με φρούτα και τσάγια για παράδειγμα. Μπορείτε να καταναλώσετε πολύ κρύο τονωτικό νερό, προσαυξημένο με παγάκια, βότανα και μπαχαρικά, εάν θέλετε να ανανεωθείτε με διαφορετικούς τρόπους ή ακόμα και να βελτιώσετε τη γενική αίσθηση ευεξίας. Δοκίμασέ το!
Λόγοι για να έχετε τονωτικό νερό στο σπίτι
1. Καλό για την πέψη
Το τονωτικό νερό είναι τέλειο για εκείνη τη στιγμή μετά το μεσημεριανό γεύμα όταν νιώθετε πρήξιμο και δυσπεψία. Βοηθά στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων και βοηθά στην πέψη καθώς περιέχει κινίνη, μια ουσία με αναλγητική δράση, η οποία είναι υπεύθυνη για την πικρή γεύση του ροφήματος.
Περιέχει επίσης χημικά συστατικά που δρουν με παρόμοιο τρόπο με το οξύ του στομάχου, επομένως βοηθά στη μείωση αυτού του φουσκώματος. Επομένως, ένα παγωμένο ποτήρι τονωτικό νερό είναι μια καλή επιλογή για να πιείτε μετά το γεύμα.
2. Περιέχει λιγότερη ζάχαρη από τα αναψυκτικά
Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, το τονωτικό νερό λειτουργεί ως ελαφριά και αναζωογονητική επιλογή, εκτός από το ότι καταναλώνεται με εσπεριδοειδή για να προσθέσει περισσότερη γεύση. Έτσι, αυτό το ρόφημα είναι πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, κάνει καλό στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών και εξακολουθεί να είναι νόστιμο. Άλλωστε, το τονωτικό νερό εναρμονίζεται καλά με άλλα πιο γλυκά συστατικά και μπορεί να αντικαταστήσει καλά τη σόδα, καθώς περιέχει πολύ μικρότερη ποσότητα ζάχαρης.
3. Ποτά τις ημέρες των γιορτών
Επενδύστε σε τονωτικό νερό για να επισκευάσετε νόστιμα ποτά τις ημέρες του πάρτι με φίλους και οικογένεια. Μπορείτε να κάνετε πολλά μείγματα, είτε με τζιν, βότκα, αφρώδες κρασί ή ακόμα και χωρίς αλκοόλ, άλλωστε, το τονωτικό νερό είναι εξαιρετικά ευέλικτο. Τέλος, μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε διάφορες εκδοχές αυτού του ροφήματος με μούρα, μανταρίνι, λεμόνι ή να προσθέσετε μπαχαρικά για να το μπαχαρώσετε. Χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητά σας!