Σε μια τροπική χώρα όπως η Βραζιλία, είναι συνηθισμένο να αντιμετωπίζετε πολύ υψηλές θερμοκρασίες κατά το μεγαλύτερο μέρος του έτους. Επομένως, τα δροσιστικά ποτά είναι πάντα πολύ απαραίτητα. Το νερό καρύδας και ο χυμός από ζαχαροκάλαμο είναι διάσημα από αυτή την άποψη, καθώς εκτός από το να ξεδιψούν, είναι και πηγές ενέργειας και εξαιρετικοί για την υγεία. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζετε ποιο από τα δύο ποτά έχει καλύτερη διατροφική ποιότητα.
Δείτε εδώ τι πιο υγιεινό ποτό.
δείτε περισσότερα
Ο διευθυντής του σχολείου επεμβαίνει απαλά όταν παρατηρεί έναν μαθητή να φοράει καπέλο…
Η μητέρα ενημερώνει το σχολείο ότι η 4χρονη κόρη, που ετοιμάζει το γεύμα της, μπορεί να…
Διαβάστε περισσότερα: Το νερό καρύδας έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Ολοκλήρωση αγοράς!
Πιο υγιεινό ποτό: Χυμός ζαχαροκάλαμου ή νερό καρύδας;
Και τα δύο ποτά είναι υπέροχα για κατανάλωση, ειδικά το καλοκαίρι. Επιπλέον, εξακολουθούν να προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία με πολύ λιγότερες θερμίδες από άλλα ποτά.
- χυμό από ζαχαροκάλαμο
Ο χυμός ζαχαροκάλαμου δρα ως ισχυρό στιγμιαίο δυναμωτικό. Αυτό συμβαίνει επειδή η σακχαρόζη, που υπάρχει σε καλή ποσότητα στο ποτό, συμβάλλει στην απελευθέρωση γλυκόζης στο σώμα σας. Αυτό σας επιτρέπει να ανακτήσετε τα χαμένα επίπεδα σακχάρου.
Ένα άλλο θετικό σημείο είναι ότι πρόκειται για ένα ρόφημα με υψηλές διουρητικές ιδιότητες, παράγοντας που το κάνει α ζωτικής σημασίας για την πρόληψη ασθενειών όπως, για παράδειγμα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, καθώς και για την αποφυγή λίθων στο νεφρά. Επιπλέον, εξακολουθεί να αποδίδει οφέλη στη θεραπεία ασθενειών όπως ο ίκτερος, στη βελτίωση της φροντίδας του δέρματος και στην καταπολέμηση της κακοσμίας του στόματος.
- Νερό καρύδας
Το φρέσκο νερό καρύδας, που προέρχεται φυσικά και απευθείας από την καρύδα (διανέμεται με βιομηχανοποιημένο νερό) είναι ένα χρυσωρυχείο όταν πρόκειται για μέταλλα που είναι ωφέλιμα για την υγεία. Εκτός από σούπερ γλυκό, είναι μια πολύ υγιεινή εναλλακτική στα αναψυκτικά αλλά και στην παρασκευή ροφημάτων.
Λόγω της δύναμής του να βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος, χρησιμοποιείται ευρέως σε περιόδους γρίπης, δυσπεψίας και λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Επιπλέον, αυτό το υγρό είναι επίσης εξαιρετικό για την πέψη, ενυδατώνει αποτελεσματικά το σώμα και μειώνει την αρτηριακή πίεση.
Ετυμηγορία
Το νερό καρύδας είναι χαμηλότερο σε ζάχαρη και θερμίδες από τον χυμό ζαχαροκάλαμου και έχει πολύ κάλιο, το οποίο σε πολλούς από εμάς λείπει. Για αυτούς τους λόγους, είναι συνήθως καλύτερο να δώσετε στην καρύδα τη νίκη. Αν ψάχνετε για οφέλη για την υγεία, μάλλον είναι καλύτερα να παραμείνετε με νερό καρύδας.