Οι Kardashians είναι μια ομάδα γυναικών που ανήκουν σε αμερικανική οικογένεια. Δημιούργησαν ένα ριάλιτι στο οποίο κάθε βήμα της ζωής τους είναι γνωστό στο κοινό. Πρόσφατα, τα έσοδα πουτίγκα Κιμ Καρντάσιαν έγινε επιτυχημένη και τώρα όλοι θέλουν να μάθουν πώς να το κάνουν. Επομένως, σε αυτό το άρθρο σας φέρνουμε όλα όσα πρέπει να κάνετε για να ετοιμάσετε αυτό το γλυκό. Ολοκλήρωση αγοράς!
Διαβάστε περισσότερα: Ανακαλύφθηκαν νέα οφέλη για την υγεία του πράσινου τσαγιού
δείτε περισσότερα
Δείτε τις πιο υγιεινές επιλογές τσαγιού που πρέπει να συμπεριλάβετε στην καθημερινότητά σας
Τσάι μπανάνας: Το μυστικό για έναν βαθύ νυχτερινό ύπνο
Πετυχημένη στα δίκτυα η συνταγή της Κιμ Καρντάσιαν
Το νέο ριάλιτι The Kardashians, που έκανε πρεμιέρα τον Απρίλιο του 2022, έχει στόχο να παρακολουθήσει τις ζωές των Kim, Kylie, Khloe, Kendall and Kris, Βορειοαμερικανοί influencers, και αντικαθιστά το Keeping Up With the Kardashians, μια σειρά που αφηγείται επίσης τη ζωή από αυτούς.
Ανάμεσα στις διάφορες οικογενειακές δραστηριότητες είναι η ώρα του πρωινού. Και, μόλις σε μία από αυτές τις στιγμές, η Kim Kardashian εμφανίζεται να απολαμβάνει μια πουτίγκα chia. Αμέσως μετά, χιλιάδες χρήστες του Διαδικτύου έψαχναν αυτή τη συνταγή. Στη συνέχεια, θα μάθετε επίσης πώς να φτιάχνετε τη συνταγή για το πιο διάσημο από τα Kardashians.
Συστατικά
- 2 κουταλιές της σούπας σπόρος chia?
- 1/2 ή 1 κουταλιά της σούπας μέλι (για γεύση).
- ½ φλιτζάνι (τσάι) γάλα?
- Αν θέλετε, προσθέστε φρούτα για γεύση (καλές επιλογές είναι η φράουλα και η μπανάνα).
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Σε ένα δοχείο ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Στη συνέχεια, βάλτε το μπολ στο ψυγείο για τουλάχιστον 6 ώρες ή έως ότου η πουτίγκα chia αποκτήσει την ιδανική συνοχή. Κατά την κατανάλωση, αν θέλετε, προσθέστε λίγο μέλι ακόμα.
Συμβουλές για πιο νόστιμη πουτίγκα
Επειδή είναι μια γρήγορη και πρακτική συνταγή, πολλοί άρχισαν να την φτιάχνουν. Για να γίνει πιο νόστιμο το σνακ, είναι δυνατό να αντικαταστήσετε το γάλα με αρωματισμένο νερό, διάφορους χυμούς, φυσικό γιαούρτι και φυτικό γάλα, όπως γάλα αμυγδάλου ή κάσιους. Ένας άλλος τρόπος για να προσθέσετε περισσότερη γεύση στην πουτίγκα είναι να καινοτομήσετε με τα υλικά που πηγαίνουν από πάνω. Και εκείνη την ώρα μπαίνει στο παιχνίδι η δημιουργικότητα, αφού οι δυνατότητες είναι ποικίλες.
Φρούτα, ημίγλυκα κομματάκια σοκολάτας, κανέλα σε σκόνη, μαρμελάδες, πλιγούρι βρώμης ή granola χωρίς ζάχαρη είναι υπέροχοι τρόποι για να καινοτομήσετε και να αποφύγετε τη φθορά στον ουρανίσκο σας τρώγοντας το ίδιο πράγμα κάθε μέρα.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από τον τρόπο που θα αποφασίσετε να διαμορφώσετε την πουτίγκα σας, πρέπει να αφήσετε το φαγητό στο ψυγείο, σε ένα μπολ με καπάκι και να το καταναλώσετε εντός τριών ημερών. Κι αυτό γιατί, επειδή δεν υπάρχουν συντηρητικά στη συνταγή, η αντοχή είναι λίγο μικρότερη. Σχεδιάστε λοιπόν να φάτε εάν το κάνετε σε μεγάλες ποσότητες.