Ο καφές Είναι ένα ποτό που αποτελεί μέρος της διατροφής εκατομμυρίων ενηλίκων σε διάφορα μέρη του κόσμου. Ως εκ τούτου, πολλές έρευνες αναδεικνύονται συνεχώς, που αναζητούν απαντήσεις για τις επιπτώσεις του στον οργανισμό μας. Ως εκ τούτου, εάν το τρώτε συνήθως με το πρωινό σας, είναι σημαντικό να μάθετε αν το να πίνετε καφέ με άδειο στομάχι είναι πραγματικά υγιεινό.
Είναι κακό να πίνεις καφέ;
δείτε περισσότερα
Το Υπουργείο Υγείας επεκτείνει τη θεραπεία του HIV με νέο φάρμακο…
Το μυστικό της νιότης; Οι ερευνητές αποκαλύπτουν πώς να αντιστρέψετε…
Εκατομμύρια άνθρωποι καταναλώνουν καφέ καθημερινά, το ρόφημα αποτελεί μέρος της καθημερινής διατροφής του 50% των Αμερικανών. Λόγω αυτού του γεγονότος, αρκετοί ερευνητές ψάχνουν πάντα να ανακαλύψουν τις συνέπειες της κατανάλωσης ενώσεων που υπάρχουν στο ποτό, όπως η καφεΐνη και το χλωρογενικό οξύ στο σώμα μας.
Ακόμα κι αν έχετε δει κάποια έρευνα για το γεγονός στο παρελθόν, είναι πολύ σημαντικό να δώσετε προσοχή στα νέα ευρήματα. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Planta Médica επιβεβαίωσε ότι η κατανάλωση 3 έως 4 φλιτζανιών καφέ την ημέρα δεν προκαλεί καμία βλάβη στην υγεία, το αντίθετο μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι ακόμη και ευεργετική.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε σώμα αντιδρά με έναν τρόπο, άρα οι επιπτώσεις της καφεΐνης μπορούν, μέσα ορισμένες περιπτώσεις, κάνουν κακό, ωστόσο μέχρι την τρέχουσα έρευνα, η μέτρια χρήση του δεν είναι καθόλου επιβλαβής.
Πώς αντιδρά το πεπτικό σύστημα στον καφέ;
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είναι όλοι οι καφέδες ίδιοι, υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, όπως ο στιγμιαίος, ΧΩΡΙΣ καφεινη, με καφεΐνη, χωρίς καφεΐνη και το καθένα δρα με διαφορετικό τρόπο.
Αλλά το μεγάλο ερώτημα που θέτουν πολλοί στον εαυτό τους είναι αν το να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι είναι κακό για σένα ή όχι, και η απάντηση, σύμφωνα με τη Sarah Koszyk, ιδρύτρια του από τη MIJA, η εταιρεία ευεξίας είναι: «Πολλοί άνθρωποι αγαπούν τον πρωινό καφέ τους, το πρώτο πράγμα το πρωί, για να πάρουν αυτή την ώθηση ενέργειας. καφεΐνη». Ωστόσο, επισημαίνει επίσης ότι για όσους έχουν ήδη στομαχικά προβλήματα, όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
Ο καφές είναι εξαιρετικά επιβλαβής για όσους έχουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
Η συχνή κατανάλωση καφέ είναι επιβλαβής για τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και σύμφωνα με μελέτες της Clinical Gastroenterology and Η ηπατολογία, η κατάποση τσαγιού, καφέ και σόδας, έχει σημαντικό βάρος στην αύξηση των συμπτωμάτων παλινδρόμησης γαστροοισοφαγική. Ως εκ τούτου, όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα ασίας ή παλινδρόμησης κατά την κατάποση καφέ, είναι σημαντικό να διακόψετε αμέσως την κατανάλωσή του.
