Σίγουρα, η συμβίωση με συναισθηματικά ασταθείς ανθρώπους είναι μια από τις πιο δυσάρεστες καταστάσεις που πρέπει να περάσει κάποιος.
Αυτά τα άτομα είναι απρόβλεπτα, ευμετάβλητα και, κατά κάποιο τρόπο, αποκομμένα από την πραγματικότητα, συχνά δημιουργούν καταστάσεις που υπάρχουν μόνο στο δικό τους κεφάλι.
δείτε περισσότερα
Είναι καλύτερο να τρώτε βραστά αυγά για μεσημεριανό ή βραδινό; Μάθετε εδώ
With Me-no-one-can: Γνωρίστε το φυτό που μπορεί να αποκρούσει τα κακά μάτια
Από την άλλη πλευρά, οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι είναι αληθινά δυνατά σημεία με όλη τη σημασία της λέξης, επιδεικνύοντας πάντα αυτοπεποίθηση και υψηλή ικανότητα.
Αυτοί οι άνθρωποι είναι απολύτως σίγουροι για τον εαυτό τους και ξέρουν ακριβώς τι θέλουν, χωρίς να ανησυχούν για την εξωτερική επικύρωση και τη διατήρηση της καλής συμπεριφοράς ακόμη και όταν αντιμετωπίζουν δυσκολίες.
Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Cortney Warren, ο οποίος είναι κάτοχος διδακτορικού διπλώματος από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, υπάρχουν τουλάχιστον εννέα φράσεις που λέγονται συχνά από συναισθηματικά ασφαλείς ανθρώπους.
Αυτό κάνει αυτά τα ρητά εξαιρετικές ενδείξεις ότι κάποιος έχει ήδη καταφέρει να τιθασεύσει τα συναισθήματά του ή είναι στο δρόμο να το κάνει.
Στα επόμενα θέματα, παραθέτουμε αυτές τις φράσεις και εξηγούμε γιατί είναι σημαντικές. Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε πώς να αναγνωρίζετε συναισθηματικά ασφαλείς ανθρώπους σήμερα!
1 – «Δώστε μου λίγο χρόνο να σκεφτώ πριν απαντήσω».
Οι άνθρωποι που είναι πραγματικά συναισθηματικά ασφαλείς δεν είναι παρορμητικοί ούτε απεχθάνονται τον στοχασμό. Ακριβώς το αντίθετο.
Αυτά τα άτομα τείνουν να σκέφτονται πολύ και σκληρά πριν πάρουν μια απόφαση ή ακόμη και δώσουν μια απάντηση σε μια πιο σοβαρή ερώτηση.
Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιπτώσεις θα ζητήσουν χρόνο για να προβληματιστούν πριν λάβουν θέση για κάτι, ανεξάρτητα από το θέμα που βρίσκεται στην ημερήσια διάταξη.
2 – «Όχι».
Μία από τις κύριες ενδείξεις ότι κάποιος έχει μια αποδυναμωμένη συναισθηματική πλευρά είναι η δυσκολία να πει όχι.
Πολλές φορές, αυτοί οι άνθρωποι προτιμούν να υποφέρουν παρά να πρέπει να αντικρούουν τους άλλους γύρω τους. Αλλά μην το περιμένετε από ένα συναισθηματικά δυνατό άτομο!
Όσοι καταφέρνουν να κυριαρχήσουν στα συναισθήματά τους σπάνια λένε «ναι» ή ακόμα και «ίσως» αν δεν είναι 100% σίγουροι για τη θέση τους.
Αν οποιαδήποτε κατάσταση δεν συνάδει με τις αρχές και τα ιδανικά τους, απλώς την αρνούνται και συνεχίζουν τη ζωή τους.
3 – «Δεν νιώθω άνετα με αυτό».
Ακολουθώντας τη λογική της πρότασης που παρουσιάστηκε στο τελευταίο θέμα, παρατηρήσαμε ότι οι συναισθηματικά ασφαλείς άνθρωποι εκφράζουν πάντα αυτό που νιώθουν.
Εάν κάποιος άλλος είπε ή έκανε κάτι που δεν του άρεσε, σας ενημερώνει γρήγορα, ζητώντας να γίνουν σεβαστά τα όριά του.
Από την άλλη πλευρά, τα συναισθηματικά αδύναμα άτομα τείνουν να υποτάσσονται, ακόμη και να μειώνονται, καθώς φοβούνται να πάρουν θέση σε πολλές καταστάσεις.
4 – «Είμαι περήφανος γι’ αυτό που είμαι!»
Δεν θα δείτε ποτέ ένα συναισθηματικά ασφαλές άτομο να δείχνει αμφιβολία για το ποιος είναι, τι πιστεύει και τι αντιπροσωπεύει.
Αυτά τα άτομα γνωρίζουν ακριβώς ποιος είναι ο ρόλος τους στον κόσμο και, όσο κι αν έχουν εσωτερικές απορίες, δεν αφήνουν ποτέ αυτές τις αμφιβολίες να φανούν.
5 – «Δέχομαι την κριτική σου!»
Ξέρεις κάποιον που δεν δέχεται κριτική; Λοιπόν, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες αυτό το άτομο να είναι συναισθηματικά εύθραυστο.
Αυτό συμβαίνει γιατί οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι αποδέχονται το αντιφατικό και δέχονται την κριτική που θεωρούν εποικοδομητική, χωρίς να την παίρνουν προσωπικά.
Με αυτόν τον τρόπο, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εξελιχθούν και να εξελιχθούν προσωπικά και επαγγελματικά.
6 – «Θα γίνω καλύτερα!»
Οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι δεν «παίρνουν λάθη» ούτε καυχιούνται για επαναλαμβανόμενες αποτυχίες. Αντίθετα, επιδιώκουν πάντα να βελτιώνονται.
Από την άλλη, εκείνοι που δεν ξέρουν πώς να ελέγχουν τα συναισθήματά τους προσπαθούν πάντα να βρουν δικαιολογίες για τα λάθη τους, κατηγορώντας συχνά τους άλλους για αυτό. Φύγε μακριά από τέτοιους ανθρώπους!
7 – «Βλέπω ότι είσαι αναστατωμένος. Πώς μπορώ να σε βοηθήσω?"
Σε αντίθεση με τους συναισθηματικά ανώριμους ανθρώπους, τα άτομα που έχουν καταφέρει να ελέγξουν τα συναισθήματά τους τείνουν να είναι πιο ενσυναίσθητα.
Ως αποτέλεσμα, εμφανίζονται συχνά να επιδιώκουν να βοηθήσουν άλλους ανθρώπους όταν συνειδητοποιούν ότι είναι αναστατωμένοι ή έχουν ένα πρόβλημα να λύσουν.
8 – «Με ενδιαφέρει αυτό».
Γνωρίζετε αυτούς τους ανθρώπους που είναι «πάνω από τον τοίχο»; Ναι, αυτοί πρέπει ακόμα να ωριμάσουν συναισθηματικά.
Οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι έχουν σαφώς καθορισμένες θέσεις σχετικά με θέματα όπως η ηθική, η ηθική, η πνευματικότητα, η δικαιοσύνη και η πολιτική.
Γενικά, αυτοί που φοβούνται να πάρουν θέση είναι μόνο έτσι γιατί φοβούνται την κρίση των άλλων. Από την άλλη, όσοι παίρνουν πάντα θέση ενδιαφέρονται περισσότερο να είναι συνεπείς με τον εαυτό τους παρά να ευχαριστούν τους άλλους.
9 – «Υπόσχομαι ότι θα προσπαθήσω!»
Επειδή είναι απόλυτα ασφαλείς ως προς το σύστημα πεποιθήσεων, τα ιδανικά και τις αξίες τους, οι συναισθηματικά δυνατοί άνθρωποι δεν φοβούνται να δοκιμάσουν νέα πράγματα.
Από την άλλη, όσοι είναι ανώριμοι στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων τους προτιμούν να παραμένουν πάντα στην ίδια θέση, για να αποφεύγουν να εκτίθενται σε ό, τι δεν γνωρίζουν.
Πτυχιούχος Ιστορίας και Τεχνολογίας Ανθρώπινου Δυναμικού. Παθιασμένος με τη συγγραφή, σήμερα ζει το όνειρο να ενεργήσει επαγγελματικά ως Συγγραφέας Περιεχομένου για τον Ιστό, γράφοντας άρθρα σε διαφορετικές θέσεις και διαφορετικές μορφές.