Μόνο αυτοί που ζουν με πόνο χρόνιος μπορεί να κατανοήσει τον αντίκτυπο που προκαλεί ο πόνος στη ζωή του, από απλές δραστηριότητες όπως ο ύπνος και η διατήρηση της προσωπικής υγιεινής μέχρι τις σχέσεις και την εργασία.
Ακολουθεί μια λίστα με 8 πράγματα που μόνο άτομα με χρόνιο πόνο θα καταλάβουν. Εάν ζείτε με κάποιον με χρόνιο πόνο, το να είστε ενσυναίσθητοι είναι το κλειδί. Και αν ζείτε με χρόνιο πόνο, διαβάστε και δείτε αν μπορείτε να σχετιστείτε με τα παρακάτω στοιχεία.
δείτε περισσότερα
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Το μυστικό της νεότητας; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
8 πράγματα που μόνο όσοι έχουν χρόνιο πόνο θα καταλάβουν:
1. Δεν ξέρεις πώς θα νιώσεις το πρωί
Κάθε μέρα είναι κάτι νέο για όσους ζουν με χρόνιο πόνο. Η αρχή της ημέρας μπορεί να είναι ένας παράδεισος, αλλά το τέλος μπορεί να συνοδεύεται από τεράστιο πόνο.
2. Δυσκολία να καταλάβουν οι άνθρωποι τι σημαίνει χρόνια
Ακόμη και με καλές προθέσεις από τους ανθρώπους γύρω μας, δεν είναι πάντα εύκολο για τους ανθρώπους να καταλάβουν ότι, πολλές φορές, αυτός ο πόνος δεν θα φύγει.
3. Κάποιες μέρες θα είναι πιο εύκολες από άλλες.
Ζώντας με χρόνιο πόνο για χρόνια θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι κάθε μέρα είναι διαφορετική και ότι ο πόνος μπορεί να φτάσει σε διαφορετικούς βαθμούς.
4. Έχετε ακούσει ποτέ το "Προσπάθησες ποτέ να κάνεις ___;"
Μέσω της ανάγκης να βοηθήσετε, μερικοί άνθρωποι πάντα ρωτούν εάν έχετε προσπαθήσει να κάνετε κάτι για να βελτιώσετε τον πόνο. Σε αυτές τις στιγμές, θέλουμε απλώς ενσυναίσθηση, όχι κάποιον να λύσει τα προβλήματά μας.
5. Δυσκολία για τους γιατρούς να καταλάβουν το πρόβλημά σας
Οι επαγγελματίες υγείας είναι υπέροχοι. Ωστόσο, ορισμένοι γιατροί μπορεί να μην κατανοούν σωστά το πρόβλημά σας και η συνταγογράφηση ισχυρών φαρμάκων που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε εθισμό μπορεί να μην είναι ιδανική.
6. Έλεγχος του πόνου με άλλες μεθόδους εκτός από χάπια
Ο έλεγχος του χρόνιου πόνου δεν σημαίνει πάντα ότι θα γεμίζετε τον εαυτό σας με χάπια. φυσιοθεραπεία, φυσική άσκηση και οι πρακτικές αυτοφροντίδας όπως ο διαλογισμός είναι σπουδαίοι σύμμαχοι για τη μείωση του πόνου.
7. ο πόνος αλλάζει τα πάντα
Δεν είναι εύκολο να θυμόμαστε τη ζωή πριν από τον πόνο και πώς αυτό το φαινόμενο μπορεί να μεταμορφώσει τα πάντα γύρω μας, από τον τρόπο που χρησιμοποιούμε τον χρόνο και την ενέργειά μας μέχρι τη δουλειά και τις σχέσεις μας.
8. Η υποστήριξη είναι το κλειδί
Το να βρίσκεστε με άτομα που καταλαβαίνουν το πρόβλημά σας ή ζουν με αυτό βοηθά να ξεπεράσετε το στίγμα γύρω από το θέμα και συμβάλλει στην ανάπτυξη μιας νέας σχέσης με το σώμα σας και στον τρόπο αντιμετώπισης ο πόνος.
Γελάστε όταν σας ρωτούν αν πονάτε, νιώστε ανακούφιση όταν αρχίσουν να δρουν τα φάρμακα, αισθανθείτε ανησυχία ενώ τα περιμένεις και εξακολουθείς να ξέρεις ότι δεν θα είναι αρκετά για να ανακουφίσεις τον πόνο σου είναι επίσης άλλα πράγματα που μόνο οι πάσχοντες από χρόνιο πόνο γνωρίζουν.