Το Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια που δρα προοδευτικά και καταστρέφει σταδιακά τη μνήμη και άλλες σημαντικές πνευματικές λειτουργίες για τον άνθρωπο. Ωστόσο, αν και αυτή δεν είναι μια ιάσιμη ασθένεια, μπορεί να καθυστερήσει ανάλογα με τον τρόπο ζωής και τη διατροφή του ατόμου, όπως η άσκηση, η καλή διατροφή και το κάπνισμα. Συνεχίστε να διαβάζετε και δείτε μερικά Τροφές που μπορεί να επιβραδύνουν τη νόσο του Αλτσχάιμερ!
Διαβάστε περισσότερα: Συμπληρώματα βιταμινών: Πώς μπορεί να βλάψει τον οργανισμό η περίσσεια του;
δείτε περισσότερα
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Το μυστικό της νεότητας; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
- Καφές
Σύμφωνα με αυστραλιανή έρευνα από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan, ο καφές μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου απόκτησης προβλημάτων μνήμης. Έτσι, οι άνθρωποι που πίνουν καφέ καθημερινά λαμβάνουν υποστήριξη στις εκτελεστικές λειτουργίες του εγκεφάλου, σε πράγματα όπως η προσοχή, ο έλεγχος και ο προγραμματισμός.
- Κουρκούμη
Συνήθως αυτό είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό. Ωστόσο, εμποδίζει επίσης το σχηματισμό πλακών που καθιστούν αδύνατη την επικοινωνία μεταξύ των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο κουρκουμάς περιέχει αντιφλεγμονώδεις και νευρο-αποκαταστατικές ιδιότητες που αποτρέπουν τις ασθένειες.
- Πορτοκάλι
Το πορτοκάλι, σύμφωνα με την Elena Ibáñez, χημικό και καθηγήτρια στο Ινστιτούτο Επιστημών Τροφίμων στη Μαδρίτη, προσφέρει αρκετές νευροπροστατευτικές επιδράσεις που καθυστερούν τις νευροεκφυλιστικές διεργασίες, οι οποίες είναι τυπικές για ασθένειες όπως π.χ Αλτσχάιμερ.
- Πράσινο μήλο
Ένα άλλο φρούτο που βοηθά στην καθυστέρηση του Αλτσχάιμερ είναι το πράσινο μήλο το οποίο, σύμφωνα με έρευνα του καθηγητή επιστήμης του Το Foods από το Πανεπιστήμιο Cornell, Chang Lee, είναι ένα φρούτο που βοηθά στη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων του σώμα.
- Μπλε ψάρι
Τέλος, το μπλε ψάρι που, όντας πλούσιο σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, είναι μια εξαιρετική πηγή καλού λίπους για τον οργανισμό. Υπάρχουν αρκετές επιλογές ψαριών που έχουν και αυτή τη λειτουργία, όπως ο τόνος, το σκουμπρί, ο σολομός, ο γαύρος και η πέστροφα.
Ειδοποίηση
Επομένως, είναι καλό να θυμάστε ότι αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα, δηλαδή δεν προσφέρει διάγνωση ή λύσεις για ιατρικά ή ψυχολογικά προβλήματα. Εάν υπάρχει αμφιβολία, συμβουλευτείτε πάντα έναν ειδικό που εμπιστεύεστε για να αξιολογηθείτε και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσετε κάποιο είδος θεραπείας.
